Kalória kukoricadara zabkása

Táplálkozási tények

Kalória kukoricadara zabkása

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően.
Jelentés személyes adatokat tartalmazó jelentésként

Ezen élelmiszerek egy részét a felhasználók adták meg, és tévedésnek vannak kitéve.

A felhasználó által beküldött kalóriatájékoztató egyezés: kukoricadara zabkása

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 190,0
Összesen zsír 4,2 g
Telített zsír 2,1 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,6 g
Egyszeresen telítetlen zsír 1,2 g
Koleszterin 11,0 mg
Nátrium 348,0 mg
Kálium 218,0 mg
Összes szénhidrát 33,1 g
Élelmi rost 2,4 g
Cukrok 5,4 g
Fehérje 5,4 g

A-vitamin 3,0%
B-12-vitamin 4,0%
B-6-vitamin 6,0%
C-vitamin 1,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 10,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 6,0%
Magnézium 13,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 0,0
Teljes zsír 0,0 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
0,0 mg nátrium
0,0 mg kálium
0,0 g összes szénhidrát
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 0,0 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 79,0
Összes zsír 0,4 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
Nátrium 148,0 mg
0,0 mg kálium
Összes szénhidrát 16,7 g
Diétás rost 1,6 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 1,8 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 22,0%
Vas 9,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 10,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 15,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 141,0
Összes zsír 0,5 g
Telített zsír 0,4 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
0,0 mg nátrium
0,0 mg kálium
Összes szénhidrát 23,7 g
Élelmi rost 1,1 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 9,7 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 297,0
Teljes zsír 0,0 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
0,0 mg nátrium
0,0 mg kálium
0,0 g összes szénhidrát
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 0,0 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 118,9
Teljes zsír 1,7 g
Telített zsír 0,3 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,8 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,5 g
Koleszterin 1,2 mg
51,5 mg nátrium
Kálium 157,2 mg
Összes szénhidrát 22,0 g
Élelmi rost 1,5 g
Cukrok 0,1 g
Fehérje 4,2 g

A-vitamin 1,6%
B-12-vitamin 3,9%
B-6-vitamin 3,9%
C-vitamin 1,2%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,7%
Kalcium 8,3%
Réz 2,6%
Folát 5,2%
Vas 5,7%
Magnézium 7,3%
Mangán 9,1%
Niacin 5,4%
Pantoténsav 3,0%
Foszfor 10,9%
Riboflavin 9,1%
Szelén 9,0%
Tiamin 9,5%
Cink 3,9%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 252,0
Összes zsír 6,4 g
Telített zsír 1,2 g
Többszörösen telítetlen zsír 2,4 g
Egyszeresen telítetlen zsír 1,3 g
Koleszterin 0,0 mg
Nátrium 145,8 mg
399,0 mg kálium
Összes szénhidrát 37,1 g
Élelmi rost 5,8 g
Cukrok 2,1 g
Fehérje 13,6 g

A-vitamin 31,3%
B-12-vitamin 49,8%
B-6-vitamin 16,5%
C-vitamin 0,1%
D-vitamin 9,8%
E-vitamin 1,4%
Kalcium 9,8%
Réz 21,2%
Folát 12,0%
Vas 21,1%
Magnézium 25,8%
Mangán 37,0%
Niacin 9,2%
Pantoténsav 14,0%
Foszfor 21,2%
Riboflavin 11,1%
Szelén 23,6%
Tiamin 18,2%
Cink 11,1%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 252,0
Összes zsír 6,4 g
Telített zsír 1,2 g
Többszörösen telítetlen zsír 2,4 g
Egyszeresen telítetlen zsír 1,3 g
Koleszterin 0,0 mg
Nátrium 145,8 mg
399,0 mg kálium
Összes szénhidrát 37,1 g
Élelmi rost 5,8 g
Cukrok 2,1 g
Fehérje 13,6 g

A-vitamin 31,3%
B-12-vitamin 49,8%
B-6-vitamin 16,6%
C-vitamin 0,1%
D-vitamin 9,8%
E-vitamin 1,4%
Kalcium 9,8%
Réz 21,2%
Folát 12,0%
Vas 21,1%
Magnézium 25,8%
Mangán 37,0%
Niacin 9,2%
Pantoténsav 14,0%
Foszfor 21,2%
Riboflavin 11,1%
Szelén 23,6%
Tiamin 18,2%
Cink 11,1%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 105,0
Teljes zsír 0,0 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 2,5 mg
Nátrium 250,0 mg
0,0 mg kálium
Összes szénhidrát 22,5 g
Élelmi rost 1,0 g
Cukrok 12,0 g
Fehérje 3,0 g

A-vitamin 12,5%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 15,0%
Réz 0,0%
Folát 12,5%
Vas 7,5%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 12,5%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 12,5%
Szelén 0,0%
Tiamin 12,5%
Cink 0,0%

Egyéb keresések:

Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát a Taco Bueno csirke Fajitában
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát a Taco Bueno Steak Fajitában
Kalóriák, zsírok, fehérjék, rostok és szénhidrátok a Taco Bueno Party Tacos-ban
Kalóriák, zsírok, fehérjék, rostok és szénhidrátok Taco Cabana Burritos Barbacoa-ban
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát a Taco Cabana Burritos burgonyában és tojásban
1800 kalória étkezési terv

Összetevőkre vonatkozó kalória információk receptjeinkből:

Népszerű kalóriák:

A SparkPeople, a SparkCoach, a SparkPages, a SparkPoints, a SparkDiet, a SparkAmerica, a SparkRecipes, a DailySpark és más védjegyek a SparkPeople, Inc. védjegyei. Minden jog fenntartva.
A weboldal egyetlen része sem használható a SparkPeople vagy meghatalmazott leányvállalatai engedélye nélkül.
A SPARKPEOPLE a SparkPeople, Inc. bejegyzett védjegye az Egyesült Államokban, az Európai Unióban, Kanadában és Ausztráliában. Minden jog fenntartva.

MEGJEGYZÉS: Az Általános Szerződési Feltételek és az Adatvédelmi irányelvek legutóbb 2013. október 25-én frissültek