Diet Choices

Diéta vélemények

A Diet Choices profilokat és áttekintéseket kínál a diétás programokról és a fogyókúrás termékekről.

étrend-áttekintése

Ajánlott
  1. 21 napos vegán kickstart
  2. Férfi egészség TNT diéta
  3. A Zen Anti-Diet
  4. Haladó mediterrán étrend
  5. A görbék teljesek
  6. Spearole tea
  7. WELCOA
  8. Quantum Wellness
  9. Ha olyan okos vagyok, miért nem fogyhatok le?
  10. Testzsír oldat
Elkerül
  1. Karcsú 3 az 1-ben
  2. Kitozán-kiegészítők
  3. Kék napszemüveg diéta
  4. 48 órás kókusztisztító
  5. Adderall fogyás
  6. Swank Diet
  7. Bébiétel diéta
  8. Lipo-6
  9. EndoBarrier
  10. A tojás diéta
Legfrissebb megjegyzés

A Plan z diéta a legjobb fogyókúrás rendszer. Az emberek többsége.

- Halim Chowdhury a Z terven

Jelenlegi idő: 2020-12-07 01:55:45

A Kreml politikusainak diétája

Kövesse azt az étrendet, amely az orosz politikusokat csúcsformában tartja.

A Kreml politikusainak étrend-áttekintése:

Háttér

Vilena Gurova A kremlbeli politikusok osztályozatlan étrendje című könyv alapján ez egy olyan program, amely állítólag a legjobb formában tartja Önt, akárcsak "a Kreml összes politikusa". Gurova orvos, aki hosszú múltra tekint vissza a fogyás okaival és a próbákkal. Míg maga a diéta sajátosságai kissé homályosak, úgy vélik, hogy eredetileg a NASA tervezte pilótáinak, de soha nem hajtották végre.

Mit enni

Alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú étrend, sok korlátozással, ez szinte egészségtelen választásnak tekinthető, ha nem a tervbe beépített zöldségmennyiség lenne. A cukrok használata nem megengedett, a szénhidrátok pedig csak egy adagot tartalmaznak reggelire (amely lehet rozskenyér, hajdina vagy más sötét, teljes kiőrlésű). A diétázóknak csökkenteniük kell a gyümölcsbevitelt és teljesen ki kell számolniuk a gyümölcsleveket. Naponta legfeljebb 12 pohár vizet ajánlott inni.

A jó

Az oroszok általában vékonyak, ezért jó eséllyel ez a diéta valóban működik. Egyszerű és könnyen követhető, a program kevés tervezést igényel, miután megtanulta, milyen ételeket kerüljön el. Sok friss termékre is szükség van, amelyek tápanyagokkal és rostokkal látják el.

A rossz

Az étrend túl alacsony kalóriatartalmú, különösen a férfiak esetében. Az alacsony szénhidráttartalmú programokat köztudottan nehéz megtartani, mivel ezek gyakran vágyat, gyengeséget és szédülést okoznak.

Gyakorlat

A könyv nem foglalkozik a gyakorlással.

Költségek

A könyv jelenleg nem érhető el angolul, de a diétáról szóló angol e-könyvet 19,87 áron lehet eladni.