Májegészségügyi hónap - ellenőrizze a motort

Néhány autótulajdonos időt, pénzt és erőfeszítést igényel nagy teljesítményű járművének gondozásában. Mások csak a legkisebb mértékben törődnek, figyelmen kívül hagyva az olajszivárgást, a szétterülő rozsdát vagy a hozzá tartozó zajokat, csak abban a reményben, hogy ez mindig reggel beindul.

A máj a tested motorja, és a valóság az, hogy amikor a máj leáll és lebomlik, a tested is.

Mája kiváló minőségű üzemanyagot, rendszeres karbantartást, veszélyvédelmet és némi szeretetteljes gondoskodást igényel. Ha a máját rossz dolgokkal tölti fel, és túl sokáig üresen hagyja, májbetegségek, például alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD) alakulhatnak ki.

A NAFLD egy májbetegség, amely a máj zsírfelhalmozódásával kezdődik, túlzott alkoholfogyasztás nélkül. Annak ellenére, hogy több mint 7 millió embert érintett Kanadában, a kanadaiak közel 90% -a arról számolt be, hogy valaha alig vagy egyáltalán nem tudott a betegségről. Sajnos, ha nem kezelik, a NAFLD előrehaladottabb betegséggé válhat, például alkoholmentes steatohepatitis (NASH). A jó hír az, hogy a NAFLD gyakran megelőzhető vagy akár meg is fordítható, ha azt még a maradandó májkárosodás előtt észlelik.

A Kanadai Máj Alapítvány szeretné megosztani Önnel a kritikus „motor” információkat, hogy kitérőt tehessen a máj egészsége felé!

Alkoholmentes zsírmájbetegség

Stéatose hépatique non alcoolique

Mája

Votre foie

Statisztika

Mája

Májbetegség

NAFLD/NASH

NAFLD kockázati kvíz

Működési tippek

Statisztika: 4 kanadai közül 1-et érinthet májbetegség.

Az elhízás válsága halálos következményekkel járhat a májban. A kutatások azt mutatják, hogy minden negyedik kanadait érinthet májbetegség, elsősorban az elhízáshoz, a fizikai aktivitás hiányához és a rossz étkezési szokásokhoz kapcsolódó alkoholmentes zsírmájbetegségek gyorsan növekvő előfordulása miatt. Az előrejelzések szerint ez a progresszív betegség megelőzi a hepatitis C-t, mint a májátültetés fő okát.

Ipsos felmérés (angol)

Ipsos felmérés (francia)

A Kanadai Máj Alapítvány által végzett Ipsos felmérésből kiderült, hogy;

A kanadaiak közel kétharmada „túlsúlyosnak” tartja magát.
A kanadaiak mindössze 34% -a állítja, hogy „nagyon egészséges” étkezési szokásaik vannak.
A kanadaiak 62% -a nem gyakorol annyit, hogy rendszeresen megfeleljen Kanada fizikai aktivitásra vonatkozó irányelveinek.

Ne hagyja, hogy a májbetegség az ön útjába kerüljön, olvasson tovább és tegyen egy kitérőt a máj egészsége felé!

Máj egészség

Mája a test legnagyobb belső szerve, súlya körülbelül 3 font.
Egyszerre májában az egész testben a vér körülbelül 10% -a található, percenként kb. 1,4 literes pumpálás.
A máj megújulhat, lehetővé téve, hogy az egyik ember májának egy részét felajánlja egy másiknak. Ezt „élő adománynak” hívják.
Az élő májadomány első néhány hónapjában a máj az eredeti méretének 90% -án belül regenerálódhat.

Májbetegség

Több mint 100 májbetegség létezik; csak egyet okoz az alkohol.
Az alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD) a leggyakoribb májbetegség Kanadában.
Az epeúti atresia a gyermekek májelégtelenségének legfőbb oka.
Az acetaminofen (tilenol) túladagolása az akut májelégtelenség legfőbb oka.
A májrák ma a rák egyik leggyorsabban növekvő és leghalálosabb formája Kanadában.
Több mint félmillió kanadai szenved krónikus vírusos hepatitisben.

NAFLD/NASH

A NAFLD több mint 7 millió kanadait érint, és várhatóan emelkedni fog.
A kétéves korú gyermekeket is érintheti a NAFLD.
Legfeljebb 90 000 NAFLD-betegnél alakulhat ki májrák.
A NASH-betegek legfeljebb 11 százaléka halhat meg májelégtelenség miatt.
Kanadában az elhízott egyének legfeljebb 20 százaléka rendelkezik NASH-val.

