Kihívásunk

28 napos étkezési terv és edzésterv.

Családi és szoptatásbarát, megfizethető ételek.

Minden hónapban több mint 100 ÚJ recept kerül a Challenge-be, így soha nem fog unatkozni

Napi otthoni edzés elfoglalt anyukák számára.

Motiváló Anya csapatunk folyamatos napi támogatása, inspirációja és motivációja.

Napi támogatás az Egészséges Múmia Motiváló Anya csapatától.

Csatlakozzon több mint 45 000 anyához privát csoportunkba.

Motiváció és inspiráció más anyukáktól

Merítsen ihletet a Kihívásban résztvevő 1000 kismama között, miközben mindannyian támogatják egymást az egészséges életmód útján

Egészséges étkezés helyettesítő

Nincsenek mesterséges összetevők

Magas fehérje- és rosttartalmú

Dietetikusok és szülésznők ajánlják

Privát Facebook-csoport több mint 45 000 taggal

Nyilvános Facebook-oldal több mint 185 000 lájkkal

Több mint 2000 követő a Pinteresten.

Több mint 17 000 követő az Instagramon

Napi bejegyzések és e-mailek minden tagunk számára.

5 fitt tipp a gyors anyagcseréhez

Ha valaha is elgondolkodott azon, hogy a fitnesz miként tudja elmozdítani az anyagcserét, mozgasson meg egy fennsíkon és gyorsítsa fel zsírégető képességét, élvezni fogja ezeket az egyszerű tippeket, amelyek segítenek elérni céljait. 5 fitt tipp a gyors anyagcseréhez 1. Növeljen néhány izmot Izom.

6 családbarát recept fagyasztott borsó felhasználásával

Ha az egészséges táplálkozási terv betartása során mindig van valami, amit a fagyasztóban kell tartania, az a fagyasztott borsó. Az alázatos borsó lehet a sok harapnivaló és étel sztárja, és ezek is nagy színfoltot adnak. Amikor családot építesz és próbálsz.

4 csodálatos Celeb baba zuhany

Semmi sem hasonlít a baba érkezése előtti bulihoz. Nemcsak a méhen belüli elrontáshoz érheti el apró hasi lakóit, hanem az ünnepeket is élvezheti anélkül, hogy kacskaringó kellene lennie egy síró baba megnyugtatásához vagy egy hiperaktív körül üldözéshez.