Málnalevél tea fogyáshoz
A szerves málnalevél tea állítólag támogatja a „női rendszert”, szabálytalan menstruációval és görcsökkel küzdő nőket kezel. De vajon a málnalevél tea segíthet-e a fogyásban? Megpróbáltam inni Raspberry Tea-t, hogy fogyókúrázzak és lemondjak a koffeinről öt napig egy diétás kísérlet során.
Dr. Elliot Abravanel „Testtípusú étrend és életre szóló táplálkozási terv” szerint koffeinmentes Málna levél teát kell fogyasztani reggelinél, ebédnél és diétánál, míg a Testtípus étrend fogyókúra tervben - de csak a T vagy a Pajzsmirigy esetében testtípusok. A T típusú nők olyan nők, akik általában cukorra, koffeinre vágynak és súlyosabb menstruációs görcsök vannak.
A mellékvese A-típusok esetében Abravanel petrezselyem teát javasol; a Gonadal vagy a G típushoz vörös lóhere teát javasol; az agyalapi mirigy típusára vagy a T típusra; javasolja a görögszéna mag teáját.
Mivel T típusú vagyok, a „Testtípusú étrend” vetélkedője alapján úgy döntöttem, hogy kipróbálom a koffein nélküli málnalevél teát fogyás céljából. Fogyok málna teát fogyasztva?
A teát a koffeinről való lemondás első napjától kezdve ittam. Nem ittam Dr. Zevia-t koffeinnel vagy a szokásos fekete édesítetlen teát koffeinnel. Kíváncsi voltam, vajon továbbra is koffeinelvonási fejfájásom, kedélyességem és álmatlanságom lesz-e.
1. nap: Koffeinmentes Organic Málna levél teát ittam a Traditional Medicinal-tól. Melegen ittam reggelivel, ebéddel és vacsorával. Nem vagyok a forró tea nagy rajongója - de ez megfékezte az étvágyamat. Egész nap nagyon jól éreztem magam.
2. nap: Hatalmas kancsót készítettem a Raspberry Leaf teából, és hűtőszekrényben tartottam, hogy az étkezések között inni tudjak. Ma fejfájásom volt a koffein megvonásom részeként. Élveztem a tea ízét. Jég hozzáadásakor valóban sok íze van, mint a fekete tea, de véleményem szerint a zöld tea megjelenése megvan. Ez megakadályozta, hogy falatozzak.
3. nap: továbbra is ittam a Raspberry Leaf teát ebéddel és vacsorával, valamint étkezések között. Inkább a jeges teát, mint a forró teát, mert forró éghajlaton élek. Egész nap felfrissít. Már nem fájt a fejem a koffein megvonása miatt, de kedvetlennek éreztem magam.
4. nap: Remekül éreztem magam - a koffein megvonásának semmi jele, csak egy kis kedélyesség. De a Raspberry Leaf tea nyugtatni látszott az idegeimet.
5. nap: hivatalosan koffeinmentes vagyok! És azt hiszem, hogy a málnalevél tea segített ebben. Egész nap jól éreztem magam, fejfájás és hangulatlanság nélkül. De lefogytam-e teát fogyasztva?
Az öt nap alatt 1 1/2 fontot fogytam azzal, hogy málna levél teát adtam az étrendemhez.
A málnalevél tea valóban segít a fogyásban? Igen! De győződjön meg arról, hogy nem csak málna ízű teát vásárol!
A teát mindenképpen lehet fogyni - de melyik az Ön számára megfelelő, attól függ, hogy milyen a teste, és elviseli-e a koffeint.
A vörös lóhere tea, a petrezselyem tea és a görögszéna mag tea mellett egyesek fogynak a zöld tea, a kínai Wu Long tea vagy a Yerba Mate fogyasztásával.
Ha a Raspberry Leaf tea nem működik az Ön számára, próbáljon ki egy másik teát a fogyáshoz.
Kapcsolódó étel- és italértékelések:
Az agyalapi mirigy P típusai
Egy hét alatt fogyjon 10 kilót
Zevia természetes szóda
A legjobb nyári diétás italok
Amy gluténmentes étrendje
„Testtípusú étrend”, Dr. Elliot Abravanel és Elizabeth Morrison
- Rizs étrend magas szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú (beteg, kalória, programok, ételek) - Diéta és fogyás -Súly
- Meryl Streep egészséges fogyás, testkép Donald Trump kritikáját ösztönzi az Aranygömbön
- Professzionális tojásdiéta fogyáshoz Medical Natural Top 5 - HazMat Management
- Pacholec Fogyás Központ - Zöld Pad havonta
- Anyagcsere-diéta 13 napig, fogyás 15–44 font - Érezd magad egészségesnek