Ha szeretnék részeg lenni, de a lehető legegészségesebb módon, melyek a legjobb italok és stratégiák?

lehető

Greg Huang, a drinkwel.com társalapítója/vezérigazgatója - a multivitamin azoknak az embereknek, akik isznak

Vállalkozásom miatt SOK időt töltöttem azzal, hogy egészségesebbé tegyem az alkoholt az életmódomba. Itt van a top 10 listám.

  1. Kerülje a cukros keverőket. Az olyan dolgokat, mint a margarita keverék, a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupos gyümölcslé és a Red Bull, ugyanolyan nehéz feldolgozni a tested számára, mint magát az alkoholt. Nem beszélve arról, hogy rosszak neked. Keverje össze a piáját vízzel és friss gyümölcslével (cukor hozzáadása nélkül). Meglepődne, milyen nagyszerű italokat készíthet ennyi extra cukor nélkül.
  2. Minél világosabb, annál jobb. A vodka, a gin és a világos sör sokkal könnyebb a testén (és kevesebb kalóriát tartalmaz), mint a whisky, a bourbon vagy a vörösbor.
  3. Ne keverd. Nehéz a gyomrod. Nehéz a fejeden. Az alkohol keverése soha nem jó ötlet. Válassza ki a választott italt - és ragaszkodjon hozzá éjszakára. Másnap megköszöni magának.

Ez a válasz csak általános tájékoztatási célokat szolgál, és nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsadást. Ha úgy gondolja, hogy egészségügyi sürgőssége van, azonnal hívja orvosát vagy az (az Egyesült Államokban) 911-et. A kezelés megkezdése vagy megváltoztatása előtt mindig kérje orvosának tanácsát. Az egészséggel kapcsolatos kérdésekre válaszokat adó Quora-felhasználók harmadik fél kedvezményezettjei, akiknek bizonyos jogai vannak a Quora Felhasználási Feltételei alapján.

Ez a kérdés eredetileg a Quorán jelent meg. További kérdések az ivásról: