A Terminator sztárja, Linda Hamilton Serena Williams edzőjével dolgozott, és több mint egy évig nem evett szénhidrátot a szerepért.

Facebook ikon Megosztás a facebook-on

étrendje

A Twitter ikon Megosztás Twitteren

A LinkedIn ikon Megosztás a linkedin által

E-mail ikon Megosztás e-mailben

Amikor Linda Hamilton az 1991-es "Terminator 2: Ítélet napja" filmben játszott, a volt testépítő Arnold Schwarzenegger mellett, lenyűgöző erejéről és fittségéről vált ismertté. Sarah Connor ábrázolása a "Linda Hamilton fegyvereket" kulturális jelenséggé változtatta.

Az 1991-es Entertainment Weekly című sztori szerint Hamilton heti hat napon át napi három órát dolgozott a második "Terminátor" film forgatása közben, és 85 fontot tudott nyomni.

Most Hamilton visszatér a Paramount legújabb Terminator-feldolgozásában, a "Terminator: Dark Fate" -ben játszott, csütörtökön bemutatott szerepére. 63 éves korában az edzésprogramja sokat változott az elmúlt 28 évben, és még mindig keményen kellett dolgoznia, hogy felkészüljön a munka fizikai igényeire.

Az InStyle-nek adott interjújában Hamilton elárulta, hogy egy évig edzett Mackie Shilstone-nál, egy olyan edzőnél, akinek további ügyfelei között szerepel a teniszbajnok Serena Williams és az NFL sztárja, Peyton Manning. "Azért dolgoztam vele, mert Serena Williams terhes volt" - mondta az InStyle-nek. - Csodálatos időzítési baleset volt.

Hamilton edzései a súlyemelés, a pilates és a keresztedzés kombinációját tartalmazták.

Shilstone mellett Hamilton más klinikusok csoportjával dolgozott együtt, például kardiológussal, gyógytornásszal és dietetikussal. Utasításuk szerint étrend-kiegészítőket szedett és szigorú diétát folytatott.

"Másfél évig nem ettem szénhidrátot" - mondta az InStyle-nek.

Ez a kihívást jelentő előkészítő munka nem csupán az esztétikáról szólt; Hamilton elmondta az InStyle-nek, hogy a film szigorú forgatási ütemezése és a fizikai igények nagyon megterhelik az ő testét is.

"A filmnél sok hatnapos hetet dolgoztunk; még ha volt is egy hétvégénk, akkor valószínűleg búváróra vagy katonai kiképzés volt" - mondta Hamilton az InStyle-nek. "Amikor valóban szabadnapom volt, 20 órát aludtam. Megpihentem a testemet, és elolvastam a könyveimet, hogy máshová vigyem az elmémet."

Hamilton egy hadseregőrrel is együttműködve megtanulta, hogyan kell megfelelően kezelni a filmben szereplő fegyvereket - mondta az "Extra" -nek 2019 júliusában.

A "Terminator: Dark Fate" a hatodik film a "Terminator" franchise-ban. A "Terminátor 2: Ítélet napja" című második film, amely a legtöbb pénzt kereste, és több mint 204 millió dollárt gyűjtött az Egyesült Államokban - írja a Box Office Mojo.