Fogytam: A leginspirálóbb fogyás sikertörténetei 2012 nyarán

Közel 1400 font fogyott, de egészséges életmódra tett szert!

Minden héten kiemelünk három olyan személyt, akik legyőzték az olyan akadályokat, mint az egészségtelen étkezési szokások, a mozgásszegény életmód, a függőségek, a nem támogató családtagok, a sérülések és még sok más annak érdekében, hogy lehetővé tegyék azt, ami egy időben abszolút lehetetlennek tűnt.

Ezeknek az egészséges gondolkodású embereknek különböző módjaik vannak a végső súlycsökkentő célok elérésére, de a végeredmények gyakran ugyanazok: a teljesítmény (jól megérdemelt!) Érzése és új, pozitívabb életszemlélet.

A HuffPost Healthy Living további alkotásai:

A feliratkozással elfogadja a Felhasználási feltételeket és az Adatvédelmi irányelveket.

A legfrissebb a súlyban

8 legjobb és legrosszabb típusú alkohol fogyás esetén

A pia teljes elhagyása ideális, ha a fogyás az egészség célja, de ha be kell itatnia, a regisztrált dietetikusok azt javasolják, hogy bizonyos alkoholos italokat válasszanak.

Készítette Moira Lawler 2020. október 26

Intelligens egészség: Megpróbáltam a Withings Body Plus összetételt fogyni és csökkenteni a testzsírt - és működött is

5 oka annak, hogy hízott ezen a télen

A hideg időjárás során bekövetkező természetes hormonális változások, az ünnepek utáni stressz és az aktivitás hiánya mind a téli súlygyarapodás lehetséges okozói.

Írta: Amy Gorin, RDN, 2020. március 18

Egészséges testsúly és BMI kalkulátor diagram felnőtt férfiak és nők számára

A normális, a túlsúlyos és az elhízott fogalommeghatározásokat emberek millióinak BMI-je alapján hozták összefüggésben a betegség és a halál arányával. Használd a.

Készítette Melinda Carstensen, 2020. március 3

Több amerikai meghaladja a 200 fontot, de kevesebben látják a fogyás szükségességét

Egy új Gallup-felmérés azt sugallja, hogy megváltozik a súlycsökkenéshez való hozzáállás az Egyesült Államokban.