Maggie küzdelme a 2. típusú cukorbetegséggel - Guyana Chronicle

Több millió ember cukorbeteg, és nem is tudja! Néhányan tudják, de nem fogadnák el! Míg mások talán nem is tudják, hogy a halál elsődleges oka változik, és a cukorbetegség egyre jelentősebb halálokává válik! A statisztikák ezt támogatták. Bizonyított azonban, hogy megfelelő gondozással ez a betegség kezelhető, és a cukorbetegek teljes és aktív életet élhetnek, ha megtanulják, hogyan kell vigyázni magukra.

Az Amerikai Diabéteszoktatók Szövetsége szerint étkezés közben az ételeinek egy része glükózra (egyfajta cukor) bomlik le. A glükóz a vérében a test összes sejtjébe jut. A hasnyálmirigy által előállított inzulin elősegíti a glükóz átjutását a véréből a sejtjeibe. A glükóz segíti a sejtjeit az egészséges életmódhoz szükséges energia előállításában.

Az ételből származó glükóz emeli a vércukorszintjét. Az inzulin csökkenti a vércukorszintet azáltal, hogy elősegíti a glükóz mozgását a véráramból a sejtjeibe. Ha cukorbetegségben szenved, szervezete vagy nem gyárt inzulint, elegendő inzulint, vagy megakadályozza, hogy az előállított inzulin megfelelően működjön. 2-es típusú cukorbetegség esetén a szervezet nem termel elegendő inzulint.

Kutatások kimutatták, hogy a tudósok nem igazán tudják, mi okozza a cukorbetegséget. Azt mondják, hogy az egyik lehetséges ok az lehet, hogy a cukorbetegeknél hiányozhat egy bizonyos gén, amely véd a cukorbetegség ellen (a gének a tervrajzai a testének). De tudják, hogy bizonyos dolgok növelik annak esélyét, hogy megszerezzék.

A 2-es típusú cukorbetegség leggyakoribb kockázati tényezői a túlsúly, a magas vérnyomás, az életmódbeli szokások vagy a cukorbetegség családi kórtörténete. Tanulmányok kimutatták, hogy ezek a kockázati tényezők semmiképpen sem teljesek. Néhány gyakori tünet: fáradtság, szomjúság, gyakori vizelés, homályos látás, éhség, hirtelen fogyás, szexuális problémák, nem gyógyuló sebek, hüvelyi fertőzések, zsibbadás és bizsergés a kézben vagy a lábban.

Néhány évvel ezelőtt Maggie elvitte az anyját orvoshoz. Míg ott döntött, hogy ellenőrzést is végez, felfedezte, hogy a vércukorszintje 1,25 mg dl. Abban az időben a súlya 140 font volt. Az orvos úgy ítélte meg, hogy figyelemmel kíséri ezt a helyzetet, és azonnal gyógyszert kapott. Figyelmesen hallgattam, miközben elmesélte történetét:

„Amikor megütött a hír, hogy cukorbeteg vagyok, megsemmisültem. Azonnal elutasító állapotba kerültem. 'Nekem! Cukorbeteg! Jól eszem (vagy legalábbis úgy gondolta); Korán edzek és alszom; hogy lehet ez! ’” Igen. Ezek az állítások meglehetősen ismerősek. Sokan, mint Maggie, évek óta ebben az állapotban élnek.

"Miután az első sokk hatása megszűnt" - mondta -, meglátogattam számos más orvost, és megpróbáltam megfordítani ezt a diagnózist. Néhány orvos azt mondta, hogy határon vagyok. Néhányan bátorítottak a testmozgásra; az egyik olyan messzire ment, hogy arra bátorított, hogy minden reggel vegyen be egy teáskanál carilla levet a testmozgással együtt. Az egyik washingtoni orvos azt mondta: „Ön odaért.” És egy guyanai diéta olyan étrendet követett el, amely rizst írt elő vacsorára, amikor régen abbahagytam az esti rizst. De voltak olyan diagnózisok is, amelyek arra utaltak, hogy nincs nálam (mint például a táplálkozási szakembernél, aki azt javasolta, hogy szexre van szükségem), amelyek leginkább megijesztettek.

