Sötét csokoládé Keto?

Sötét csokoládé: édes, finom étel, antioxidánsokban és tápanyagokban gazdag ... de vajon ez a keto?

A rövid válasz: igen, lehet!

A keto-barát étcsokoládé keresésekor fontos, hogy megnézzünk néhány különböző tényezőt. Ha többet szeretne tudni, olvassa tovább!

Nem minden étcsokoládé egyenlő. A márkától függően eltéréseket tapasztalhat a kakaó- és cukortartalom százalékában. Általában elmondható, hogy az étcsokoládé 70% kakaóból áll, kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz szilárd tejet. Az étcsokoládéhoz általában cukrot adnak, hogy ellensúlyozzák a kakaó keserűségét.

Beszéljünk szénhidrátról sötét csokoládéban

Ha tapasztalt ketofej vagy, már tudod, hogy a magas szénhidrát- és cukorszint miatt fontos korlátozni az édességeket és édességeket. De tudta-e, hogy a kiváló minőségű étcsokoládé valójában ésszerűen alacsonyabb szénhidráttartalmú?

A márkától függően előfordulhat, hogy az étcsokoládé rostot tartalmaz, amely felhasználható az adagonkénti összes nettó szénhidrát megtalálására.

Tehát itt van az igazi kérdés.

Ehet étcsokoládét keto diétán?

A napi szénhidrát-korláttól függően előfordulhat, hogy mértékkel élvezheti az étcsokoládét!

Annak érdekében, hogy élvezhesse az étcsokoládét keto diéta alatt, fontolja meg más magas szénhidráttartalmú ételek korlátozását, hogy az étcsokoládé ne lépje túl a napi szénhidrát-határértéket.

Kiváló minőségű 70% -os + kakaó-szilárd, alacsonyabb cukor- és adagkontrollt tartalmazó étcsokoládé kiválasztása kulcsfontosságú a kényeztetés során.

A Heka Good a legjobb minőségű étcsokoládét használja termékeinkben. Ha kedvesét akarja kielégíteni, próbálja ki csokoládé darabos süteményt vagy földimogyoróvaj csokoládé darabokat. Csak az 1G Net Carb-nál élvezheti az étcsokoládét minden falatban - anyagcsere-katasztrófa nélkül. Termékeinket a Ketogenic.com tanúsította, ami azt jelenti, hogy szigorú teszteken estek keresztül annak biztosítására, hogy ne emelkedjenek a vércukorszintek. Most ez a #HekaGood hír!

És megígérjük, hogy (csokoládé) vaskosak! 😉

Inkább süti ember? Vessen egy pillantást sütikínálatunkra, amely minden ízében étcsokoládé darabokat tartalmaz!

Írta: Taylor Ridge a Heka Good Foods számára.