Mandulavaj zabkása sült banánnal

Mi lennék reggel reggeli nélkül? Nem is akarnám elvinni ezen az úton.

Párom biztosan egyetértene, ha azt mondanám, hogy nem vagyok különösebben reggeli ember. 😉

Úgy tűnik, egyszerűen nem tudok úgy működni, hogy valami finoman nem töltené be a gyomrom.

Egy szép tál mandulavaj zabkása sült banánnal segít abban, hogy a vércukorszintem működésbe lépjen, és hogy összpontosítsam ebédidőig.

Mivel legtöbbször inkább egészséges ételeket fogyasztok reggelire, folyamatosan váltogatom Házi joghurt magvakkal és bogyókkal, a kása különböző változatai vagy a Gabona nélküli reggeli Granola bár ha késésben vagyok.

Reggeli szertartásom lett, hogy egy gyors 10 perces meditációval kezdem a napomat, hogy az elmémnek és a testemnek ez a kis plusz idő adódjon, hogy felébredjek, majd egy finom tál egészséges mandulavaj zabkása sült banánnal.

Szeretem azt az érzést, hogy a meleg, sült banán olvad a számban, ehhez csatlakozik a mandulavaj diós íze és a ropogósra sült pekándió. Hmmm, olyan jó ....

Nincs szükség édesítőszerek hozzáadására, mivel a sült banán és a fahéj cselekszik.

Ha szeretne többet megtudni a 10 meglepő banán-egészségügyi előnyről, nézze meg ezt a zseniális cikket: healthambition.com.

Te jössz

Hogy tetszik a zabkása? Mondja meg, várom, hogy elolvashassa észrevételeit.

További frissítésekért kövessen a Facebookon, a Twitteren, az Instagramon, a Pinteresten, vagy iratkozzon fel a YouTube csatornámra!