- Mint sok más ember - folytatta Maggie -, nem voltam beteg; Időnként éhes és szomjas lettem, gyakran vizelet és néha bizsergő érzés volt a lábujjaimban. Igaz, mindig sokat ettem és ittam. Ettem kekszet, péksüteményeket és süteményeket, csokoládé teát „hangos” tejjel és cukorral. Annak ellenére, hogy a tea édes volt, soha nem fejeztem be a reggelit anélkül, hogy hozzáadtam volna lekvárt vagy valami édeset. A kedvencem pedig egy popsütemény volt egy csésze teával reggel közepén és délután. Az ebéd mindig különleges volt, desszerttel és minden mással, a vacsorát pedig nem lehetett túlzásba vinni.

„A feladataim végrehajtása során sokat utaztam. A különféle szállodákban megszállva azt ettem, amit csak akartam, mert különféle ételeket választottam. Most undorral nézek vissza arra az időre, amikor egyszerre ettem tojást és kolbászt, sajtot és lekvárt; másodperceket vesz igénybe, és még mindig elrejthet néhányat későbbre, tudván, hogy hamarosan felszolgálják az ebédet. Bűnös voltam abban is, hogy megettem a legnagyobb „Big Mack” hamburgert és a legnagyobb „Cadbury” teljes dióból készült csokoládét, amit megfogtam, amikor csak Trinidadban tartózkodtam. ”

Maggie elmondta, hogy a lánya azt mondta neki, hogy túl sokat eszik, de nem volt kész erre a nyilvánosságra hozatalra, és azt sem tudta megérteni, amit mondott. Úgy gondolta, hogy a sok evés azt jelenti, hogy egészséges. Kiegyensúlyozásához meg kellett kapnia gabonapelyhét, joghurtját, teakenyerét, húsát, desszert nélkülözhetetlen.

Emlékeztetett arra az időre, amikor 14:00 órakor arra ébredt, hogy előkészíti a leckét, amelyet el kell mondania kollégáival az imaértekezleten. Aznap reggel szokás szerint dolgozni ment, ebédidőig a számítógépénél dolgozott, majd elindult a templomba. Amint kinyitotta a Bibliát, a szavak táncoltak a szeme előtt. Nem látott olvasni. A nő kijelentette: "Ha nem az lett volna a tény, hogy jól előkészítettem a leckét, és képes lennék" levenni a fejemről ", nagyon zavarba jöttem volna."

A cukorbetegség csendben kúszott fel rajta, akárcsak barátai és társai: A magas vérnyomás; az LDL-koleszterin és a trigliceridek emelkedő száma. Meg kellett küzdenie a szem homályával, és gyorsan megtanult szemüveget viselni.

A 2. típusú cukorbetegség progresszív betegség, amelyet diétával, testmozgással és tablettákkal lehet kezelni. Néhány ember úgy véli, hogy egyedül a testmozgással tudja kontrollálni, de ha a betegség előrehaladt, akkor valamilyen orvosi terápiát kell alkalmaznia Metformin, Diamicron MR vagy más gyógyszerek szedésével, az egészségügyi szakember előírása szerint. Azt is meg kell jegyezni, hogy a tabletták nem mindig maradnak hatékonyak az idő múlásával; hogy néhány embernek esetleg inzulint is kell szednie. Ez a rejtély, ahogy megértem, a cukorbetegség szenvedéllyel való legyőzése, az inzulin és a glükóz egyensúlyban tartása. Amint azt korábban jeleztük, a kezeletlen cukorbetegség a szív, a szem működését is befolyásolja, és dominóhatást válthat ki a test egyéb szerveire hatva.

