Krónikus vénás elégtelenség - a pangó folyadékok és a lábak gyulladásának kezelése

Egy barátnak küldeni

Barátod neve *:

A barátod e-mail címe *:

Megjegyzések/Üzenet a barátodnak:

A bokák és a lábak duzzanata, a zokni vonalak, a visszér és a fájó lábak a gyenge lábkeringés vagy a krónikus vénás elégtelenség (CVI) néhány gyakori jelei. Ezek az aggodalmak nem egyik napról a másikra fordulnak elő. Ezek a krónikus, alacsony fokú szöveti stresszt tükrözik, amely a szövet pusztulásáig fejlődött. A kompressziós harisnya és a vénaműtétek gyakori orvosi kezelések, de a valóságban ezek kevéssé kezelik a gyulladást és más, az egészséges keringést megzavaró kockázatokat, amelyek krónikus vénás elégtelenséghez vezethetnek. Számos tápanyag hasznosnak bizonyult az egészséges érszövet támogatásában és a vénás stressz csillapításában. Felfelé fekvő fekvés a fájdalom és duzzanat csökkentése érdekében nem feltétlenül az ön éjszakai rituáléja, amely segít a krónikus vénás elégtelenségben.

Krónikus vénás elégtelenség

A CVI-t általában úgy értik, mint az alsó lábszár vénáinak krónikus képtelenségét a vér visszaszállításához a szív felé a lábvénákon belüli egyirányú szelepek károsodása miatt. A Clevelandi Klinika becslése szerint az Egyesült Államokban az emberek 40 százaléka krónikus vénás elégtelenségben (CVI) szenved.

Ennek a rendellenességnek számos kockázati tényezője van, amely magában foglalja a varikózus vénákat, elhízást, terhességet, inaktivitást, dohányzást, hosszabb ideig tartó ülést vagy állást, nőstény és 50 éves vagy annál idősebb, valamint mélyvénás trombózist (DVT) vagy vérrögöt a mélyvénákban. a vádli izom. A krónikus vénás elégtelenség fiatal felnőtteket érinthet, de az öregedéssel inkább elterjed.

A CVI legalapvetőbb kezelési módjai a magas kompressziós harisnya és a testmozgás. Súlyos esetekben a fejlett műtéti kezelés magában foglalja a vénák ablációját (eltávolítását vagy megsemmisítését), a vénák eltávolítását vagy akár a vénák áthaladását, amelyek hasonlóak a szív bypass-jához, de helyette a lábvénákkal fordulnak elő.

A CVI oka korábban a visszérre, a lábszélvezeték szelepeinek meghibásodására és a vénákon belüli magas vérnyomásra összpontosított. A jelenlegi kutatások most a lábvénákon belüli gyulladásokra összpontosítanak, amelyek a szövetek átalakulását és lebomlását okozzák. Ezt a napi krónikus ismétlődő stressz okozza, amelyet súlyosbít a hosszan tartó álló helyzet, az ülés, a terhesség stb. Ez duzzanatot, visszereket, sérült szelepeket és rossz lábkeringést eredményez.

Az alsó végtagokon belüli keringési véna stressz rövid időn belül jelentkezhet. A kutatók a keringési stresszt és a vénás áramlást értékelték egészséges fiatal felnőttek kis csoportjában. A résztvevõk 20 percig 90 fokban hajlított térdekkel ültek, majd 20 percig a helyükön álltak. 20 percig egy helyen állva mikroszkopikus stresszt okozott a vénákban és a keringési rendszerben, még ezek a fiatal egészséges felnőttek is. Ez a fiatal, egészséges felnőtteknél végzett rövid kísérlet megmutatja, hogy a vénák károsodásának megelőzése érdekében elengedhetetlen a testünk gyakori mozgatása.

A fehérvérsejtek felépítése és a zsíros nyirok károsítja a vénákat és a rugalmasságot

A hosszabb ideig tartó álló és ülési idő szöveti stresszhez vezet, és a neutrofilek, egyfajta fehérvérsejt tapadását okozza a vénák endoteliális belső bélésén. A neutrofil tapadás kiváltja az IL-b, IL-6, TNF-a és MMP gyulladásos vegyületek felszabadulását, és megnöveli a vérnyomást a lábvénákon belül. Ezek a gyulladásos vegyületek kis golyóként hatnak a kollagénre és az elasztinra, ami megsérti a fehérje építőköveit és az érfal endotheliális bélését. Idővel ezek a tapadó fehérvérsejtek a véna szerkezetének összeomlását és lebomlását okozzák.

A hetekkel ezelőtt közzétett új információk megerősítik, hogy a fehérvérsejtek vénákhoz való tapadása mellett a pangó nyirok miatt a zsírmolekulák felhalmozódnak a vénákban, ami további gyulladáshoz és véna pusztuláshoz vezet. A nyirok természetesen tartalmaz zsírcseppeket az emésztőrendszerből, de amikor a nyirokfolyadék stagnál és nem folyik jól, a lipidcseppek a vénák belsejébe tapadnak. Ez további gyulladásos vegyületek, például a TNF-a felszabadulását okozza.

Szivárgó bél szindróma és a máj toxinjai összefüggenek a CVI-vel

A CVI-vel kapcsolatos legfrissebb kutatások a fehérvérsejt-lerakódásokra, a gyenge nyirokelvezetésre és a szövetekhez tapadó lipidcseppekre utalnak elsődleges okként. Azonban ez nem az egyetlen elmélet. Egy 2001-ben elgondolkodtató tanulmány holisztikusabb nézőpontot mutatott be a CVI-vel kapcsolatban. A tudósok megvizsgálták a bél dysbiosisát vagy a bélélesztő túlnövekedését és annak hatását a CVI-re. A bélben lévő csíranövekedés fokozott oxidatív stresszt, csökkent antioxidáns szintet és szivárgó bél szindrómát okoz. Amikor a bél nem képes kezelni a mérgező túlterhelést, vagy ha fokozott a béláteresztés, a bélméregek közül sok a véráramba szivárog és bombázza a májat. Ez májtúlterheléshez és toxin-felhalmozódáshoz vezethet a keringési rendszerben. Ez gyulladást okoz, különösen akkor, ha a vérben nincs antioxidáns. A kutatók azt találták, hogy a bélből és a májból származó alacsony fokú szisztémás gyulladás a fehérvérsejtek aktiválódásához és felhalmozódásához vezetett az érszövetekben, különösen azokban az erekben, amelyekben pangó folyadék volt. Javasolták a kutatás további kutatását, de úgy tűnik, hogy ezek a kutatók jóval megelőzték a játékot.

Gondoljon a vénák és a nyirok keringésére, például egy patak vagy patak egészségére és ökoszisztémájára. A hasadékokba vagy a patak lassan mozgó részeibe beszorult víz stagnál, szemben a patak közepén folyó vízzel. Hulladék, törmelék és iszap felhalmozódása az állóvizekben egészségtelen ökoszisztémához vezet. A patak ökoszisztémájához hasonlóan testünknek is szüksége van a vénás folyadék egészséges mozgására a szív felé. A stagnálás gyulladásos törmelék felhalmozódásához vezet, amely kárt okoz a dolgok elakadásakor.

A genetikai kockázatok növelik a CVI súlyosságát

Olyan rendellenességgel, amely annyira elterjedt és mégis annyira változatos súlyosságú, elgondolkodtatja az embert, miért. Ha az egyik két azonos korú embert azonos, napi 8 órán át álló munkával, hasonló életmóddal, étrenddel és tevékenységekkel hasonlít össze, akkor miért alakul ki súlyos vénás elégtelenség visszér- és lábfekély esetén, a másiknak pedig enyhe aggályai vannak. Néhány alapul szolgáló genetikai tényező áttekintése kulcsfontosságú betekintést nyújthat. Azok az egyének, akiknek koagulációs vagy vérrög-rendellenességei vannak, például az V. faktor Leiden-mutációja vagy a VIII-as faktor, sokkal hajlamosabbak a krónikus vénás elégtelenségből származó lábfekélyek kialakulására. A VIII. Faktorral az egyéneknek ötször-hatszor nagyobb a ragadós vér vagy a trombofília kockázata. Ez vérrögképződést okozhat az alsó lábszárban, ami jelentősen megnöveli a problémásabb krónikus vénás elégtelenség kockázatát. Az V. és a VIII. Faktor véralvadási vérvizsgálatokkal mérhető. Ha családjában előfordult stroke, szívroham, tüdőembólia és vénás elégtelenség, fontolja meg az egészségügyi szolgáltatóval folytatott laboratóriumi munkát. Az egészséges véráramlás táplálkozási támogatása lehet halolaj, bromelain, kurkumin, lázfű, gyömbér és tokotrienolok.

Homocisztein, fibrinogén, ösztrogén befolyásolja a CVI-t

Azoknál a személyeknél, akiknél emelkedett a homocisztein és a fibrinogén szintje, sokkal nagyobb a kockázata a súlyosabb vénás elégtelenségnek is. A megemelkedett homocisztein tapasztaltabbá teszi a vért és irritálja az ereket.

A CVI kockázatának csökkentésére vonatkozó közös irányelvek magukban foglalják az egészséges kiegyensúlyozott étrendet, a dohányzás tilalmát, a rendszeres testmozgást, a súlycsökkenést és a hosszan tartó ülés vagy álló helyzet elkerülését. A tudomány azt mutatja, hogy az érszövetekben magas az oxidatív stressz és az antioxidánsok szintje alacsonyabb még a CVI korai szakaszában is. Itt lép be a táplálkozás az általános támogatás és a vénaszedés szükségessége közötti rés kitöltésére.

A nyirok torlódása reagál a mozgásra és az izomaktivitásra. Egy személyes rebound, séta vagy bármilyen mozgást elősegítő gyakorlat segít a nyirok mozgásában. A kompressziós harisnya, a masszázs vagy a testmunka segít a nyirok mozgásában is. Vannak tápanyagok, amelyek elősegíthetik a nyirok áramlását és mozgását.

Kétségtelen, hogy a bél dysbiosis és a máj toxicitása hozzájárul a krónikus szisztémás gyulladáshoz és a CVI-hez. A túlzott álló vagy ülő munkahelyi stressz, tápanyaghiányos étrend, bél-diszbiózis és a fizikai aktivitás hiánya napjainkban tombol és segít megmagyarázni a CVI-esetek óriási növekedését.

A krónikus vénás elégtelenség nem csak a lábak rossz vénáiról szól. Ez tükrözi a test folyadékmozgásának egészségét, a bél és a máj egészségét, valamint a testben lévő "áramlatunk" ökoszisztémáját. Ez tükrözi az életmódválasztás és az igények hatásait, és azt, hogy miként vagyunk képesek kompenzálni ezeket. Annak érdekében, hogy megvédjük a vénákat a szabad gyökök stresszétől, mozgásra és testmozgásra, antioxidánsokra és nyiroktámogatásra van szükségünk. További támogatásra lehet szükség, ha a homocisztein, a fibrinogén, az V. faktor Leiden vagy a VIII. A zokni vonalak és a duzzadt lábak bármely életkorban egyértelműen jelzik, hogy az ökoszisztémának és az erek áramának szüksége van némi munkára. Hogyan működik a vénás ökoszisztémája?