GYIK - Krioterápia

Mi a krioterápia?

krioterápia

A krioterápia rövid távú (1-3 perc) extrém hidegnek való kitettség: -130–184 Fahrenheit fok.

Amikor belép a kriosaunába, a testét (nyaktól lefelé) nitrogéngáz borítja, száraz hűvösséget ad és gyorsan csökkenti a bőr felületi hőmérsékletét.

Ez az extrém hidegnek való kitettség stimulálja a bőr érzékelőit, aktiválva a központi idegrendszer válaszát. Ez viszont felszabadítja az endorfinokat - a test természetes hangulatjavítóit és fájdalomgátlóit.

A hideg hőmérséklet jelzi az agyadnak, hogy lépjen túlélési módba. Ebben a módban az erek a bőrben és a periférián zsugorodnak, és javul a szervek vérkeringése, hogy melegen tartsák őket.

Mindeközben ez a folyamat megszabadul a toxinoktól, és gazdagítja a vérét oxigénnel és tápanyagokkal, hogy elősegítse a sejtek regenerálódását, csökkentse a gyulladást és kitisztítsa a toxinokat.

Mit hordok?

Krioterápiás alkalmával felkérjük, hogy öltözzön le az alsóneműtől, és vegyen fel meleg zoknit, gumicsizmát és köntösös kesztyűt. Az alsóneműk kivételével mindent megadunk!

Hölgyeim, dönthet úgy, hogy a sportmelltartóját rajta tartja (nincsenek sem vezeték, sem fém csatok).

Arra is felkérést kap, hogy távolítson el minden ékszert vagy fémtárgyat.

Mire számítsak egy krioterápiás ülésen?

Először átöltözöl egy kényelmes köntösbe, meleg zokniba, gumicsizmába, kesztyűbe, és az alsónadrágod rajta maradhat (de fém nélkül!).

A meghatalmazott kriosauna-technikus felszállókat helyez el, amelyeken Ön állhat, hogy a fejét és a nyakát ne érje a hideg gőz. Ezután előhűtik az egységet, te belépsz, becsukod az ajtót és átadod a köntösödet. A technikus eléri a „start” gombot, és a száraz nitrogéngőz áramolni kezd.

Az 1–3 perces munkamenet során körbe-körbe mozog, és megpróbálja tartani az elméjét a hidegtől! 30 másodpercenként csipogást hallhat, ami egyszerűen egy biztonsági mechanizmus az egység és a technikus számára.

Miután a foglalkozás véget ért, a technikus átadja a köntösét a szaunában, és kiléphet a kriosaunából, és újra felöltözhet.

Van olyan kutatás, amely igazolja a krioterápia hatékonyságát?

Nézze meg ezt a szegmenst az Orvosok oldalon, ahol Dr. Robert Sears maga lép be egy kriosaunába, és elmagyarázza az előnyeit.

Az orvosi tanulmányok a következőket tartalmazzák:

Új a krioterápia?

Nem, a krioterápiát 1978-ban találta ki Japánban egy rheumatoid arthritis kezelésére törekvő orvos. Azóta kutatták és finomították.

Aki krioterápiát alkalmaz?

Az élsportolók és a pro-csapatok krioterápiát alkalmaznak az izom- és sérülések gyorsabb helyreállításához. A hétvégi harcosok a fájdalom és a gyulladás kezelésére, az energia növelésére és a stresszel kapcsolatos állapotok kezelésére használják. Akik használják, azt mondják, hogy ennek eredményeként keményebben edzhetnek.

A krioterápia a hagyományos jégfürdők gyors és hatékony alternatívája.

Még akkor is, ha nem vagy sportoló, profitálhat a krioterápiából is! A krioterápia nagyszerű azok számára, akik:

  • Depresszió vagy a mentális jólét javításának célja
  • Ízületi és izomfájdalom
  • Krónikus fájdalom
  • Feszültség
  • Fáradtság
  • Alacsony libidó

Miért ne hagynék csak egy sérülést jéggel vagy jégfürdőt?

