A sült marhahús étrend

Fitness Jeff által 2016. november 29-én

diéta

Sokszor elmondtam ezt a történetet. Öt (5) évvel ezután inspirált, miután azt mondták nekem, hogy fogyjak és jól érzem magam. A sült marhahús étrend működik. Abszurdul jól működik. Így fogytam le 50 kilót 12 hét alatt a sült marhahús diéta során.

Hogyan fogytam 50 fontot 12 hét alatt a sült marhahús diétával

Tehát sorban állok a kaliforniai Kalispellben található Smith élelmiszerbolt deli pultjánál. Egy vékony srác áll sorban előttem, előtte néhány ember és egy remek nagy srác rendel a pultnál.

Az előttem álló karcsú srác nyugodtan körülnéz, visszapillant, elégedett mosolyt mosolyog, és bejelenti: „Régen hasonlítottam arra a srácra.”

Megjegyzése felkeltette a figyelmemet, és érdeklődtem: - Az a srác? ahogy a pultnál álló nagy srác felé biccentek.

"Igen. Aztán a sült marhahús-diétán vettem részt. - válaszolta a karcsú srác.

"Igazán?" - válaszoltam hitetlenkedve. A srác a pultnál kerek volt, mint egy körte, és ez a fickó sovány és karcsú volt. Lehetséges, de nehéz elhinni. Gondoltam magamban: "Ez a srác húzza a lábam?"

Magabiztos vigyorral a karcsú srác így válaszol: „Hadd mondjam el, hogyan működik.”

Csak egyél marhasültet?

Karcsú srác megfordul és megkezdi történetét: „Ez a legegyszerűbb diéta a világon. Csak annyit teszek, hogy sült marhahúst eszek. Egyszerűen ilyen egyszerű. ”

Kissé hitetlenkedve válaszolok: - Tényleg? újra.

"Biztos." - mondta a karcsú srác. „Nagyon sokféleképpen lehet elkészíteni. A fontos az, hogy ne egyél mást. Nincs kenyér. Nincs rizs. Nincs chip. Nincs zöldség. Nincs burgonya. Nincs gyorsétterem. Csak sült marhahús.

Szkeptikusan és kis habozással kérdezem: „Csak sült marhahúst?”

A sült marhahús-diéta - fogyasszon annyit, amennyit csak akar?

Karcsú srác tisztázza: „A legjobb az, ha annyit ehetsz, amennyit csak akarsz. Nincs kalóriaszámlálás. Nincsenek étkezési adagok. Nincs divatos élelmiszerbolt. Ez nagyszerű. Ehet annyi sült marhahúst, amennyit csak akar. ”

Megértően bólintok, és bátorítom a vékony srácot, hogy folytassa a történetét.

"Ezért szeretem annyira." Mondta vékony srác. "Fogyhatok és annyit ehetek, amennyit csak akarok."

Most karcsú srácra osztatlan figyelmet fordítok. Inline voltam, hogy kapjak egy kis ebédhúst és burgonyasalátát. Akkoriban elégedett voltam az életemmel, és nem volt különösebb érdeklődésem vagy szükségem a fogyásra. Abban az időben borsos futballistát építettem, bár több mint 40 kiló túlsúlyos voltam és nem voltam formában.

A sült marhahús-diéta: Fogyás férfiaknak

Karcsú srác folytatja: „Tegyünk egy lépést hátra. Az elmúlt 20 000 évben az emberek nem ültek a faluban kenyeret sütni.

- A férfiak vadásztak. - mondta vékony srác.

"Elfogadható." válaszoltam.

„Először a faluhoz közeli állatokra vadásztunk. Mivel ezek az állatok ritkultak, vadászterületünk kibővült, és tovább kellett sétálnunk. A vadászatok egyre hosszabbak lettek, mi (férfiak) pedig egyre tovább mentünk. Gyakran a vadásztársaságok napokig, napokig jártak. - mondta vékony srác.

Ekkor a pultban ülő nagy srác összeszedte a tárgyait, köztük egy klasszikus 8 részes sült csirkevödröt és két font burgonyasalátát. Ahogy a nagy fickó megy az útján, karcsú sráccal néhány lábnyival közelebb engedünk a pulthoz.

Hús, hús és hús.

A karcsú srác elmagyarázta a logikát: „A férfiak vadásztak. Vadásztunk. Sétáltunk. Megöltük. Tisztítottuk a játékot. Tüzet készítettünk. A tűzön húst grilleztünk. Zsákokkal és húscsomagokkal túráztunk vissza a faluba az egész falu számára. Nem ültünk a faluban kenyeret ettünk. ”

„Nem sok ételt vittünk magunkkal. Út közben táplálkoztunk és a vadász táborban ettünk. A gyilkosság után ettünk és megtöltöttük a hasunkat a hosszú sétához a faluba. Húst szárítottunk és rengeteget rántottunk. ” - mondta vékony srác.

- Nem ültünk a faluban kenyeret sütni.

Karcsú srác megjegyzi: „A testünk nincs felkészülve

A férfiak nem ültek a falu körül

A Smith-ek Kroger tulajdonában vannak, és nagyon hasonlítanak. A csemege pultot népszerűek a meleg ételek, a speciális saláták és a friss szeletelt húsok.