Leovit fogyás egy hét alatt - Zsírégető komplex fogyáshoz és tisztításhoz használati utasítással

A cikk tartalma

  • A Leovit egy hét alatt lefogy - táplálkozási program
  • Leovit - a fogyás szakaszai
  • Fogyjon egy hét alatt - 1. szakasz A test tisztítása
  • Fogyjon egy hét alatt - 2. szakasz fogyás
  • Fogyjon egy hét alatt - 3. szakasz Az eredmények konszolidálása vagy a súly stabilizálása
  • Karcsúsító mellkas
  • Levesek
  • Zabkása
  • Rúd
  • Tisztító zselé
  • Kompót Pohudin
  • Kávé
  • Zsírégető tea
  • Diet Leovit
  • Mediterrán menü Egy hét alatt lefogyunk
  • Hagyományos menü
  • Főmenü
  • Vegetáriánus menü
  • Használati utasítás Leovit
  • Ár Leovit Fogyjon egy hétig
  • Az orvosok véleménye
  • Vélemények a fogyásról

A fogyás három fő szakasza, amelyek mindegyikéhez kész menüt használnak egy bizonyos ételkészlettel - ez az alapja a Leovit Fogyás programnak egy héten keresztül. A komplexum olyan modern nők számára alkalmas, akiknek egyszerűen nincs idejük kalóriákat számolni. A komplexum segít a fogyásban, sőt a jövőben is fenntartja ezt a súlyt.

A Leovit egy hét alatt lefogy - táplálkozási program

Ilyen hatékony táplálkozási rendszer a Leovit Nutrio fejlesztése. A komplexum nemcsak egészséges, hanem nagyon finom ételeket is tartalmaz. Ezenkívül mind alacsony kalóriatartalmúak. A Leovit táplálkozási program optimális azok számára, akiknek nincs idejük egészséges ételek elkészítésére. Itt az egész folyamat egy egyszerű eljárást eredményez - a tasak tartalmának felöntését forrásban lévő vízzel. Nagyon kompaktak, ezért nagyon kényelmes még munkába is vinni őket.

Leovit - a fogyás szakaszai

Ha csak néhány kilogramm fogyás a célja, akkor még a Leovit menü heti verziója is optimális lesz az Ön számára. Azok számára, akik többet szeretnének lefogyni, a cég más technikát kínál. Több hétre tervezték, és három fő szakaszból áll. Mindegyiknek megvan a saját bőröndje a fogyáshoz. Egy hét alatt lefogyunk. Ezek a szakaszok általában a következőképpen írhatók le:

  1. Tisztítás. Ebben a szakaszban az összes toxin és anyagcsere termék távozik a testből, helyüket hiányzó ásványi anyagok és nyomelemek pótolják.
  2. Közvetlenül fogyni. A zsírégető összetevőket tartalmazó alacsony kalóriatartalmú menü miatt fokozatosan elveszíti ezeket a felesleges kilókat. Ennek a szakasznak az időtartama változó, figyelembe véve a felesleges fontok számát.
  3. Stabilizálás vagy az eredmények ellenőrzése és konszolidálása. Bármely étrendben fontos, hogy egyszerűen csökkentse a testsúlyát egy bizonyos pontig, de az eredmény megmaradjon. Ez a szakasz a leghosszabb - 1-3 hónapig. Javasolja a szénhidráttartalmú ételek korlátozását és az átlagos kalóriamenü betartását.

leovit

Fogyjon egy hét alatt - 1. szakasz A test tisztítása

Az első szakasz mellkasát a test tisztításának hívják. Megvásárlásával teljes menüt kap 5 napra. A Leovit komplex 1. szakasz nagyon alacsony kalóriatartalmú ételeket tartalmaz, ezért a programot író táplálkozási szakemberek ajánlásokat írtak neki további élelmiszerek hozzáadásához bizonyos mennyiségű kalóriához. A tisztítás tisztább szakaszát a táblázat mutatja be.

