Magas szénhidráttartalmú zsírvesztés áttekintés

Igen ez igaz. A magas szénhidráttartalmú étrend fogyáshoz.

Úgy tűnhet, mintha Rusty Moore elgépelt volna, de nem, komolyan gondolja.

Ne tévesszen azonban.

Ez a magas szénhidráttartalmú étrend nem jár egész nap krumpli és édesség fogyasztásával.

Ez magas szénhidráttartalmú zsírszegény diéta.

Ez a program lépésről lépésre bemutatja, hogyan lehet zsírokat fogyasztani egy szénhidrát fogyasztása közben.

Olyan sok étrend- és fitneszterv áll rendelkezésre - amelyek többnyire az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú diétákra (más néven: keto) összpontosítanak - nehéz lehet megtalálni a megfelelőt.

Lehet, hogy azt kérdezi: "de hogyan fogyhatok el, ha egész nap szénhidrátot eszem?".

Ebben a gyors, magas szénhidráttartalmú zsírégetést áttekintő cikkben hamarosan meg fogja tudni, mert annak ellenére, hogy a fitnesz világ mondhatja el, a szénhidrát csökkentése és a zsírtartalom növelése nem az egyetlen módja a fogyásnak vagy a zsírtartalom csökkentésének.

A magas szénhidráttartalmú zsírvesztés szerzői és alkotói

Ezt a programot Mark Kislich és Rusty Moore készítette.

Rusty Moore fitnesz szakember, aki a nagyon népszerű (és szép megjelenésű) visualimpactfitness.com webhelyet működteti.

Mark Kislich az olimpiai és profi sportolók erős és kondicionáló edzője volt (és van) Izlandon.

Rusty már ismerte Markot a magas szénhidráttartalmú diétaprogram létrehozása előtt, amikor azonban Mark ezt a képet közzétette a Facebookon:

Rusty-nek tudnia kellett, mi az étrendje.

Mark (a fenti képen) a 40-es évek közepén jár!

Rusty megtudta, hogy ez a jel váltott át a vegetáriánus étrendről az ultra alacsony zsírtartalmú, magas szénhidráttartalmú és vegán étrendre.

* Megjegyzés *: Ez a diéta nem csak a vegánok számára készült. Rusty nem vegán, és a tanfolyam során felvázolt egy nem vegán étrend tervet.

Miután Rusty meglátta Mark sikerét ezzel a magas szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú étrenddel, sokat kutatott a magas szénhidráttartalmú étrend hatásairól.

A magas szénhidráttartalmú zsírvesztés program áttekintése

Mivel ezen az oldalon jár, valószínűleg arra kíváncsi, hogy a fene hogyan van kialakítva ez a tanfolyam.

Itt van egy pillanatkép a tanfolyam tartalomjegyzékéről.

"Egészséges a magas szénhidráttartalmú étrend?" - 2. modul

Erre a kérdésre ad választ a kurzus 2. modulja.

A rövid válasz igen.

Rusty elmélyülten megvizsgálja, hogy a magas szénhidráttartalmú étrend miért és hogyan egészséges a zsírvesztés szempontjából.

Tudta, hogy az elfogyasztott zsír testzsírként tárolódik, NEM a szénhidrát?

Majd megmutatja azokat a társadalmakat, amelyek nagyon magas szénhidráttartalmú étrendet folytattak:

"Az inuit indiánok rendkívül magas zsírtartalmú étrenden élnek és általában egészségesek ... de vannak olyan társadalmak, amelyek éppen ellenkezőleg, szuper alacsony zsírtartalmú és magas szénhidráttartalmú táplálékot fogyasztanak, jól fejlődnek és egészséges életet élnek."

Hagyományos okinawaniak: 6% kalória zsírként
Hagyományos thai: 9% kalória zsírként
Hagyományos Pima: 8-12% kalória zsírként
Pápua Új-Guinea felvidékiek: 3% kalória zsírban

Okinawában él a legmagasabb a 100 év felettiek aránya. ”

Diéta terv vázlata - 3. modul

A 3. modulban felvázolja a vegetáriánusok és a nem vegetáriánusok étrendjét.

