Krizantém tea előnyei és mellékhatásai

Malia Frey fogyásért felelős szakértő, képesített egészségügyi edző, súlykezelési szakember, személyi edző és fitnesz-táplálkozási szakember.

Verywell/Alexandra Shytsman

A krizantém tea olyan infúziós ital, amelyet úgy állítanak elő, hogy forró vizet öntünk a szárított krizantém virágokra. Kínában népszerű nyári ital, a teát a kínai orvoslásban különféle állapotok kezelésére használták. Mindazonáltal a krizantém tea minden előnyét nem támasztják alá tudományos bizonyítékok.

Mi a krizantém tea?

A krizantém teát nem tea levelekből készítik, amire számíthat. Ehelyett ez az infúziós tea a krizantém növény virágaiból készül. A krizantémok vagy a kismamák a napraforgó családhoz kapcsolódó évelő növények, amelyek fényes virágaikról ismertek.

A krizantém teát évszázadok óta használják a hagyományos kínai orvoslásban. A teát iszók sokféle körülmény között kereshetnek enyhülést, beleértve:

Visszér
Atherosclerosis
Pattanás
Influenza
Torokfájás
Láz
Angina (mellkasi fájdalom)
Gyakori megfázásos tünetek
Magas vérnyomás
Gyulladás
2-es típusú diabétesz
HIV/AIDS
Szédülés

Vannak, akik úgy gondolják, hogy ha a krizantémot kombinálják más gyógynövényekkel, akkor képes lehet kezelni a prosztatarákot, és ha édesgyökérrel és Panax notoginseng-kel (egy ősi kínai gyógynövény) kombinálják, akkor a rák előtti elváltozásokat is kezelheti.

Krizantém tea egészségügyi előnyei

Míg a krizantém tea egészségre gyakorolt előnyeit széles körben népszerűsítik, ezek közül néhányat erős klinikai bizonyíték támaszt alá. Az italra vonatkozó számos állítás korlátozott tanulmányokon vagy személyes jelentéseken alapul a kínai krizantém (különféle formákban) egyéb növényi összetevőkkel kombinálva.

Néhány előzetes tanulmány azt sugallja, hogy a kínai krizantém és króm meghatározott dózisban történő bevétele segíthet az újonnan diagnosztizált vagy rosszul kontrollált 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők kezelésében. Nincs azonban elég bizonyíték arra, hogy biztosan meg lehessen mondani, van-e előny.

Korlátozott bizonyíték van arra is, hogy a krizantém és más összetevők kombinálása segíthet a rák előtti gyomornyálkahártya elváltozásainak kezelésében. A szakértők azonban továbbra is azt tanácsolják, hogy nincs elegendő bizonyíték a krizantém gyomorrák vagy bármely más típusú rák kezelésére.

A Természetes Gyógyszerek Átfogó Adatbázisa azt is tanácsolja, hogy nincs elegendő tudományos bizonyíték a krizantém felhasználására a fent felsorolt egyéb állapotok kezelésére.

Koffeint tartalmaz?

A krizantém tea virágos infúzió, és nem egy igazi tea, amelyet a Camellia sinensis növény leveleiből készítenek. Mint ilyen, nincs koffein az italban.

Krizantém tea mellékhatások

Bizonyos mellékhatásokat tapasztalhat, ha krizantémot fogyaszt, vagy a tea elkészítéséhez kezeli. Bőrkiütés (más néven kontakt dermatitisz) szenvedhet, beleértve a bőrpírt, duzzanatot vagy viszketést. Megnövekedhet a napfény iránti érzékenység és a leégés esélye is.

Ne fogyasszon krizantémot, ha az immunrendszert elnyomó gyógyszereket szed, vagy ha allergiás a parlagfűre.

Nincs elegendő bizonyíték arra, hogy tudjuk, hogy a krizantém hosszú távú fogyasztása biztonságos.

Hogyan készítsünk krizantém teát

A saját krizantém teájának elkészítéséhez tegyen szárított, egész krizantém virágokat egy csészébe vagy teáskanálba, és öntsön rá forró vizet. Hagyja a virágokat néhány percig meredezni, amíg a tea aranysárga színt nem kap. Ha szükséges, adjunk hozzá cukrot.

Egy uncia szárított krizantémvirágból körülbelül 20, 8 uncia csésze tea készül. A tea enyhe virágaromájú és gyengéd édes.

Egy szó Verywellből

Egyes teaivók megkönnyebbülhetnek bizonyos tünetekkel, amikor krizantém teát isznak. De mindig nehéz megmondani, hogy a teától vagy más körülményektől enyhültek-e a tüneteik. Csábító lehet a betegség természetes kezelésének elérése, de bizonyos esetekben a természetes kezelés többet árthat, mint használ.

Ha egészségi állapota van, és szívesebben kapna megkönnyebbülést egy alternatív kezelés alkalmazásával, forduljon orvosához. Sok orvos és nővér ismeri a hagyományos kínai kezeléseket, és képesek lehetnek a legbiztonságosabb, leghatékonyabb kezelésre.