Lose to Win fogyás program

Hozzon létre tartós változásokat és tanuljon meg fenntartható módon egészségesebb táplálkozást, többet mozogni és lefogyni. Az Y-nél nincsenek trükkök és nincsenek korlátozó megközelítések, csak azok az eszközök, amelyekre szükség van ahhoz, hogy életmódjukban szükséges változtatásokat hajtsanak végre a fogyás céljainak elérése érdekében.

Okos. Hatékony. Fenntartható.

Elkötelezettek vagyunk, hogy segítsünk Önnek céljainak elérésében a Seattle-i YMCA-ban.

Az Y súlycsökkentő megközelítése okos, hatékony és fenntartható. Nincsenek trükkök, korlátozó megközelítések vagy gyors megoldások - csak bátorítás, támogató közösség és a célok eléréséhez szükséges eszközök. Segítünk abban, hogy egyedi igényeihez igazítsa az utat, amely folyamatos sikerhez vezet. A Lose to Win program segít elérni a kívánt fogyást tartósan azáltal, hogy elszámoltathatja, megtervezi és problémamegoldó intézkedéseket hoz, miközben csoportos és edzői támogatást kap.

Közelgő virtuális programok

Az, hogy otthon maradsz, még nem jelenti azt, hogy nem tudsz a súlycsökkentés céljaid érdekében dolgozni. A résztvevők gyakorlatilag 60 percig, hetente egyszer, 12 héten keresztül találkoznak.

Hétfőn 9:00 órakor | Január 4-én kezdődik | A regisztráció hamarosan megnyílik!

Csütörtök 10:00 | Január 14-én kezdődik | A regisztráció hamarosan megnyílik!

Csütörtökön 13:00 órakor | Január 21-én kezdődik | A regisztráció hamarosan megnyílik!

Szerda 17: 30-kor | Február 3-án kezdődik | A regisztráció hamarosan megnyílik!

Pénteken 11:00 órakor | Február 12-én kezdődik | A regisztráció hamarosan megnyílik!

Kedden 19:00 órakor | Február 16-án kezdődik | A regisztráció hamarosan megnyílik!

Hétfő 10:00 | Február 22-én kezdődik | A regisztráció hamarosan megnyílik!

Hogyan segíthet a vesztes nyerés

Változtassa meg táplálkozását

Legyen aktívabb

Set for siker

A Lose to Win programban való részvétel előnyei hosszú ideig meghaladják a programot. Útja során kapcsolatba kerül más támogató erőforrásokkal, amelyek segítenek a legtöbbet kihozni tagságából.

A Lose to Win program olyan pozitív környezet, amely megadja neked azokat az eszközöket, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy átvészeld a küzdelmeket, amelyek miatt kilépni akarsz. - Lose to Win résztvevő

A Lose to Win holisztikus megközelítést alkalmaz az egészség és a súlykezelés terén. A programban ismereteket szerez egyedi táplálkozási és fitneszigényeivel kapcsolatban. 12 hétig edzője egy órás csoportos foglalkozást vezet, amely a sikeres, tartós fogyás, fitnesztervezés és táplálkozási információk általános akadályait fedi le.

Ebben vagyunk együtt

Nem vagy egyedül ebben. Csatlakozik hozzád hasonlóan egy kisebb csoport, mint te, akik támogatják és motiválják, hogy elérd céljaidat, ösztönözzön a kihívásokkal és megünnepeljék a sikereket! A változtatásokat egyedül nehéz megtenni. A csoportok elszámoltathatóságot és támogatást nyújtanak. Építsen tudatosságot arról, hogy mi áll Önnek egy támogató közösségben.

Ez a program hasznos stratégiákat kínál a táplálkozás és a fizikai aktivitás életmódjába való beépítéséhez, ugyanakkor foglalkozik a motivációval, az akadályokkal és a buktatókkal is, amelyek a fogyást előidézik, és nem tartják meg ezt a kihívást.

További információkért használja az alábbi kapcsolatfelvételi űrlapot, vagy látogasson el fiókjába. Várjuk, hogy beszélhessünk Önnel a fogyásról vagy egy másik, bizonyítékokon alapuló programról, amely megfelelhet az Ön egészségügyi igényeinek.