Maggie több mint tíz évig küzdött, és megpróbálta megérteni ezt a betegséget. Folytatta: „Arra gondoltam, hogy ha nem eszem szénhidrátot, akkor nem lesz gondom a cukorbetegséggel, mert a hasnyálmirigynek nem lesz sok feladata. Még az étkezéseket is kihagytam. De nagyon gyorsan megtudtam, hogy ez nem működik. A test bebarangolta és lecsupaszította magát a strukturális fehérjékről, hogy zsírját glükózzá alakítsa át, így szárazon és kíméletlenül. Aztán arra gondoltam, hogy talán ha vértisztító gyógyszereket használnék, a cukor nem marad meg a véremben, és akkor mindenkor megszabadulok a betegségtől. Újra és újra elkezdtem egy gyógynövénytisztító tanfolyamot, de soha nem fejeztem be, mert nem engedhettem meg magamnak. Még egy csodaért is imádkoztam, és azt mondtam magamnak, hogy meggyógyultam, és minden rendben volt.

„Valahányszor külföldön voltam, nagyon nehéz volt számomra a szőlőcukor bevitel nyomon követése, és a számok növekedni fognak. És mintha a cukorbetegség magányos lenne, magával ragadta a magas vérnyomást és a magas koleszterinszintet. Egy nap az orvos bevitt az irodájába. Azt mondta nekem, hogy cukorbeteg vagyok, és el kell fogadnom a sorsomat. Egyszerűen vegye be a gyógyszeremet; a betegség kordában tartása; és megtanulni együtt élni vele. Dermedten ültem ott, miközben még egyszer meghallgattam az igazságot.

Maggie elmondta, hogy a tanács hogyan ment végbe a gyakorlattal, az adagok nagyságával, a szénhidrátszámlálással, a cserelistákkal és bizonyos gyümölcsöktől, ételektől és italoktól való tartózkodással. És hogyan kezdett mentális képeket készíteni egy pakli kártyáról, amellyel fiatalabb korában játszott. Póker zseton, jégkorongkorong, négy dobókocka és izzó. Ennek 1 ozja; ¼ csésze ebből; közepes méretű, fél banán és kis narancs. Úgy képzelte, hogy bizonyos típusú ételeket nehezen emészthet meg. De mint mondta, aznap egy állásfoglalással távozott az orvosi rendelőből: „Elfogadom a tényt.”

A „Science Daily” 2009. június 15-i kiadása szerint a cukorbetegeket rendszeres testmozgásra és súlyzós edzésre ösztönzik a szív- és érrendszeri kockázat csökkentése érdekében. Az American Heart Association nemrégiben közzétett tudományos nyilatkozata szerint ajánlott, hogy a 2-es típusú cukorbetegek legalább heti két és fél órát végezzenek mérsékelt intenzitású vagy heti 1,5 órát erőteljes intenzitású aerob gyakorlatokkal., plusz néhány súlyzós edzés. De a washingtoni Providence Kórház táplálkozási szakorvosa azt állította, hogy a következő tényezőket kell figyelembe venni. Például az érintettek száma, életkoruk, a kívánt intenzitás elérésére való képességük, valamint az, hogy a testmozgás milyen mértékben csökkenti jelentősen a vércukorszintet, az emelkedő koleszterinszintet, a triglicerideket és valóban a kardiovaszkuláris kockázatot.

A cukorbetegeket diétára ösztönzik. De Maggie eltökéltsége ellenére a zűrzavar szárnyal. Egyszer hallotta, hogy mindent megehet, de kis mennyiségben. Aztán meghallotta, hogy nem eheti meg azt a fél banánt és mazsolát, amelyet már megszokott, hogy reggelije mellett a gabonapelyhét fogyasztotta; vagy a kis narancs a reggeli ébredéskor, mivel ezek hajlamosak a glükózszint gyors emelésére. Aztán optikusa elmondta neki, hogy a földi ellátás hozzájárul a szem homályához. Egy orvos azt is megmondta neki, hogy napi aszpirint használjon, és később hallotta a hírt, hogy kettő az adag. Újabban azt ajánlották neki, hogy ne használjon semmit. Úgy tűnt, hogy nehézségeket okoz annak eldöntése, hogy teljes kiőrlésű vagy teljes kiőrlésű kenyér vagy gabona volt-e. Az ellentmondó nyilvánosságra hozatala tükrében szerinte kinek a jelentésében kellene hinnie?

