Lite tonhalolvadék pakolás

Publikálva: 2016. május 15. Utolsó frissítés: 2020. október 28

A klasszikus tonhal enyhített változata csökkenti a kalóriákat és a zsírokat anélkül, hogy feláldozná ezt a krémes állagot.

A hét vége körbejár, és a szekrényei csupaszok. Ne ess kétségbe! Még mindig megvannak az összetevői ennek a remek tonhalolvadéknak. Olyan egyszerű összetevőkkel, mint a tonhalkonzerv, a cheddar sajt és a teljes kiőrlésű pakolások, pillanatok alatt beleharap ebbe a melu, fehérjébe csomagolt pakolásba.

A klasszikus tonhalolvadéknak ez a könnyített változata görög joghurtot igényel a hagyományos majonéz helyett, és egy csónaknyi egészségtelen zsírt vág le anélkül, hogy feláldozná ezt a krémes állagot. A görög joghurt használata egészséges alternatíva, de vannak ilyenek tiszta majom opciókat, csak vásárlás előtt olvassa el az összetevők listáját. A vajas saláta lédús ropogtatást ad. A csökkentett zsírtartalmú cheddar sajt bűntudat nélküli, szaftos finomságokat kínál, amelyek kiegészítik a tonhalat. Töltse be az ínycsiklandó keveréket egy csomagolásba, és töltse fel savanyúsággal vagy jalapeñóval a merész befejezés érdekében. Sós és kielégítő, ez egy nagyon egyszerű ebéd, amelyet bármelyik nap feldobhat!