Májtisztító recept -
Citrom méregtelenítő étrend recept

A felső májtisztító recept növeli az energiát, meggyógyítja betegségeit és segít abban, hogy teljesen kiegyensúlyozottnak érezze magát. Ez az egyik legjobb módja a fogyásnak a méregtelenítéssel. A legtöbb embernek van olyan májja, amely valamilyen segítséget igénybe vehetne, és ideális esetben mindenki évente kétszer tisztítana, a tavasz és az ősz jó idő.

én segíteni a fogyni vágyó klienseim többségén azzal, hogy egy enyhe májméregtelenítővel kezdem, néhány kiváló minőségű terméket használok, amelyeket személyesen is kutattam azoktól függően testtípus

Szüksége van a májtisztító receptre? - A májáról

Egy méret mindenkinek soha nem működik egészséges táplálkozási terv vagy májtisztító recept esetén.

Sokak számára a fogyás lehetetlen anélkül, hogy először természetes máj méregtelenítő programot végeznének.

Nem csak, hogy a nem megfelelően működő máj miatt hízhat!

Vegyük a Máj kvíz lentebb megtudhatja, hogy szüksége van-e májának segítségre!

Mája a test második legnagyobb szerve több mint 500 funkcióval. Kritikus szerepet játszik a vércukorszint fenntartásában, és a fertőzés elleni immunvédelem másodlagos vonalaként működik.

Fő feladata a toxinok feldolgozása és eltávolítása a szervezetből, valamint az élelmiszer-tápanyagok feldolgozása, valamint a szénhidrátok átalakítása glikogénné, hogy energiát tároljanak. Epét termel, amelyet az epehólyagban tárolnak, hogy emulgeáljon és elősegítse a zsírok emésztését. A koleszterint a zsírok testen keresztüli szállításához is elősegíti.

Azonban az általunk kitett vegyszerek mennyisége és a nem mindig egészséges étrend miatt a májat gyakran bántalmazzák, és nehezen működik a par.

Ezen tünetek bármelyike fennáll jelezze, hogy a májtisztító recept jó ötlet az Ön számára

Bőrproblémák, például pattanások, ekcéma
Fejfájás vagy migrén
Aranyér
Hányinger
Nehézségek a zsírok emésztésében
Fáradt vagy depressziós érzés
Dühös vagy ingerlékeny
Forró villanások menopauza idején
Gáz
só vagy édes vágy, még étkezés után is
Székrekedés
Magas koleszterin
Ételallergiák
PMS tünetek

Máj kvíz a máj tisztítására recept

Itt van egy kvíz, hogy megtudja, jól járna-e egy természetes májtisztító recept követésével.

1. Milyen gyakran iszik alkoholos italokat?

Naponta (15 pont)
Hetente néhányszor (10 pont)
Havonta néhányszor (5 pont)
Ritkán vagy soha (0 pont)

2. Dolgozol bármilyen vegyszer körül? Példák: szépségszalon, vegytisztítás, szőnyegtisztítás, házfestés, kártevőirtás vagy vegyi gyep karbantartás, autójavító műhely stb.
Igen (15 pont)
Nem (0 pont)

3. Mit érzel, amikor reggel felébredsz?
Frissített és élénkített? (0 pont)
Lassú, piszkos vagy ingerlékeny (10 pont)

4. Van-e duzzanata, fájdalma vagy gyengédsége a jobb borda alatt?
Igen (10 pont)
Nem (0 pont)

5. Van-e PMS-problémája (nők) vagy prosztata-problémája (férfi)?
Igen (5 pont)
Nem (0 pont)

6. Könnyen mérges vagy ingerült vagy?
Igen (10 pont)
Nem (0 pont)

7. Gyakran fáradtnak, depressziósnak vagy lassúnak érzi magát?
Igen (5 pont)
Nem (0 pont)

8. Van-e bőrproblémája, például pattanások, ekcéma vagy kiütések?
Igen (10 pont)
Nem (0 pont)

9. Milyen gyakran kap fejfájást vagy migrént?
Gyakran (10 pont)
Alkalmanként (5 pont)
Ritkán vagy soha (0 pont)

10. Édességekre vágyik, vagy problémái vannak a hipoglikémiával vagy a cukorbetegséggel?
Igen (10 pont)
Nem (0 pont)

A máj kvíz pontozása:

60 + Feltétlenül tápanyagilag támogatnia kell a máját. Emellett csökkentenie kell a vegyi anyagoknak való kitettséget (élelmiszer-adalékanyagok, peszticidek, tisztítószerek stb.)