Kalória menü a mellkasból

Diéta - fehérje-zöldség. Az ételek ezekre a napokra önállóan elkészíthetők:

reggelire - 100 g túró, 200 g alacsony zsírtartalmú savanyú tejtermék, például kefir;

ebédre - 1 cukrozatlan gyümölcs, 200 g hal vagy csirke, de bőr nélkül.

0,5 l ásványvíz

Használhatja az első három nap diétáját, csak a burgonya kivételével főtt zöldségekkel helyettesített gyümölcsöket

A testre gyakorolt ​​hatás

a toxinok eltávolítása a belekből, mozgékonyságának javítása;

az emésztőszervek terhelésének csökkenése;

a test általános tisztítása.

a máj méregtelenítő funkciójának aktiválása;

a zsíranyagcsere stabilizálása;

a koleszterin kiválasztása;

az epeutak javulása.

a duzzanatok eltávolítása;

a felesleges folyadék eltávolítása;

a bőr regenerációs folyamatainak stimulálása;

a kollagén szintézis aktiválása.

Minden nap igyon 3 csésze szénsavas ásványvizet.

Fogyjon egy hét alatt - 2. szakasz fogyás

A program első lépése nagyon hatékony, ezért sokan abbahagyják a további ragaszkodást. Ez helytelen, mert a vélemények alapján is könnyen visszatér a lefogyott súly. A Leovit 2 szakasz segít megelőzni ezt a helyzetet. A mellkas tartalma ehhez a lépéshez legfeljebb 472 kcal kalóriát tartalmazó termékeket tartalmaz. Ugyanezen a napon 845 kcal fogyasztható, így a fennmaradó 373 kcal további étel lehet. A szakasz időtartamát a nullázandó kilogrammok száma határozza meg:

  • 2-2,5 kg - 1 hét;
  • 3,5 kg - 2 hét;
  • ha meghaladja a 3,5 kg-ot, akkor meg kell szakítani a fehérje-zöldség menübe való belépéssel, majd 1-2 hétig kövesse a Leovit 2. szakaszát.

Fogyjon egy hét alatt - 3. szakasz Az eredmények konszolidálása vagy a súly stabilizálása

A Leovit komplexum 3. szakaszának célja a fogyás eredményeinek megszilárdítása. Ennek a lépésnek a programját követve stabilizálhatja a súlyt és nagyon sokáig megtarthatja. Maga a szakasz időtartama 1-3 hónap. Minden attól függ, hogy hány kilogrammot dobott le. Az étrend napi legfeljebb 1600-1900 kcal-t tartalmaz, napi öt étkezéssel. Ebben a szakaszban szintén böjt napokat feltételeznek, amelyeket szintén Leovit fejlesztett ki.

Karcsúsító mellkas

Minden ládatáska fagyasztva szárított termékeket tartalmaz, amelyek fagyasztva szárításon estek át. A Leovit termékcsalád többféle menüt kínál - húsos, vegetáriánus, japán, cukorbeteg, sőt mediterrán. Az egész készletet csak hétköznapokra tervezték, azaz szombaton és vasárnap új készletet kell nyitnia, vagy magának kell előkészítenie valamit. A Leovit láda összetétele változatos, tartalmaz leveseket, gabonapelyheket, desszert helyett édes rudakat és többféle italt, például kávét, zselét, koktélokat és kompótot.

Levesek

Kis adaggal a Leovit Fogyás Leves egy hét alatt nagyon gyorsan telíti a testet. Ezenkívül ezt a terméket tökéletesen felszívja a gyomor. A Leovit cég különféle leves lehetőségeket kínál, így legalább egyikednek biztosan tetszeni fog:

  • sütőtökleves mandulával;
  • Miso leves;
  • csirke vagy paradicsom leves püré;
  • Szibériai húsborscs;
  • Madridi fokhagyma
  • olasz gomba.

