Magas fehérjetartalmú étrend: Ez a Paneer Tikka Kathi tekercs mindent megterhel és ajakfacsaró

A Paneer kathi tekercs ideális snack, ha valami finomat és egészségeset keres. Az ízek és textúrák gazdag melange, ez a tekercs biztosan lenyűgözni fogja

Sushmita Sengupta | Frissítve: 2020. április 02. 09:36 IST

magas

A Paneer kathi tekercs ideális snack, ha valami finomat és egészségeset keres.

  • A Paneer tikka népszerű előétel
  • A Paneer jó fehérjeforrás
  • A Kathi rollt Frankie közeli unokatestvérének nevezhetnénk

Zamatos és fűszerekkel tűzdelt paneer tikka tökéletes előétel és élet minden partin. Hány észak-indiai esküvőn vettél részt, és nem találtál paner tikkát az indítókban, biztosan nem tudunk ilyet gondolni! A Paneer tikka-t többnyire más zöldségekkel, például hagymával és paprikával nyársítják, és több hagymával, chaat masalával és egy csipetnyi lime-lével tálalják. De mi van, ha azt mondjuk, hogy nem csak így élvezheti a paneer tikkát? A paner tikka kathi tekercs receptünk egy csillag recept, amely arra készteti Önt, hogy egy teljesen új avatarban nézze meg az indítót. A Kathi rollt Frankie közeli unokatestvérének nevezhetnénk. A Kathi roll igazi eredetéről több legenda is szól. Egyesek szerint azért készült, hogy a kolkatai britek könnyen megragadhassák és megehessék, mivel a hús és a paratha párosítása számukra idegen fogalom volt. Néhányan teljesen elvetik ezt az elméletet, és azt mondják, hogy a Natham étterem népszerűsítette a kati tekercseket. El akarták adni kathi kebabjukat, és azzal az új ötlettel állt elő, hogy tekercsbe csomagolják őket. Hamarosan az ország számos része felmelegedett a Kathi tekercsek ötletében, és előállt ennek vegetáriánus változataival is.

A Paneer kathi tekercs ideális snack, ha valami finomat és egészségeset keres. Az ízek és textúrák gazdag melange, az otthoni paneer tikka készítése keveseknek lehet nehézkes ügy, de mindenképpen megéri. Ehhez a Kathi tekercshez minden szükséges ahhoz, hogy abszolút győztes legyen. Lédús paner tikka, pudina chutney-val lecsúsztatva, egy frissen készített tojás paratha belsejében.

Meg kell jegyezni, hogy a paneer tikkák tawán készülnek, nem pedig tandooron, ezért nem kell aggódnia a berendezések és berendezések miatt sem. A felhasznált összetevők szintén meglehetősen gyakoriak, és könnyen megtalálhatók a kamránkban. Szüksége lenne maidára, joghurtra, ghíre, tojásra, hagymára, zöld chilire, panerre, sóra, citromlére és pudina chutney-ra.Kattintson ide a Paneer Tikka Kathi Roll receptjéhez

A parathákból származó tojásokat is kizárhatja, ha az uzsonnát kissé könnyebbé és teljesen vegetáriánusabbá szeretné tenni. A Paneer nagyszerű fehérjeforrás, készítse el ezt a kathi-t otthon, és vegye el családját teljesen meglepve.

(Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat nyújt. Ez semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.)

A Sushmita Sengupta néven Sushmita erős étkezési hajlandóságot élvez, minden jót, sajtosat és zsírosat. Az ételek megbeszélésén kívül egyéb kedvenc időtöltési tevékenysége az olvasás, a filmnézés és a tévénézés.