30–60 A máj támogatása hozzájárulhat általános egészségi állapotának javításához

29 vagy kevesebb A máj támogatása nem kiemelt fontosságú az egészségügyi programban.

Keserű Zöldek
Articsóka
Cékla
Sárgarépa
Pitypang
Teljes kiőrlésű gabonák
Tengeri gyom
Frissen facsart citromlé
Forró víz
Reggel először frissen facsart citromlé forró vízben

A máj ellenségei:

Alkohol
Kémiai adalékanyagok
Csapvíz
Újrahasznosított, elavult levegő
Füst
Fekete bors
Rovarirtók, rovarirtók
Aerosol spray-k
Festékek
Gyógyszer
Kávé

Hogyan készüljünk fel a májtisztító receptre

Az alábbiakban bemutatunk néhány tervet a májtisztító recept elkészítésére.

Kérjük, vegye figyelembe:

Soha ne végezzen májtisztító receptet vagy méregtelenítést, ha a test legyengült állapotban van. Először fel kell erősítenie magát, majd meg kell tennie a méregtelenítést. Ha segítségre van szüksége ebben a kérdésben, forduljon hozzám konzultációért. Ha megfázott vagy fertőzött, győződjön meg róla, hogy ezt először gyógyítja meg, és 100% -osan egészséges, mielőtt bármilyen méregtelenítést elkezdene.

Hogy segítsen klienseimnek a méregtelenítéssel történő fogyásban, megtalálom a testtípusukhoz megfelelő tervet, az anyagcseréhez megfelelő méregtelenítő termékeket és minden olyan kiegészítőt, amely segíti őket.

Gyakran elengedhetetlen, hogy extra rostot vegyen be. Ha nem szünteti meg naponta 2-3 alkalommal, akkor a legjobb, ha legalább egy héttel azelőtt hozzáadja a sok extra rostot az étrendjéhez, és fokozatosan növeli az adagot.

* Megszünteti a méreganyagokat a testéből, ezért biztosítani kívánja, hogy azok távozzanak a testből!

Soha ne használjon hashajtót mivel ettől az emésztőrendszer lusta lesz.

Használhat szárított aszalt szilvát, vagy a psyllium héja kiváló. A psyllium héjakat megtalálhatja az egészséges élelmiszerboltban. Ez csak természetes módon ad hozzá több rostot az étrendhez, így nagyon egészséges.

Kezdje 1/4 teáskanállal egy teljes 8 oz pohár vízben, majd egy második pohár vízzel, majd néhány nap múlva. (vagy egy hét, ha nagyon székrekedése van (azaz naponta kevesebbszer megy.) Ezután növelje 1/2 teáskanálra egy pohár vízben, majd egy második pohár vízzel.

Folytassa ezt az utat az Ön számára megfelelő mennyiségig növelve, hogy a beled naponta 2-3 alkalommal mozogjon. Egyeseknek 1/2 teáskanálra lehet szükségük, másoknak 2-3 evőkanálra. Mindenki más.

* Mindig győződjön meg arról, hogy a psylliumot 3 órával veszi be gyógyszerek vagy egyéb kiegészítők előtt vagy után.

* Az összeget mindig fokozatosan csökkentse, bár a psyllium héjakat a végtelenségig veheti, szórjon be némi gabonapelyhet, adjon hozzá joghurtot, igyon vízben stb.

Érdemes antioxidánsokat és CoQ10 enzimeket is szednie, ha egy természetes májtisztító receptet követ.

* Készítse fel a testet egy gyors vagy méregtelenítőre úgy, hogy lassan kivágja a nehezebb ételeket, és végül csak zöldségeket és gyümölcsöket fogyaszt. És mindig csak gyümölcsökkel és zöldségekkel kezdje a gyors kiindulást (ezeket ki lehet préselni.) Lassan vezessen be szilárdabb ételeket egyenként.

