Titokban lefogytam 55 fontot

Jane Hodgson bekapcsolódott híres fitneszguru lánya programjába a háta mögött - majd teljes átalakítással sokkolta.

Amikor hat évvel ezelőtt egy reggel lejött, Jane Hodgson férje, Chris láthatóan ideges volt. "Ez az!" ő mondta. - Fogyókúrázom! Jane meglepődött - eszébe sem jutott, hogy valamelyiküknek le kell karcsúsodnia. - Nos, mennyit nyomsz? Kérdezte. - 205 font! - mondta hitetlenkedéstől és undortól nehéz hangon.

Döbbenten az akkor 57 éves Jane behunyta a szemét. Wow, gondolta. Ennyit nyomtam ma reggel is.

Hallotta, hogy férje fontja megegyezik a font fontjával, felébresztette Jane-t, aki Hollisban, New York-ban él, egészen addig, amíg a fokozatos súlyú kúszása eljutott. Karcsú gyermekkorától 20 éves koráig, 20 kilót szedett fel, miután fia, Stephen megszületett, majd három évvel később, amikor lánya, Katrina született, további 20 hízott. Ennek ellenére a súly soha nem lassította le: a család együtt ment sí- és túrázásra, valamint hosszú kerékpározásra. Amikor átalakították az alagsort, Katrina és Stephen, akkor tizenévesek, könyörögtek, hogy hozzanak létre egy edzőtermet. Jane nem csak egyetértett - csatlakozott, izzadt és csevegett gyerekeivel az otthoni tornateremben iskola után.

"De miután elmentek az egyetemre, ez a tevékenység megszűnt" - mondja Jane varrónő. "Egész nap ültem varrni, majd egész éjjel tévét néztem." Ahelyett, hogy családi kirándulásokra indult volna, Jane és Chris a barátokkal együtt étkeztek, Jane pedig, aki "vaj-holikának" nevezi magát, egy nagy ételt kezdene a kenyérkosárból, és két pohár borral zárul. Ennek ellenére: "Nem voltam elégedetlen a megjelenésemmel" - mondja. "Csak nagyobb ruhákat vettem, amíg 20-as méretet nem viseltem."

Lehet, hogy Jane nem nagyon vette észre a súlyát, de a teste bizonyára észrevette. 50 éves kora felé a plusz kilók annyira nyomást gyakoroltak az ízületeire, hogy a járás miatt a térde lüktetett, és lépcsőn felkapaszkodnia kellett a korlátba, és fel kellett emelnie magát. "Ha Chris és én még csak a bevásárlóközpontba mentünk, kimerült lennék, mire hazajöttem" - mondja.

Tehát 2010 júniusának reggelén Jane tudta, hogy változtatnia kell. "Nem mondtam semmit a férjemnek, de akkor úgy döntöttem, hogy lefogyok" - mondja.

Mint a lánya, mint az anya

Jane figyelte, ahogy Katrina közel 30 kilót fogyott, majd megtalálta az egészséges életmódot kínáló Tone It Up oldalt, amely részletes táplálkozási terveket és edzéseket tesz közzé egy több mint 2 millió lelkes közösség számára. De még a család fitneszprofijával sem fordult segítségért a lányához, attól tartva, hogy ha mégis megtenné, túl nagy nyomást érez a siker érdekében. "Amikor elkezdtem, aggódtam, hogy nem leszek képes ragaszkodni hozzá" - mondja. - És attól féltem, hogy ha elmondom Katrinának, majd kilépek, akkora csalódást okozok neki. Tehát teljesen édesanyja tartotta a súlycsökkentő céljait, még akkor is, amikor szinte minden másnap Katrinával beszélgetett telefonon.

Jane először csatlakozott egy csomagolt étkezési programhoz, de nem szerette az ételt, és fergetegesnek találta magát, mégis rettegett a következő ételtől. Tehát megnézte a Tone It Up legújabb étkezési tervét. "A receptek egyszerűek voltak, és az összes hozzávaló már kéznél volt, ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom" - mondja.

Hamarosan Jane belement a lánya programjába. Megtisztította konyháját legnagyobb gyengeségétől - a kenyértől és a vajtól -, és napi öt mini ételt kezdett el enni. "Régebben azt hittem, hogy nem fogyok, hacsak nem vagyok éhes" - mondja. De a súly leesett, pár font minden héten, és a kicsi, gyakori étkezések több borsot tettek a lépésébe, mint amit évek óta érzett. Miután karcsúsodott, Jane reggeli sétákat tett a rutinjába. "A Katrina meglepésére való gondolkodás része volt a folytatás motivációjában" - mondja.

Mire Katrina hazajött a hálaadás napján, Jane leesett 30 kilóval, és látva a lánya arcán azt a négy hónapos kemény munkát megérdemelte: "Emlékszem, ő éppen a bejárati ajtón lépett be, amikor lejöttem a lépcsőn., és kiengedte ezt a hatalmas "anyát!" És most mentem a „Meglepetés!” - nevet Jane. Ezután elbűvölte alattomos programját.

Katrina könnyes lett, amikor figyelte, ahogy anyja fájdalmasan vergődik, és lekötötte a lépcsőket. "Tele volt energiával az egész út során, többet mosolygott és jobban kacérkodott apámmal" - mondja Katrina.

A következő négy hónapban, amikor a skála közelebb került a 150 fonthoz, Jane rájött, hogy ő is erősödni akar. Megijedt a súlyemelés önmaga miatt, megkérte fiát, egy személyi edzőt, hogy vezesse át néhány gyakorlaton, és hetente kétszer kezdett vele dolgozni. Amikor Kaliforniába költözött, hogy Katrinával dolgozzon a Tone It Upnél, Jane egyedül tartotta az erőnléti edzéseket, a nappaliban körgyakorlatokat végzett.

Jane elmondása szerint sok szempontból élete megegyezik hat évvel ezelőttivel: még mindig teljes munkaidőben dolgozik varrónőként, élvezi a vacsorát a barátokkal, és szeret kikapcsolódni az alkalmi pohár bor mellett és egy kis TV-vel. "De most minden reggel négy mérföldet gyalogolok, fel tudok szaladni a lépcsőn és ki tudok ugrani az ágyból" - mondja. "Képzelje el, hogy mindenhol magával cipel további 55 fontot, majd leteheti. Az életben való mozgás sokkal könnyebb, és most megvan az erőm és az állóképességem, hogy annyi mindent meg tudjak csinálni."