Májtisztító recept: biztonságos, bizonyítékokon alapuló öblítés mellékhatások nélkül

Ebben az útmutatóban összegyűjtöttük a máj és az epehólyag tisztításának legjobb májtisztító receptjeit. Ezekkel javíthatja a májtisztítási eredményeket, vagy természetes módon elősegítheti az egészséges máj- és epehólyag-egészséget.

Ezek a májtisztító receptek kiválóan alkalmazhatók azok számára is, akik májtisztítást akarnak végezni epsom-sók nélkül, vagy szeretnék elkerülni a májöblítés mellékhatásait. A biztonságnak mindig az első helyen kell lennie.

Májtisztító receptek és főbb összetevők

Tekintse meg a különböző lehetőségeket és az egyes májtisztító receptek teljes összetevőinek listáját. Érdemes módosítani a személyes preferenciái alapján.

Ital: almaecet, citromlé, grapefruitlé, kókuszolaj.
Lé: almalé, répalé, sárgarépa, gyömbér.
Tea: gyömbér, citrom, fahéj, szegfűszeg.
Salátaöntet: olívaolaj, almaecet, citromlé, kurkuma, fokhagyma.

Teljes májtisztítási protokoll, lásd: protokoll.
A máj tisztítja az étrendet, lásd: diéta.
Májtisztító ételek listája és bizonyítékok, lásd: ételek.

Májtisztító ételek és gyógynövények élelmiszerbolt listája:

Májtisztító recept

Tanfolyam Juice, saláta

Konyha amerikai, kínai

Kulcsszó májtisztító recept

Felkészülési idő 10 perc

Teljes idő 10 perc

Szerző Tisztítsa meg az örömöt

Hozzávalók

2-4 evőkanál 1 nyers szűretlen almaecet 15 ml
2 közepes alma
1-2 közepes citrom
1 nagy grapefruit
4 evőkanál olívaolaj extra szűz hidegen sajtolt
1 evőkanál kókuszolaj extra szűz, nyers
2 közepes cékla
2 közepes sárgarépa
1 hüvelyk gyömbérgyökér
½ teáskanál kurkuma por
2 szár zeller
½ csomó spenót
2-4 gerezd fokhagyma
kötőjel őrölt fekete bors
ízlés szerint himalája só
2 közepes uborka választható
kötőjel fahéj opcionális
stevia választható

Utasítás

Májtisztító ital

A májtisztító ital recept igazi alapeleme a máj és az epehólyag tisztításának. Kiváló lehetőséget kínál azok számára, akik el akarják kerülni a magas cukortartalmú májtisztító gyümölcslé recepteket, amelyeket sok protokoll tartalmaz.

Ez a recept almaecetet, citromlevet és májat használ a gyógynövények tisztítására, méregtelenítésére és a test méreganyagok kiürítésére a májból és az epehólyagból.

Kérjük, olvassa el tagjaink tippjeinek tippjeit és a népszerű kiegészítőket, mivel ezek fokozhatják a májtisztító receptet, és segíthetnek az Ön igényeinek megfelelő testreszabásban.

Mikor kell inni: igyon először reggel és naponta négyszer. Mindig éhgyomorra igyon, egy órával más étkezés vagy ital előtt vagy után.

Májméregtelenítő ital recept

Konyha amerikai, kínai, indiai

Kulcsszó májméregtelenítő ital recept

Felkészülési idő 1 perc

Szerző Tisztítsa meg az örömöt

Hozzávalók

1 liter desztillált vagy forrásvíz (33 uncia)
1/2 citrom
1 evőkanál szűretlen nyers almaecet (15 ml)
máj tisztítja a gyógynövényeket (lásd alább)

Utasítás

Májtisztító ital recept: Legjobb tippek és kiegészítők

Íme a legnépszerűbb lehetőségek, amelyeket hozzáadhat a májtisztító italhoz:

A máj megtisztítja a gyógynövényeket (A Dr. Group LivaTrex 4 teljes csepegtetője) a máj tisztításának javítása érdekében. A képlet ötvözi a tudomány által bizonyított gyógynövényeket, mint például a tejes bogáncs (Silybum marianum) és a Chanca piedra (Phyllanthus niruri), amelyek segíthetnek a máj helyreállításában és regenerálásában, valamint a máj és az epehólyag köveinek (epekövek) oldásában és lágyításában.
Grapefruit juice (egy grépfrútból) nagyon népszerű lehetőség helyett vagy a citromlével.
Kókuszolaj (1 evőkanál) az energia növelése és a további májtámogatás érdekében.
Répalé (1 csésze) 30 perccel az edzés előtt. Ha ezt a lehetőséget választja, ne adjon hozzá kókuszolajat.
Stevia (néhány csepp) az édesség hozzáadásához, ha szükséges. A Stevia alkoholmentes vanília kivonattal a legnépszerűbb lehetőség.

Májtisztító lé

A májtisztító gyümölcslé recept egyszerű, gyors módot kínál arra, hogy a szervezetet számos májtisztító étel és tápanyag segítségével biztosítsa.

A gyümölcslé táplálkozási profilja kivételes. Ez meghaladja a májtisztítási protokollt. Valójában érezheti a különbséget. Ezért sok olyan tagunk, aki szereti, hogy ez a gyümölcslé érezteti őket, folyamatosan issza. Lásd a teljes receptet.

Hozzávalók: zeller, spenót, sárgarépa, cékla, gyömbérgyökér, citrom, alma, uborka, stevia, fahéj.
Mikor kell inni: igyuk meg a gyümölcslevet éhgyomorra, amikor aznap még nem ettetek szilárd ételeket. Ideális esetben 1-2 órával azután, hogy megtisztította a máját.

Májtisztító tea recept

A májtisztító ital- és gyümölcslé receptek mellett télire is tartalmazunk forró tea változatot. Ilyenkor lehet, hogy inkább inni akar valami forrót és lőni a májtisztítás során.
Lásd a teljes receptet.

Összetevők: citrom, gyömbérgyökér, szegfűszeg, fahéj, nyers méz, stevia.
Mikor kell inni: inni a teát bármikor a nap folyamán a máj öblítésének vagy tisztításának részeként, vagy önmagában, mint természetes módja a máj és az epehólyag egészségének támogatására.

Májtisztító salátaöntet recept

A májtisztító salátaöntet recept az egyik legjobb májtisztító szer, amely valóban nagyon jó ízű. Ez lehetővé teszi, hogy bármilyen salátát könnyen májat méregtelenítő salátává varázsoljon a sok májtisztító étel és gyógynövény miatt, amelyet ebben a receptben kombináltunk.

Vegye figyelembe, hogy ez a recept erős parazitaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Ne lepődjön meg, ha elhalt parazitákat lát a székletében a megtisztulás részeként.