Használhat-e L-lizin-kiegészítőket az övsömör kezelésére?

l-lizin

L-lizin övsömörhöz

Ha az övsömör által érintett egyre növekvő számú amerikaiak közé tartozik, akkor dönthet úgy, hogy az L-lizin-kiegészítőket, egy régóta fennálló természetes gyógymódot szedi.

A lizin a fehérje természetes eleme. Ez a kiegyensúlyozott étrend szükséges részévé teszi. Az L-lizin az étrend-kiegészítőre utal. Úgy gondolják, hogy az L-lizin segíthet a herpesz enyhítésében.

Az 1. típusú herpes simplex vírus (HSV-1) herpeszet okoz. A HSV-1 ugyanolyan vírusok alatt áll, mint az övsömört okozó vírus. Ezt a vírust varicella-zoster vírusnak hívják. Ugyanaz a vírus okozza a bárányhimlőt.

Bárányhimlő roham után ez a vírus szunnyad a szervezetben. Ezután a vírus újra megjelenhet, általában évekkel később, övsömörként.

Bár állítólag az L-lizin enyhíti a herpeszet, nincs bizonyíték arra, hogy alátámasztaná az övsömör kezelését.

  1. A lizinpótlás alacsonyabb stresszhez vagy szorongáshoz vezethet.
  2. Megakadályozhatja a herpesz kialakulását is.
  3. Még az is segíthet, hogy a szervezet több kalciumot visszatartson.

Az L-lizin kezelés megakadályozhatja vagy csökkentheti a herpesz előfordulását. Ha már van megfázása, az L-lizin segíthet a seb gyorsabb gyógyításában.

A fehérjeépítő aminosav szintén elősegítheti az emésztést. Állítólag segít az emésztőrendszerben a kalcium felszívódásában. Ez a hozzáadott kalcium hozzájárulhat az új csontszövet kialakulásához.

A tested nem termel lizint, ezért az elfogyasztott ételek révén kell fogyasztanod. Ha étrendjében hiányzik a lizin, károsodhat az immunrendszere. Magasabb szintű stressz és szorongás is kialakulhat nálad. Egy 2004-es tanulmány megállapította, hogy a lizinben gazdag étrend csökkentheti ezeket a szinteket.

Ha kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, amely vörös húst, halat és tejtermékeket tartalmaz, akkor valószínűleg elegendő lizint fogyaszt. Étrend-kiegészítőként is széles körben hirdetik. A testben a lizin kiüt egy másik fehérje építőkövet vagy aminosavat, az úgynevezett arginint. A lizin hatásának fokozása érdekében kerülje az argininben gazdag ételeket, például a diót és a magot.

Egy nagy áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy az L-lizinnek nincs megbízható hatása a ajakherpeszre. Egy kisebb tanulmányban (amelyet 1983-ban végeztek), amely látszólag hatást mutatott, a résztvevők átlagosan alig több mint 900 milligramm kiegészítőt szedtek napi hat hónapig. Ezen vagy még magasabb szinten az L-lizinnek nincs toxikus hatása.

Az, hogy az L-lizin valószínűleg csökkenti-e az övsömör tüneteinek intenzitását vagy időtartamát, külön kérdés.

"Nincs egy rakás bizonyíték sem arra, hogy működik" - mondja Aaron Glatt, MD, a South Nassau Közösségi Kórház orvostani osztályának elnöke és az Amerikai Fertőző Betegségek Társaságának szóvivője.

"Valószínűleg nem veszélyes, de nem mondanám meg, hogy valaki költsön rá pénzt."

Ha szeretné felfedezni az L-lizint, mint a zsindely kezelésének lehetőségét, egyeztessen időpontot orvosával. Megbeszélheti, hogy ez a megfelelő kezelés az Ön számára.

  1. Az L-lizin-kiegészítők rövid és hosszú távú hatásai nem világosak.
  2. Kisebb mellékhatások lehetnek hányinger vagy hasmenés.
  3. Súlyosabb mellékhatások lehetnek hasi fájdalom.

További kutatásokra van szükség az L-lizin-kiegészítők rövid és hosszú távú hatásainak meghatározásához. Az L-lizin lenyelésével számos mellékhatást jelentettek, bár nem világos, hogy következetesek-e.

A lehetséges mellékhatások a következők:

  • hasmenés
  • hányinger
  • hasi fájdalom

Ha L-lizin-kiegészítőket szed, és bármilyen káros vagy szokatlan tünetet tapasztal, abba kell hagynia a használatát. Találkozzon orvosával, hogy értékelje a tüneteit, és megállapítsa, hogy biztonságos-e Önnek folytatni ezeket a kiegészítőket.

Hagyományosan a szisztémás vírusellenes gyógyszereket használják az övsömör kezelésére. Ezek a gyógyszerek olyan emberek számára szólnak, akik egyébként egészségesek és megfelelnek a fenti feltételek bármelyikének:

  • legalább 50 évesek
  • mérsékelt vagy súlyos fájdalma van
  • mérsékelt vagy súlyos kiütése van
  • kiütése van a csomagtartón kívül

Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala három vírusellenes gyógyszert hagyott jóvá az övsömörrel járó fájdalom intenzitásának és gyakoriságának csökkentésére. Ide tartozik az aciklovir, a famciklovir és a valaciklovir.

Mivel ez a három gyógyszer nagyon biztonságosnak tekinthető, még azoknak is felírhatók, akik nem felelnek meg a négy kritérium egyikének, hogy csökkentsék a postherpeticus neuralgia (PHN) esélyét. A PHN egy hosszan tartó fájdalomra utal, amely az övsömör kiütése megszűnése után jelentkezik.

A lehető leghamarabb el kell kezdenie a vírusellenes kezelést. Ideális esetben a kezelést legfeljebb három nappal a kiütés megjelenése után kell elkezdeni. Három napon túl is lehet vírusellenes kezelést kezdeni, de előfordulhat, hogy nem ugyanazokat a hatásokat tapasztalja.

A vírusellenes kezelés általában az övsömör fájdalmát kezelhető szintre csökkentheti. Orvosa nem szteroid gyulladáscsökkentőt, például ibuprofent is felírhat a fájdalom enyhítésére. A tüneteitől függően opioid fájdalomcsillapítót írhatnak fel a maximális megkönnyebbülés érdekében.

A nedves borogatás, a calamine krém és a kolloid zabpehely fürdő segíthet enyhíteni a viszketést.