A különféle könyvekben az Ószövetség és az Újszövetség konkrét irányelveket határoz meg az általános jólétünknek megfelelő ételekről. Az 1Mózes 43:11 dióról beszél; A 11: 5 a halakról, az uborkáról, a dinnyéről, a póréhagymáról, a hagymáról és a fokhagymáról szól, a 13: 23 pedig a szőlőről, a gránátalmáról és a fügéről. Az 5Mózes 32:14 javasolja a mézet és az olajat a sziklákból, a tehenek túróját és a bárányok zsírját. A Ruth 2:14 kenyeret, ecetet és sült gabonát tanácsol. Meglepő módon a Kings: 19:21 és 4:23 a húsról szólt. Az Újszövetség még a halakról, a sáskákról és a vadmézről is beszél. Azokban a napokban azok az emberek, akik mindezeket az ételeket ették, hosszabb ideig éltek és egészségesebbek voltak. Van-e probléma a ma elfogyasztott ételekkel?

Maggie nemrégiben mesélte, hogy amikor meglátogatta klinikáját, a medex azt tanácsolta neki, hogy vágja félbe az étkezését, a másik felét pedig a nap későbbi részében használja fel, amikor éhes. Az ötlet az volt, hogy kisebb ételeket fogyasszon. Azt is elmondta, hogy működik, mert a glükóz monitorozott értékei azt sugallják, hogy a glükózszintjét a nap bármelyik napján vagy éjszaka bármikor szabályozzák. Megfogadja, hogy addig folytatja a „gyógyszerek” alkalmazását, amíg az orvos nem mond másképp, de bevallotta, hogy továbbra is értetlenül áll a betegség kiszámíthatatlansága miatt.

Számos guyanai cukorbeteggel beszélgettem, akiknek - Maggie-hez hasonlóan - hiányoznak a megfelelő ismeretek. Küzdenek az állapotukkal. Zavarosak és nem értik a betegség működését. Egyikük sem tudja, hogy Guyanában Diabetikus Egyesület működik, és hogy segítségre van szükség.

Nemrégiben Elsie elmagyarázta nekem zavartságát. Még az étkezések kihagyásához is folyamodott, remélve, hogy ez lesz a megoldás a problémájára. Azt mondja, klinikára megy, a klinikák napjain inzulint fogyaszt, a látogatások között pedig a tablettákat. Vércukorszintje továbbra is 300 mg/dl marad. Egy másik nő azt mondta nekem, hogy elvesztette a lábát, mert nem engedhette meg magának, hogy megvásároljon gyógyszereket, a megfelelőnek ítélt ételeket és a szalagokat a glükóz tesztelő gépéhez, ami ajándék volt.

Steve, aki egy jó barátommal dolgozik, továbbra is nagy ételeket eszik, és szereti a kínai ételeket. Vércukorszintje 400 mg/dl.

Maggie hálás az orvosnak, aki ilyen hatást váltott ki élete során. Annyi évvel ezelőtti korai felismerésével, diagnosztizálásával és felírásával lehetővé tette számára a betegség kordában tartását. A Medex tanácsát, vagyis a korai tesztelést, az előírt gyógyszerek szedését, a napi egyenletesen elosztott kisebb adag adagok fogyasztását, a testmozgást és a stressz elkerülését nem lehet eltúlozni.

A mai cukorbetegeknek azt a tanácsot nevetni. „A nevetés nagy stresszmegszakító; a humorérzék megkönnyíti a kedélyeket, és kezelhetőbbé teszi az élet bizonytalanságának tekintett! "