Ahelyett, hogy csak egy területet jegesítene, vagy kényelmetlen 20 percig áztatna egy jégfürdőben, az egyének csak beléphetnek a kriozaunába, és néhány perc alatt megtapasztalhatják a hidegnek való kitettség szélesebb körű előnyeit. Ráadásul a kriosaunában lévő gőz átmeneti, felületes hideget kínál, szemben a jégfürdő csontig dermesztő dermesztő hidegével.

Hallottam, hogy az emberek krioterápiát alkalmaztak az öregedés gátlására - ez igaz?

Igen! Többen, köztük A-listás hírességek (akiknek az a feladata, hogy fiatalosnak tűnjenek) öregedésgátló kezelésük részeként használják a krioterápiát, mivel ez segíti a sejtek regenerálódását, a kollagéntermelést és a keringést.

Miután elhagyta a kriosaunát, az újonnan dúsított oxigénnel telített vérfolyama a testen keresztül, amely segíti a test természetes képességét a kollagén termelésében.

A kollagén a testünkben a leggyakoribb fehérje, amely megtalálható az izmokban, a csontokban, a bőrben és az inakban. Ez teszi bőrünket rugalmassá (fiatalossá!), Erőssé és segíti az új bőrsejtek regenerálódását. Az öregedéssel a kollagén termelésünk lelassul. Az olyan méreganyagok, mint a dohányzás és a napozás, szintén csökkentik a kollagén szintjét.

Mennyi ideig tartanak a foglalkozások?

A mieink 1-3 percesek.

Mennyire hideg a kriosaunában?

-130 és -184 Fahrenheit fok között mozog, az Ön kényelmi szintjétől függően.

Igen. A kriosaunát mindig képzett személyzet működteti és ellenőrzi.

Vannak-e mellékhatások?

Általában a krioterápia jól tolerálható, minimális mellékhatásokkal jár, de az eljárás során változhat a vérnyomása, allergiás reakció léphet fel rendkívüli hidegre (ami nagyon ritka), szorongásra, klausztrofóbiára vagy egyes vírusos állapotok kiváltására az immunrendszer miatt a rendszer stimulálása.

A krioterápia ugyanaz, mint a kriogenika?

Nem, a krioterápia nem őrzi meg a tested, ha átmész.

A krioterápia segít-e kalóriát égetni?

Tanulmányok kimutatták, hogy a krioterápia segít 500-800 extra kalória elégetésében a nap folyamán egy munkamenet után.

Van-e életkor követelmény a krioterápiában?

A kriosaunát felnőtteknek tervezték. 18 éven aluliaknak szülői hozzájárulás szükséges. A krioterápia kipróbálása előtt, 18 éven aluli személyek esetén kérjük, forduljon orvosunkhoz és az elsődleges orvoshoz.

Vannak-e korlátozások azok számára, akik használhatják a krioterápiát?

A következő állapotok ellenjavalltak a krioterápiában: Terhesség, súlyos, kontrollálatlan magas vérnyomás (BP> 180/100), akut vagy nemrégiben bekövetkezett szívizominfarktus (6 hónapon belüli szívroham), szelepek szűkülete, félhold alakú aorta és mitrális szelep, instabil angina pectoris, szívritmuszavarok, tüneti szív- és érrendszeri betegségek, szívritmus-szabályozó, perifériás artériás elzáródásos betegség, vénás trombózis, akut vagy közelmúltbeli agyi érrendszeri baleset (stroke: a testmozgáshoz meg kell tisztítani), kontrollálatlan rohamok, Raynaud-szindróma, láz, tumoros betegség, tüneti tüdőbetegségek, vérzési rendellenességek, súlyos vérszegénység, fertőzés, klausztrofóbia, hidegallergia, akut vese- és húgyúti betegségek, inkontinencia, 18 évnél fiatalabb életkor (szülői hozzájárulás szükséges).

Főmenü
  • itthon
  • Különlegességek
  • Szolgáltatások
  • IV Táplálékterápia
  • Cryoskin
  • Tagságok
  • Csomagok
  • Ajándékkártya
  • Több információ
Információ

Órák

  • Hétfő: 10:00 - 18:00
  • Kedd: 10:00 - 18:00
  • Szerda: 10:00 - 18:00
  • Csütörtök: 10:00 - 18:00
  • Péntek: 10:00 - 18:30
  • Szombat: 10:00 - 18:00
  • Vasárnap: 12:00 - 16:00