Mark vegetáriánus, de Rusty nem az.

Így elkészítette az étkezési tervet a spektrum mindkét végén.

A legjobb rész a magas szénhidráttartalmú zsírvesztésről

A Facebook csoport.

A Facebook csoport a tanfolyam legjobb része.

Rusty részvétele FB-csoportjában páratlan.

Szinte minden kérdésre válaszol, és törődik tagjaival, ellentétben sok más csoporttal, akik mást vesznek fel a csoport gondozására.

Az oldal alján található „Videó áttekintése” részben további részleteket fizethet a facebook csoportnál.

Működik-e vizuálisan a magas szénhidráttartalmú zsírvesztés?

Mint korábban említettük, a zsírvesztésnek számos módja van, de a magas szénhidráttartalmú étrend működhet az Ön számára, ha betart egy meghatározott számú irányelvet, amit ez a tanfolyam nyújt.

Ha megnézi Mark Kislichet, a diéta megalkotóját, látni fogja, hogy eredményei hihetetlenek.

Nem mindig így nézett ki.

Több mint 5 éve kezdte el ezt a diétát.

Mark 10% alá csökkentette a zsírbevitelét és 80% -ra növelte a szénhidrát-bevitelt.

Itt van egy kép Markról, mielőtt elkezdte ezt a diétát:

265 font volt a bal oldalon, nagyon aktív és rendszeresen emelt.

Mark ekkor csak 3 hónapig volt diétán.

A magas szénhidráttartalmú zsírvesztés előnyei és hátrányai

Íme a tanfolyam előnyei és hátrányai.

Előnyök

ellenőrizze, hogy mennyire részletes, bonyolult a tanfolyam.
ellenőrizze az étkezési terveket vegetáriánusok és nem vegetáriánusok számára.
ellenőrizze a CSODÁLATOS Facebook csoportot.
jelölje be Looks Amazing On Mobile.
ellenőrizze a 60 NAP-Pénzvisszafizetési garanciát

Hátrányok

A tanfolyamhoz nincs csatolva edzésterv (ez szigorúan diétás tanfolyam. Rozsdásan kell megvásárolnod a többi tanfolyamát egy edzéstervhez).

Gyakran ismételt kérdések a magas szénhidráttartalmú zsírvesztésről:

Mennyibe kerül a magas szénhidráttartalmú zsírvesztés program?

A Rusty és Mark által közösen létrehozott program ebben a pillanatban 37 dollárba kerül.

Mit kap magas szénhidráttartalmú zsírvesztéssel?

Ez a Visual Impact tanfolyam 100% -ban digitális.

Miután megvásárolta, megkapja a bejelentkezési adatokat az e-mail postaládájába.

Hozzáférhet a következőkhöz:

a digitális tanfolyam (asztali és mobilra optimalizált)
az Incredible & Responsive Facebook csoport.
és a közösségi receptek (az alábbi képen látható)
Csodálatos 60 napos pénz-visszafizetési garanciát is kap, hogy tesztelje az étrendet, és kiderítse, hogy Önnek való-e.

Videó áttekintés a magas szénhidráttartalmú zsírvesztésről

Ebben a videó-áttekintésben áttekintem a Facebook-csoportot, és miért csodálatos, és véleményem szerint érdemes-e a tanfolyam ára és még sok más.

A magas szénhidráttartalmú zsírvesztés lényege

Összességében elmondható, hogy a magas szénhidráttartalmú zsírvesztés programot úgy gondolom, hogy pénzt kell fizetnie.

Ez segít a karcsúságban, és egy szuper alacsony zsírtartalmú, magas szénhidráttartalmú étrenden alapul, amely részletes és remek kiegészítő Facebook-csoporttal rendelkezik, hogy minden kérdésére válaszoljon.