Legjobb könyvek a húsevő étrendről

Utoljára 2020. május 10-én frissítette: Victor Townsend

diétán

Teljes felelősség kizárása: A Carnivores World részt vesz az Amazon Services LLC Associates programban, amely egy társult reklámprogram, amelynek célja, hogy a webhelyek hirdetési díjakat keressenek hirdetésekkel és az Amazon.com webhelyre mutató linkekkel.

A legjobb húsevő diétás könyvek után kutat? Jó helyen jársz.

Ebben a cikkben a húsfogyasztók legnépszerűbb könyveit láthatja. Mindegyikük meghaladja azt a néhány dollárt, amibe kerül.

Ezt a diétát nem szabad félvállról venni, ha csak most kezded el vele. Oktassa magát. Beszélj más húsevőkkel. Nézze meg a Youtube videókat a diétáról. Olvassa el a húsevők világát.

Ha olyan vagy, mint a legtöbb, egész életedben szénhidrátot ettél. Amikor abbahagyja a testének olyasmit, amilyen mindig volt, az negatívan reagál. Függetlenül attól, hogy az a dolog, amit már nem adsz neki, jó vagy rossz.

Hagyjon abba mindent, amit évek óta csinál a testével, negatív elvonásszerű hatások lesznek.

Ragaszkodjon, meglesz. Akkor megtapasztalja, milyen érezni magát normálisnak.

Tartalomjegyzék

10 legjobb húsevő diétás könyv

Ha Ön újabb húsevő, akkor a legjobb húsevő könyvek útmutatója előnyt jelent a témához.

Ezek a könyvek nyers alapot adnak a tudáshoz, amelyet tudnia kell, ha ezt a diétát választja.

Kezdjük a listát.

1) A húsevő diéta
Shawn Baker, MD

Ez Shawns Bakers új könyve. Valószínűleg a húsevő étrend legnépszerűbb szószólója. Joe Rogan podcastján volt, amelyre nagy figyelmet kapott, ahogy kellett. Ő volt az egyik első ember, akiről hallottam a diétáról szóló beszélgetésről.

„A húsevő étrend” című könyve az a könyv, amelyet meg kell szereznie, ha valamit tudnia kell a húsevő étrendről.

2) A nagy zsír meglepetés: Miért tartozik a vaj, a hús és a sajt egészséges étrendbe?
Írta: Nina Teicholz

A kövér könyv. Ez a lista első könyve, amelyet ajánlanék neked. Az egyik legnagyobb mítosz az élelmiszerről a mai társadalomban az, hogy a „zsír rossz”.

A valóság az, hogy pont az ellenkezője. A telített zsír az, ami egészségessé tesz minket. Ez arra késztet minket, hogy szénhidrát helyett zsírokat égessünk üzemanyagként. Ha fogyni akar, fogyasszon zsírt.

Ez a könyv kinyitja a szemét a csukott szemhéjból, amelybe a modern világ elcsábít.

3) A MeatEater Fish and Game szakácskönyv: Minden vadász és horgász receptjei és technikája
Steven Rinella

A húsevő játékkalauz kötelező minden vadász és horgász számára. Sok ragadozó vadászik, vagy vadhúsra halászik. Ez a vadon élő vadak végső szakácskönyve.

A könyv végigvezeti Önt a nagyvadak és a kisvadak öltöztetésén, közvetlenül ölés után. Ezután megmutatja, hogyan kell főzni a húst.

4) Weber's Ultimate Grilling
Írta: Weber

Ha lépésről lépésre keres útmutatást gyakorlatilag bármilyen recept grillezéséhez, ne keressen tovább, mint a Weber's Ultimate Grilling.

Ezen a diétán minden nap húst fog főzni, sok húst. Szóval lángoljon fel és süssön 125 receptet.

5) Füst projekt
Steven Raichlen

A Smoke projekt kötelező olvasmány a barbecue húsevők számára. Mesterséges mű a barbecue világban. A Füst projekt egy teljes lépésről lépésre bemutatott útmutató a húsfüstölés művészetének elsajátításához. Ez tele van több mint 100 recepttel, hogy megfeleljen minden grillvágyának.

6) A mellkas krónikák
Steven Raichlen

Steven Raichlen újabb műalkotása. A Brisket Chronicles útmutatója a világ legepikusabb húsdarabjának, a mellnek a gyógyításáról, vágásáról, dinszteléséről és füstöléséről.

