Súlycsökkentés, fogyókúra és bulimia

Közreműködő: Leigh Bell, BA, az étkezési rendellenesség reményének írója

A fogyókúra és a testsúlycsökkentés (a valaha volt legnagyobb súly a jelenlegi súlyához képest) a kutatás során bizonyított tényező a bulimia kialakulásának és az abból való kilábalásnak. A súlycsökkentés robusztus és következetes hozzájárulás a bulimia kialakulásához.

Másrészt a fogyókúráról általában feltételezik, hogy hozzájárul a bulimia kialakulásához, de egyes kutatások azt mutatják, hogy ez valójában csökkentheti a mértéktelen ivóvíz-epizódokat. Ennek ellenére mindkét tényező fontos ahhoz, hogy megértsük valakinek a bulimia iránti hajlamát.

Minél több a súlycsökkenés, annál kevesebb a siker esélye a gyógyulásban

Számos tanulmány kimutatta, hogy a bulimia-val küzdő emberek súlya közvetlenül összefügg a tünetek súlyosságával és a gyógyulás esélyével. Az egyik tanulmány a bulimia-ban szenvedő nőket vizsgálta, akik kognitív-viselkedési terápiában (CBT) részesültek, ami a bulimia kezelésének leggyakoribb terápiás taktikája 1 .

A vizsgálatban részt vevő nőknél, akik abbahagyták a kezelést, szignifikánsan nagyobb volt a testsúlycsökkentésük, mint azoknál, akik befejezték a kezelést; és azoknál a nőknél, akik továbbra is kezelésben maradtak, de folytatták az ivást és az öblítést, szintén szignifikánsan magasabb volt a súlycsökkenés, mint azoknál, akik tartózkodtak a túlzott mértékű tisztítási ciklustól.

Fogyókúra a tettes vagy egy kezelési módszer?

Most a bulimia-ban szenvedők, amikor diagnosztizálják őket, általában a normális súlytartományba esnek, de átlagosan, amikor megjelennek a kezelésben, körülbelül 15-20 fonttal kevesebbet nyomnak, mint az előző legmagasabb súlyuk. (Butryn et al., 2006).

Itt van egy kicsit trükkös. Az extrém fogyókúra általában súlycsökkenést okoz, és ez a súlycsökkentés, ezért azt gondolhatnánk, hogy a fogyókúra közvetlenül hozzájárul a bulimia kialakulásához. És lehet, mégis egyes kutatások szerint a diéta önmagában csökkentheti a nők bulimikus viselkedését. A nagy gyakorisággal diétázó - nem feltétlenül fogyókúrázó - nők csökkentették a mértéktelen evési epizódok gyakoriságát, egy 10 éves nyomonkövetési tanulmány 2-et talált. Ennek ellenkezője volt a férfiaknál, akiknek a mértéktelen evés kockázata a fogyókúrával nőtt.

A testsúly fenntartása segíthet a bulimikus viselkedésben

Egy másik tanulmány ugyanezeket az eredményeket találta, sőt azt sugallja, hogy „a testsúly-fenntartó étrend hatékony megelőzési program a bulimiás tünetek ellen”. 3 Megint ez a testsúly fenntartása, nem pedig a rendkívüli fogyókúra a rendkívüli fogyás elérése érdekében.

A fogyókúrát általában a bulimia rizikófaktorának tekintik, mert valaki diétázik, végül barlangozik és eszik, majd rosszul érzi magát az evés és a tisztítás miatt, és megkezdődik a ciklus. Ez sok esetben előfordulhat a bulimia esetében, azonban a kutatások ismét bebizonyítják, hogy az étkezési rendellenességek minden esete más, de ugyanolyan fontos.

Közösségi beszélgetés - Ossza meg gondolatait itt!

Mit gondol, mi a súlycsökkentést, a fogyókúrát és a bulimia körüli kutatások hatása?

Leigh Bell angol alapképzéssel rendelkezik a Los Angeles-i Loyola Marymount Egyetemen, kreatív írásbeli és francia nyelvű kiskorúakkal. Közzétett szerző, újságíró, 15 éves tapasztalattal, és a Rosalynn Carter Mentális Egészségügyi Újságírás ösztöndíjasa. Leigh egy halálos kimenetelű, évtizedes anorexiával vívott csatából és három fiatal, kósza gyermek édesanyjáról gyógyult.

Butryn, M., Lowe, M., Safer, D., Agras, W. Stewart. (2006). A testsúlycsökkentés robusztus előrejelzője a kimenetelnek a bulimia nervosa kognitív-viselkedési kezelésében. Journal of Abnormal Psychology, 115 (1), 62-67.
Keel P., Heatherton T. (2010). A súlycsökkentés a bulimiás szindrómák fenntartását és megjelenését jósolja 10 éves utánkövetéskor. Journal of abnormális pszichológia, 119 (2), 268-275.
Stice, E., Presnell, K., Groesz, L., Shaw, H. (2005) A testsúly-fenntartó étrend hatása a bulimiás tünetekre: Az étrendi korlátozás elméletének kísérleti tesztje. Egészségpszichológia: az Amerikai Pszichológiai Egyesület Egészségpszichológiai Osztályának hivatalos folyóirata, 24 (4), 402-412.

Utoljára frissítette és véleményezte: Jacquelyn Ekern, MS, LPC, 2015. július 22-én
Megjelent az EatingDisorderHope.com oldalon

Baxter Ekernről

Baxter az Ekern Enterprises, Inc. alelnöke. Felelős az étkezési rendellenesség működéséért és a weboldal zavartalan működésének biztosításáért.