A zsír elpusztította a máját, egy transzplantáció mentette meg az életét

A nevem Debbie Kleiboer. 2010 nyarán alkoholmentes zsírmájbetegséget (NAFLD) diagnosztizáltak nálam, amely a leggyakoribb májbetegség Kanadában. Rövid idő alatt az életem teljesen megváltozott. A következő két évben az állapotom annyira romlott, hogy májtranszplantációra volt szükségem. Szerencsére David bátyám meccs volt, és 2012. április 18-án megkaptam az élet ajándékát.

NAFLD/NASH

Becslések szerint a kanadaiak 20% -ának van alkoholmentes zsírmájbetegsége (NAFLD). A NAFLD-nek gyakran nincsenek tünetei, és némán élhet a testében, amíg el nem jut egy előrehaladott stádiumba (alkoholmentes steatohepatitis vagy „NASH“), ahol cirrhosis, májrák és májelégtelenség alakulhat ki.

Ebben a májegészségügyi hónapban végezzen rövid tesztet, hogy megtudja, fennáll-e a veszélye. (Angol) vagy (francia)

Pillantás a motorháztető alá

Mája, a test legnagyobb belső szerve, a has jobb felső negyedében található, közvetlenül a rekeszizom alatt. Lebenyekre oszlik; egy nagy jobb lebeny és egy kisebb bal lebeny, amely a csúcsig keskenyedik.

Mája a nap 24 órájában keményen dolgozik, energiával látja el testét, leküzdi a fertőzéseket és a méreganyagokat, segít a vérrögben és szabályozza a hormonokat. Ha úgy gondolta, hogy ez elég, vegye figyelembe, hogy ez az összetett és létfontosságú szerv több mint 500 funkciót lát el.

Minden nap a mája ...

Szabályozza a test üzemanyag-ellátása azáltal, hogy gyors energiát (glükózt) állít elő, tárol és szállít, hogy az elméd éber és a test aktív maradjon.
Beállítja a szervezet koleszterinszintjét a koleszterin termelésével, kiválasztásával és más esszenciális anyagokká alakításával.
Termel epe, hogy eltávolítsa a szervezetből a mérgező anyagokat és elősegítse az emésztést.
Vezérlők a szervezet alapvető vitaminok és ásványi anyagok, valamint vas és réz készlete.
Tisztít az alkohol, a kábítószerek és más vegyi anyagok metabolizmusával.
Semlegesít és elpusztítja a mérgező anyagokat.
Gyárt sok nélkülözhetetlen testfehérje, amelyek lehetővé teszik a test számára, hogy anyagokat szállítson a vérében, alvadjon a vérben és ellenálljon a fertőzéseknek.
Szabályozza a hormonok egyensúlya, beleértve a nemet, a pajzsmirigyet, a kortizont és más hormonokat.
Fellép több száz olyan funkció, amelyek nélkül a tested egyszerűen nem tud élni.

Amikor a motor leáll…

A máj rugalmas, karbantartást nem igénylő szerv, ezért olyan gyakran figyelmen kívül hagyják - amíg valami nem megy rendbe. Széles körű felelőssége miatt a májat gyakran progresszív betegségek támadják, például elhízás, vírusok, mérgező anyagok (beleértve az alkoholt is) és szennyező anyagok.

Csakúgy, mint egy elhasználódott motor, a májbetegség tünetei is kisebbnek tűnhetnek, és könnyen figyelmen kívül hagyhatók. A máj olyan erős szerv, hogy akkor is tovább működik, ha kétharmadát hegesedés károsítja (cirrhosis).

A jó hír az, hogy egyes májbetegségek gyakran megelőzhetők, vagy akár meg is fordíthatók, ha még a maradandó májkárosodás előtt észlelik őket. Ön és családja megváltoztathatja életmódját a NAFLD megelőzése érdekében.

Remek kiindulópont, ha családját arra ösztönzi, hogy sétáljon együtt, vagy parkoljon egy kicsit az élelmiszerbolt bejáratától. Az alacsony telített (állati) zsírtartalmú ételek, valamint a rengeteg friss gyümölcs és zöldség fogyasztása, valamint a cukros ételek és italok fogyasztásának korlátozása mind olyan hosszú távú célok, amelyek óriási hatást gyakorolhatnak a máj egészségére.