L-karnitin kiegészítés - Boxing Forum

Végigjártam az egész utat és vissza.

A legtöbb kiegészítő nem működik. És ha alig működnek, mint az androstien, legyen az nagyon nagy adagokban vagy efedrában, nem sokkal később betiltják őket.

Az L-karnatin állítólag elősegíti a fogyást és növeli az energiát, mivel szerepet játszik a Krebs-ciklusban. De messze van a korlátozótól a Krebs-ciklusban, így többet vesz belőle. kapd el . semmi. Most az embereknek gyakran előfordulhat hiánya a karnitinben. Ha fáradtnak érzi magát és lemerül az alacsony karnitin vagy a CoQ10 lehet a hibás. De ha nem hiányzik egyikük sem, akkor nem tesz semmit a teste érdekében. Azaz. ha az autó megállt az út szélén, benzint töltve megoldja a problémát. De még több gázt töltve bele, ez gyorsabban megy.

A természetes testépítők és mások, akik ebbe a dologba vásárolnak, könnyen a legszánalmasabb dolgok a bolygón. Bármilyen bizonyított vagy bizonyítékot el fognak venni anélkül, hogy tudnák, mi az vagy mit csinál, vagy működik-e mindaddig, amíg a törvényes. Az egyik jó dolog a gyümölcscentrifugákban az, hogy baromi jó és jól tudják, mit használnak, hogyan működnek, hogy működnek és milyen veszélyek vannak.

A karnitin egy természetben előforduló anyag, amelyet hagyományosan zsírégető szerként forgalmaznak acetil-L-karnitin formájában.

Mit csinal?

A kétértelmű eredmények miatt a legtöbb ember általában már nem használja a karnitint zsírégetésre. Szerencsére a legfrissebb adatok azt mutatták, hogy ez a kiegészítés potenciálisan segíti az izomnövekedést, az erőt és a gyógyulást.

Hogyan működik?

Kimutatták, hogy a Carntine növeli az izomban lévő tesztoszteron hormon receptorainak (más néven dokkolóhelyek) számát. A tesztoszteron hihetetlenül anabolikus hormon, és több dokkolóhely azt jelenti, hogy jelének több része bejuthat sejtjeinkbe. Ez nagyobb izomnövekedést/javulást és erőt jelent teljesen természetes úton.

Mi mást tehet?

A karnitin javíthatja a gyógyulást az izmok jobb véráramlásának és az idegi helyreállításnak köszönhetően. Az egyéb lehetséges előnyök közé tartozik az agresszió, a savpufferelés és a természetes tesztoszteronszint növelése, de e lenyűgöző hatások részletezése meghaladja a cikk kereteit.

Milyen fajtát használjak?

A piacon többféle karnitin található, bár a kutatások azt mutatják, hogy a karnitin-L-tartarát (CLT) a leginkább biológiailag elérhető. Ez az a fajta, amelyet kizárólag a tesztoszteron receptor vizsgálatokban alkalmaztak.

Hogyan használjam?

A CLT általában kapszula formájában jelenik meg, és széles körben elérhető. Összesen 1 g-ot általában 2 részre osztva használnak a nap folyamán szénhidráttartalmú étkezés közben.

GYIK nem kell bemutatni az [x kiegészítést] ebben a cikkben?