Krónikus székrekedés húsevő étrenden

Dreamming_Butterfly

Első poszt

Helló mindenki. Körülbelül 2 évig folytatom a húsevő diétát. Nagyszerű volt az energiám, a testsúly fenntartása, az izomfájdalom, a fogérzékenység stb. Szempontjából. De ez idő nagy részét hasmenéssel vagy székrekedéssel töltöttem, az utolsó időkben csak székrekedéssel. Minden tippet kipróbáltam az interneten, sikertelenül. Attól féltem, hogy el kell hagynom a húsevő étrendet, mert még a fájdalomtól és a vérzéstől is szenvedtem, amikor "mosdóba mentem". De végül felfedeztem valamit, ami hatást gyakorolt.

étrenden

Ez a Brewer élesztőpor. Körülbelül két hónappal ezelőtt kezdtem el használni, és szó szerint megmenti a # @ -mat. Tudom, hogy ez nem húsevő étel, és rostja van, amely mennyiségétől függően sok gázt generál. de számomra ez igazi csoda. Körülbelül 150 g-ot ettem naponta a biginningben. Sok nap 200 g-nál is többet, mert nagyon finom olvasztott vajjal keverve, pépes állagú. Most megpróbálom kb. 75 g-ra korlátozni, hogy ne lépje túl a napi 20 g szénhidrátot és maradjon ketózisban.

Nem vagyok benne biztos, hogy egészséges-e. De talán, ha hozzám hasonlóan mindent kipróbáltál, és hamarosan feladni készülsz, akkor ez némi segítség lehet.

offwidth

9. szintű értékelt tag

IMayAgainKnowChris

5. szintű értékelt tag

Helló mindenki. Körülbelül 2 évig folytatom a húsevő diétát. Nagyszerű volt az energiám, a testsúly fenntartása, az izomfájdalom, a fogérzékenység stb. Szempontjából. De ez idő nagy részét hasmenéssel vagy székrekedéssel töltöttem, az utolsó időkben csak székrekedéssel. Minden tippet kipróbáltam az interneten, sikertelenül. Attól féltem, hogy el kell hagynom a húsevő étrendet, mert még a fájdalomtól és a vérzéstől is szenvedtem, amikor "mosdóba mentem". De végül felfedeztem valamit, ami hatást gyakorolt.

Ez a Brewer élesztőpor. Körülbelül két hónappal ezelőtt kezdtem el használni, és szó szerint megmenti a # @ -mat. Tudom, hogy ez nem húsevő étel, és rostja van, amely mennyiségétől függően sok gázt generál. de számomra ez igazi csoda. Körülbelül 150 g-ot ettem naponta a biginningben. Sok nap 200 g-nál is többet, mert nagyon finom olvasztott vajjal keverve, pépes állagú. Most megpróbálom kb. 75 g-ra korlátozni, hogy ne lépje túl a napi 20 g szénhidrátot és maradjon ketózisban.

Nem vagyok benne biztos, hogy egészséges-e. De talán, ha hozzám hasonlóan mindent kipróbáltál, és hamarosan feladni készülsz, akkor ez némi segítség lehet.