Zabkása

A reggeli magában foglalja a Leovit zabkását egy hétig. Ebédre köretként alkalmas. Leginkább zabpehely vagy hajdina. Vannak édes lehetőségek gyümölcs adalékokkal is. Zabpehelyet kínálnak almával, áfonyával és tejszínnel, fahéjjal, barackkal és még trópusi gyümölcsökkel is. Vannak más lehetőségek is - vékony müzli vagy finom vászonkása. A második variációinak részeként használhat burgonyapürét, rizst vagy tésztát.

A ládában találsz valamit, amivel kedveskedhetsz desszertként - a Leovit fehérjetartót. Összetételében müzli és szárított gyümölcs található. A bárok elnyomják az éhséget, javítják az emésztést. Különböző ízléssel készülnek:

  • zöld tea és édeskömény;
  • gyümölcs
  • Csokoládé
  • két csokoládé;
  • alma- és lenmaggal;
  • luteinnel és áfonyával.

Tisztító zselé

Az italok közül a láda tartalmaz Kissel Leovit méregtelenítést. Nagyon sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz a szervezet számára. Kissel gyorsan telíti és eltávolítja a káros anyagokat a belekből. Az ital gyakran szerepel a hagyományos menüben, közel a szláv konyhához. A zselé használata pozitívan befolyásolja az emésztőrendszer működését.

Kompót Pohudin

A mellkasban található ital másik változata a kompót Leovit Pohudin. Normalizálja az anyagcserét, felgyorsítja a toxinok eltávolításának folyamatát, pozitívan befolyásolja az emésztőrendszert egészében. A kompótnak különböző ízei lehetnek - ananász, fekete ribizli, alma, borbolya. Egyéb összetevők is megtalálhatók az összetételben:

  • rebarbara gyökér;
  • citromsav;
  • burgonyakeményítő;
  • kurkuma;
  • kukorica stigma kivonat;
  • cink és magnézium-szulfát;
  • bromelain;
  • zabliszt;
  • zeller;
  • cukorrépa.

Kávé

A reggeli kávéval kedveskedők szerelmesei számára a Leovit is talált kiutat. Felajánlották ennek az italnak a változatát. A Leovit karcsúsító kávé különböző változatokban kapható - zöld, amaretto, beilis, cappuccino vagy zsírégető. Az ital nemcsak a fogyásban segít, hanem energiát is ad, javítja a hangulatot és szabályozza az étvágyat. A súlycsökkenés elsősorban a felesleges folyadék megszabadulásával érhető el.

Zsírégető tea

Különleges ital, amelynek célja pontosan a fogyás, a Leovit Lose Weight Complex zsírégető tea egy hétig. Alacsony kalóriatartalmú ital, ugyanakkor jóllakottság érzetet nyújt. A tea hozzájárul a gyomornedv aktív szekréciójához is, amely felkészíti az emésztőrendszert étkezéshez. Kétféle formában kapható - fekete és zöld. Aktív zsírégetés a kompozíció olyan komponensei miatt következik be, mint:

  • bromelain;
  • L-karnitin;
  • Garcinia Cambogia kivonat;
  • króm-pikolinát.

Diet Leovit

A termékek osztályozása mellett a Leovit karcsúsító komplexum különféle menüket kínál. A gyártó változtatja a menüpontokat, hogy tetszését és mindenkinek segítséget nyújtson a fogyásban. Közülük kiemelkedik - mediterrán, hagyományos, alap- és vegetáriánus. Minden menü saját ládával rendelkezik, amely bizonyos ételekből álló táskákat tartalmaz. Ez magában foglalja a három napra tervezett éhomi étrendet és az expressz étrendet is. Ezek menüpontok is. A kirakodási napot 360 kcal-ra tervezték, és a következőket tartalmazza:

  • reggelire - zsírégető tea, könnyű leves;
  • ebédre - kompót és ismét könnyű leves;
  • snack - tisztító zselé vagy bár;
  • vacsora - ismét leves spenóttal és csalánnal, tea.