Természetes májtisztító étrend

Több zöld étel, sötét leveles zöld
Távolítsa el a glutént
Szüntesse meg a cukrot
Szüntesse meg a transzzsírokat
Csökkentse az állati fehérjét, cserélje ki babra, halra vagy kiváló minőségű fehérjeporra
Ne feledje, hogy az O típusú vérrel rendelkező embereknek több fehérjére van szükségük, mint az As és AB típusú fehérjékhez
Tegyen sok gyümölcslevet és igyon sok tiszta vizet frissen facsart citromlével.

A máj epehólyagja megtisztul

Ezt a tisztítást sok évvel ezelőtt elvégeztem egy speciális böjt központban. Nagyon erőteljesen hatott mind fizikailag, mind érzelmileg. Munkahelyen senkinek sem mondtam el, mit tettem. Amikor visszatértem a munkahelyemre, miután elvégeztem a böjtöt és megtisztítottam a nyaralásomat, mindenki megjegyezte a pozitív változásokat, amelyeket láttak és úgy éreztek, hogy átestem.

A bőröm és az egész testem izzott!

Méregtelenítéssel egyszerűen fizikailag és érzelmileg is sok negatív energiát engedtem el testemben. Testben és lélekben könnyebb voltam.

Pontosan ezt tettük:

A frissen préselt nyers almalevet 24 - 72 órán át gyorsabban rákészíti.
(ez az almalé, amelyet organikus almával és facsaróval készít.)
Vegyen magnéziumot és egy kiegészítést a máj támogatására, mint például a bogáncs, vagy vegye fel velem a kapcsolatot, hogy megismerje az Ön számára legjobb májkiegészítőket.
Lefekvés előtt igyon 1/2 csésze extra szűz olívaolajat, 1/2 csésze frissen facsart citrom- vagy grapefruitlével keverve.
Feküdjön a jobb oldalán fél órával lefekvés előtt.
Ha a belek nem mozognak reggel, vegyen be beöntést, vagy végezzen vastagbél öntözést.

Citrom Detox étrend recept: Májtisztító recept

Ez jobban működik az A típusú vércsoportoknál vagy az AB típusú vércsoportoknál. Az O típusú vércsoportok általában nem járnak jól az éhezéssel, mivel több fehérjére van szükségük. Szintén nem jó annak, aki hipoglikémiában vagy cukorbetegségben szenved.

10 napos gyors használat:
2 evőkanál organikus juharszirup (kiváló minőségű)
2 evőkanál frissen facsart organikus citromlé
1/10 teáskanál organikus Cayenne bors
Keverje össze tiszta forrásvízzel - legalább 10 - 12 oz

Készítettem egy májtisztító receptet - így gyorsan, néhány napig, és jól tudtam működni, dolgozni mentem és jól éreztem magam. 10 nap természetesen több pihenést és kevesebb munkát igényelne.

Számos lehetőség áll rendelkezésre a természetes májtisztító recept elkészítéséhez.

Ön a legnagyobb súlyban van, amit valaha volt?
Mindent kipróbáltál, és semmi sem működik?
Unod már, hogy megfosztod magad, és nem látod a kívánt eredményeket?

Lépjen kapcsolatba velem, S ue-Anne Hickey, mint tanúsított természetgyógyász és súlycsökkentő szakember. Megtalálom a tökéletes tervet és a prefektus májtisztító receptjét az Ön testtípusához.

A Bodytypology alkotója vagyok, és magam írtam az összes cikket ezen az oldalon. A táplálkozás, az egészséges táplálkozás, az egészséges életmód több mint 29 éve szenvedélyem. Segítettem több száz embernek szerte a világon, tartósan lefogyni Skype-on, telefonon vagy személyesen folytatott konzultációk révén, és szívesen segítek neked!

Ezenkívül nézze meg ezt a májtisztító gyökérlevet, Jurij Elkaim - az NYT legnépszerűbb szerzője és vezető táplálkozási, fitnesz- és zsírvesztési szakértő.