23 maradék pulyka recept, amelyek nem teljes bélbomba

Az étkezési kómán és a családi összejövetelen kívül még egy dolog, amire számíthat egy nagy hálaadó vacsora mellett, az a sok megmaradt pulyka. És bár a kenyér közé töltés a legegyszerűbb útnak tűnik, miért korlátozhatja magát a sima régi szendvicsekre, amikor olyan sok más egyszerű és egészséges módja van, hogy élvezze ezeket az extrákat? Nézze meg ezt a 23 őrülten finom receptet a maradék pulyka felhasználására - arra késztetik, hogy minden nap a hálaadás utáni nap legyen.

1. Törökország hash

Nagyjából bármit bedobhatsz egy hashba, és megúszhatod. De ez a maradék pulyka és burgonya kombináció, kreol ízesítőkkel és chili porral, sajttal kiegészítve, különösen finom.

2. Maradék hálaadás tojás tülekedés

Növelje a szokásos rántotta mennyiségét úgy, hogy nemcsak pulykát, hanem egy darab kukoricát, zöldbabot és édesburgonyát is hozzáad. A termék sok ízt ad, és teljes egytál ételt eredményez mindössze 10 perc alatt.

3. Maradék Törökország Frittata

Készítsen egy egyszerű tojás frittata extra tölteléket egy csésze kockára vágott pulyka keverésével. Némi mozzarellával a keverékben szuper fehérjetartalmú módszer a szénhidrát-tasztikus hálaadó vacsora utáni reggel megkezdésére.

4. Mexikói Törökország reggeli pizza

Néhányan túl másnaposak leszünk az összes ivott bortól, ezért valami kicsit tartalmasabbra vágyunk majd a Fekete Péntek következtében. Írja be: reggeli pizza. Használja a megmaradt pulykáját öntetként a hozzáadott fehérjéhez a tojás mellett. Lehet, hogy elhagyjuk a hash barnákat, hogy ez az étel egy kicsit könnyebb legyen ... vagy sem.

5. Pulyka tojásos reggeli rakott

A töltelékhez használt fűszerekhez hasonló fűszerekkel ez a rakott tál a hálaadás vagy a TBH után bármikor felszolgálható az ünnepi szezonban. Ha egy teljes csésze kelkáposzta van a tojás és a sajt között, ez egy nagyszerű módja annak, hogy néhány zöldséget belopjon a családjába.

6. Törökország kongi

Unod már a hálaadás ízeit, de nem akarod kidobni a pulykát? Használja a maradékot egy másik, az ünnepek utáni hagyományban - egy kínai-amerikai hagyományban, amelyben a családok rizst és szójaszószt főznek a húshoz, sós, zabkása stílusú reggelit készítenek, amely egy hideg reggelen nyújt kényelmet.

7. Hálaadás Monte Cristo szendvics

A hagyományos Monte Cristo szendvicseket sonkával és sajttal töltik, tojással ütötték és rántották. Ez inkább pulykát használ a húshoz, és a kenyérszeleteket csak tojásfehérjébe mártja, mielőtt serpenyőben grillezné. A helyettesítők olyan szendvicset készítenek, amely sokkal alacsonyabb a koleszterinszintben, de ugyanolyan magas az íze.

8. Maradék Törökország ázsiai szendvics

A Hálaadás pulykait vietnami utcai étellé változtathatja úgy, hogy egy majonnal megkevert, zöldségekkel megpakolt és Srirachával átitatott bagettbe tölti. Sok friss koriander teszi még hitelesebbé ezt a banh mi ízt.

9. Hálaadás maradék Quesadillas

Ez a szokatlan quesadilla jól felhasználja a megmaradt pulyka- és áfonyamártást, mindkettőt - természetesen sajtot is - két teljes kiőrlésű pakolás közé töltve (imádni kell az extra rostot!). Egy friss zsálya meghintése még több őszi hangulatot kölcsönöz ennek az ízesítésnek.

10. Maradék hálaadás pulyka Pesto Panini

Néhány francia kenyér, néhány szelet paradicsom és néhány friss mozzarella segít a pulyka maradékának könnyű paninivá változtatásában. Ne aggódjon, ha nincs házi pesto; kedvenc bolti verziója ugyanolyan jól fog működni.

11. Pulyka tekercs Chipotle avokádó kenettel

A pakolás a reggeli hash egyenértékű ebédidőben - tekerj mindent, kivéve a konyhai mosogatót, tortillává, és ennek nagyon jó íze lesz! Ebben a pulykát és a zöldségeket pürésített avokádóba és tangós görög joghurtos „öltözködésbe” keverik, így könnyű, frissítő és a nehéz vacsora tökéletes ellenszere van.

12. Hálaadás Cobb saláta

Ez az egészségesebb Cobb-saláta egy csomó hagyományos összetevőt egy csomó hálaadás-maradékkal helyettesít, amelyek kötelezően kéznél lesznek: csirke helyett pulyka, keményre főtt tojás és paradicsom helyett butternut squash és kelbimbó, valamint kukoricakenyér krutonnal. Megkapja az ötletet (ne aggódjon, még van itt szalonna!). Áfonyamártás-alapú öntettel díszítve az ünnepi étel elkészült.

13. Pulyka kelkáposzta saláta sült édesburgonyával és sárgarépával

A maradék pulyka ellenőrzi a fehérjeszükségletet ebben az egyszerű, termékcsomagolt salátában. A meleg, sült zöldségek tökéletesítik a hidegebb időjárást, és könnyű olívaolajjal és balzsamos öntettel az egész szuper alacsony karbantartást igénylő ebédet vagy vacsorát kínál.

14. Olasz Törökország, Kale és Orzo Soup

A maradék pulyka a csillag a jól átfogó receptben. Ehhez rengeteg zöldség, egy halom orzo és néhány aprított sajt szolgál egy egészséges minestrone-szerű leveshez. És csak ezt rendelte az orvos egy nagy ünnepi vacsora után.

15. Egészséges pulyka saláta szőlővel, almával és dióval

Ha maradt pulykája, akkor valószínűleg egy menüben egy deli stílusú pulyka saláta kerül a menübe. Ha ez megtörténik, válassza ezt az egészségesebb receptet, ahol a görög joghurt és az alacsony zsírtartalmú majonéz csökkenti a zsírt, az apróra vágott gyümölcs és dió pedig szórakoztató apró ropogást és rostot ad hozzá.

16. Pulyka tortilla leves

Miután kéznél főzte a pulykát, ez a mexikói klasszikus pörgés mindössze 30 perc alatt összeáll (és ez az idő csak annyit jelent, hogy a fazekat a tűzhelyen hagyja forralni). Míg a különböző típusú baromfi ennek az ételnek kifejezetten más ízt ad, mégis fantasztikus íze van kedvenc tortilla leves fixinjeivel kiegészítve.

17. Törökországi lencseleves

A pulyka és a lencse kétszeres fehérje tartalmat biztosít, míg a kockára vágott burgonya kitölti a szénhidrát hányadost - ideális egy könnyű ételhez, amely még órákig megelégszik. Hagyja el a parmezánt, hogy a receptet tejtermékmentesen tartsa.