Szinte minden héten szegyet ettem egy észak-amerikai Charlotte-i dohányházból. Ez volt a legjobb húsok közül valaha. Tanuld meg elsajátítani a mellet, és a barátaid sorban várnak az ajtód előtt egy falatra.

7) A játékszakács
Írta: Angelo Georgalli

A Game Chef egyfajta biblia a vadon élő húsevők számára. Ami egyébként a legjobb húsfajta.

A vadon élő, teljesen természetes hús a legjobb hús, amelyet ehet. Amikor vadászik egy állatra, nyúzza meg és főzze meg. Nem válik természetesebbé, hogy ez.

8) Minden vad játék szakácskönyv
Írta: Karen Eagle

A vadon élő vadak több mint 300 receptjével tele van ez a szakácskönyv. Ha a húsdarabokat a vadak közül választja, akkor ez nem gond. A vadhús főzése kissé eltér a csomagolt és a szupermarket hideg részében ülő hús főzésétől.

9) Grillezés és tábortűz-főzés (mindennapi szakácskönyv)
Az egres javításával

Mivel vadon élő húsevők, a kempingezés és a grillezés az étkezésünk elsődleges módja és helyszíne. A grill működésének ismerete kötelező. A fene, még nem találkoztam olyan húsevővel, aki nem volt grillező mester.

Ez a könyv bemutatja, hogyan kell grillezni kint és tábortűzzel főzni. Ideális táborozók és vadászok számára.

10) Vadászat, mészárosodás és főzés vadon
Steven Rinella

Ez egy sűrű könyv. Amikor azt mondom, hogy „könyv”, akkor valójában a „könyveket” értem. Ez egy kétrészes sorozat első könyve.

Az első kötet a Nagy játék, a második a Kis játék.

11) Vadászat, mészárosodás és főzés vadon élő vadon élő állatok 2. kötete:
Steven Rinella

És itt van a 2. kötet. Csakúgy, mint az 1. kötet, ez is kötelező könyv.

Tele van részletes információkkal arról, hogy pontosan hogyan kell vadászni, hentelni és főzni a vadakat.

12) Húsfüstölés
Írta: Will Fleischman

Szerezzen be minden szükséges eszközt a hús bármely darabjának tökéletes elszívásához.

Tanuljon meg minden olyan technikát, amely segít finomítani és féltékenyebbé tenni vörösbarna barátait, hogy nem mindennap gyakorolják a dohányzást.

13) Húsfaló: Kalandok egy amerikai vadász életéből
Steven Rinella

Steven Rinella egy másik. Nagyon sokat kell tanítania és felajánlania közösségünknek a vadhús vadászatáról és evéséről.

14) Húsevő kód
Írta: Paul Saladino M.D.

A húsevő kód az egyik legújabb könyv a piacon. A visszajelzések csúcsminőségűek voltak.

Ha megnézed, látni fogja, hogy tucatnyi 5 csillagos értékelés van, és jó okkal.

Írta: Paul Saladino M.D. arra összpontosít, hogy elmagyarázza, hogy a húsevő diéta az őseink étkezési módja, amely az egyik pont, amelyről itt beszélünk a húsevők világában.

Következtetés

Tessék, itt van. Ha többet szeretne megtudni arról, hogy húsevő, nézze meg ezeket.

Ezeknek a könyveknek bármelyike ​​egyedül áll útmutatásként ehhez a diétához. Tudni fogja, hogyan kell sokféle stílusú húst főzni, különböző ízekkel.

Remélem, hogy ez a cikk a legjobb húsevő diétás könyvekről segített. Lehet, hogy tetszene hozzászólásunk arról is, hogy milyen ételeket fogyaszthat a húsevő diéta során.

Élvezzen egy kis húst.

Victor Townsendről

Miután depressziós, krónikus fáradtságos életet élt, és arra gondolt, hogy állandóan fáradtnak lenni csak "ahogy van". A különféle étrendek felfedezése után végül megtudtam, hogy a gyulladás okozza mindazokat, amelyek károsak ránk. A húsevő diéta egyszerűen a lehető legalacsonyabbra csökkenti a gyulladás bekövetkezésének esélyét. Ezért működik. Azért vagyok itt, hogy visszahozzam energiánkat, összpontosító képességünket, életünket.