A háromnapos expressz étrend menü szintén nagyon egyszerű. Napi kalóriaértéke nem emelkedik 400 kcal fölé. Minden étkezéshez használhat mindent a mellkasban. Ez lehet könnyű leves, zabkása, és desszertként - egy bár vagy akár forró csokoládé. A sovány tejtermékek segítenek csökkenteni az expressz fogyás gyomorra gyakorolt ​​negatív hatásait. Beléphetnek a diéta menübe.

Mediterrán menü Egy hét alatt lefogyunk

Ez a menü opció különösen előnyös, mert az ételek összetételében sok a termék mikroelemében gazdag. Mindegyik diétás. Az ételek maguk is jellemzőek az európai konyhára - francia, spanyol, olasz. A mediterrán menü a következőket tartalmazza:

  • krémlevesek - fokhagyma, csirke, paradicsom, gomba;
  • italok - kávé, tea, zselé;
  • főételek - polenta, paella, tészta;
  • reggelire - gabonafélék, pudingok.

Hagyományos menü

Ez a fajta étrend a lehető legközelebb áll a szokásos mindennapi lehetőséghez. A hagyományos menü a Leovit hússal főleg szláv ételeket tartalmaz - csirkeleves, káposztaleves, borscs. A másodikból hajdina, tészta, burgonyapüré és tészta különböztethető meg. Az italok szintén hagyományosak - kompót, kávé, zselé, tea. Ilyen étrendet alkalmazva 2-5 kg-ot fogyhat egy hét alatt.

Főmenü

Nagyon emlékeztet a diéta főmenüjének előző verziójára Leovit. Húsételeket is tartalmaz - borz és egyéb levesek. Zöldséges köretek, tészta, hal és gomba diétával gazdagítva. Az italok közül a láda tartalmazza az összes lehetséges lehetőséget - cappuccino, kompót, tea, zselé. A komplexumot egy hétre tervezték, amelyhez 2-4 kg-mal fogynak. Ez a menü nem alkalmas csak vegetáriánusok számára. Számukra a Leovit speciális étrendet dolgozott ki.

Vegetáriánus menü

Kivételesen a gyógynövényes ételek közé tartozik a vegetáriánus heti fogyás menü. Nemcsak fogyáshoz vezetnek, hanem javítják a bőr állapotát is. Az első, egy ilyen láda kínál leveseket sajtból, zöldségből, gombából, a másodikba - tésztát, gabonaféléket vagy zöldségeket is. Az italok változatlanok maradnak - kompót, zsírégető tea, kissel fogyasztása megengedett.

Használati utasítás Leovit

Mindegyik szett 3 étkezésre szolgál - teljes reggelire, ebédre és vacsorára. A zacskók edényeket tartalmaznak koncentrátum formájában. Mindegyiken, a kényelem érdekében, aláírják a használat egy napját. Használati utasítás Leovit Fogyjon le egy hét alatt nagyon egyszerű. A zacskó tartalmát egy tányérba vagy bögrébe kell önteni, ha italról van szó, és utána még forrásban lévő vizet kell önteni a masszára. Az ilyen táskákat mindenhová magával viheti - házikóba, munkahelyre vagy pihenésre. Ha ez zöld kávé kapszulákban, akkor 2 db-ban kell bevenni. evés közben.

Ár Leovit Fogyjon egy hétig

A Leovit termékeket hagyományos és online gyógyszertárakban értékesítik. Bőröndöket vásárolhat a gyártó hivatalos weboldalán. Bemutatja a teljes termékcsaládot, árat, az összetétel leírását, a funkciókat és a felhasználási javaslatokat. Miután online megrendelte őket, pár nap múlva fogyni kezd. Előnye, hogy a választás lehet akár egy egész mellkas, vagy egyes Leovit termékek, például kávé, snack bár vagy leves. Még néhány nagy szupermarket polcain is megtalálhatja őket. Az egyes terméktípusok Moszkva hozzávetőleges árait a táblázat mutatja.