Magas fehérjetartalmú mintamenük

A rák és a kezelések növelhetik a fehérjeszükségletet az Ön napján. Kérdezze meg egészségügyi csoportját vagy regisztrált dietetikusát, hogy hány fehérje grammra és kalóriára van szüksége naponta. Ha több fehérje grammra van szüksége, adjon hozzá több húst, halat, tojást, tejterméket, sajtot és növényi fehérjét az ételeihez.

Ha önmagában az étellel küzd azért, hogy elegendő fehérjét kapjon, hasznos lehet egy fehérje-kiegészítő. A fehérje-kiegészítők por és folyékony formában egyaránt megtalálhatók. A fehérjepor keverhető turmixba, tejbe, turmixokba, gyümölcslevekbe, egyéb italokba, ételekbe, desszertekbe és köretekbe. A folyékony fehérje megvásárolható folyékony táplálékkiegészítőkben vagy fehérje italokban is.

Kérjen egészségügyi csoportjától beutalót egy bejegyzett dietetikushoz (RD), aki segíthet az étkezés és az ételek megtervezésében az Ön életmódján belül, és aki javasolhatja, hogy melyik fehérje-kiegészítő megfelelő az Ön számára.

Az alábbiakban három minta étkezési terv található, amelyek mindegyike napi 150 gramm fehérjét biztosít.

Beszélni szeretne egy-egy regisztrált dietetikussal? Ingyenes telefonos konzultációk állnak rendelkezésre minden ráktípusú beteg és gondozója számára.

Magas fehérjetartalmú minta menü: 1. nap

Étkezés

Javasolt tételek

Megjegyzések

Fehérje 33 gramm

3 oz. Lemon mézes mázas sült csirke*
1 vacsora tekercs
1/2 csésze zöldbab
2 teáskanál repceolaj vagy margarin
1/2 csésze mandarin narancs részek
6 oz. puding vagy puding
8 oz. tea A zöldségek adagonként 3 gramm fehérjét tartalmaznak. Szükség esetén keverjünk el egy kanál fehérjeport tejszínes termékekbe, mint például joghurt és puding.

Magas fehérjetartalmú minta menü: 2. nap

Étkezés

Javasolt tételek

Megjegyzések

Fehérje 35 gramm

Magas fehérjetartalmú minta menü: 3. nap

Étkezés

Javasolt tételek

Megjegyzések

Fehérje 38 gramm

* A PearlPoint webhelyén található receptet jelöli.