Angol | Español | Polska В В В В Fogyás | GYIK | PDF információs lap | Kiegészítők

Protok® HCG ma trzy zalozenia:

  1. Pacjent konsumujac nominalna/ustalona ilosc kalorii podczas stosowania HCG, schudnie i nie bedzie odczuwala glodu.
  2. Protoko ™ pozwala pozbyc sie extra nadmiernej, niechcianej tkanki tluszczowej w kluczowych miejscach, z pominieciem tej znajdujcaej sie plytko pod skГіra lub amortyzujcej narzady wewnetrzne.
  3. Pacjenci zazwyczaj utrzymuja swoja nowo osiagnieta, nizsza bér przez dlugi czas, nie powracajc szybko do dawnego stanu tak jak to ma miejsce po zakonczeniu innych diet.

    roselle

Fazy ​​Protokolu HCG (Gonadropina Kosmowkowa).
Podstawowe fakty
Jak liczyc dni

FAZA I - Leczenie - stosowanie produktu HCG - 43 dni

  • Leczenie - Indítsa el a HCG-t
    • Dni 1 i 2 "Dni ObЕјarstawa"
      • Podczas tych dwГіch dni nalezy jeЕ ›Д ‡ tyle pokarmow wysoko tluszczowych ile tylko moЕјliwe (bez uczynienia sie chorym) aby zapobiec uczuciu gе‚odu w pierwszych dniach fazy leczenia
    • Dni 3-40- wlasciwe leczenie - stosowanie produktu HCG (w zaleЕјnosci od ustalen z lekarzem, pomiedzy 32-40 dni)
      • 500 kalorii dziennie przy dostarczaniu odpowiedniej ilosci plynow dzienne: 2-3 liter.
      • Stosujac HCG organizm uwalnia 1500-4000 kalorii pochodzacych z “zapasowejвk tkanki tluszczowej, ktГіrД ... probujemy stracic dstaje sie do krwioobiegu. W rzeczywistosci 2000-4500 jest obecne w organizmie.
      • Kawa, herbata, woda, woda sodowa sД… dopuszczalne w tej czД ™ Е ›ci protokoЕ‚u.
      • Chude miД ™ so i okreЕ ›magányos owoce/warzywa sД… dozwolone w tej fazie leczenia. Z malymi wyjД… tkami, skrobia i cukry nie sД… dozwolone (patrz zaЕД… czona lista z wyborem ЕјywnoЕ ›ci).
    • Dni 41–43 (3 dni) bez uzywania HCG- w dalszym ciagu pozostajac na 500 kalorycznej diecie.

FAZA II - Stabilizacja Wagi, bez stosowania HCG - 3 tygodnie

  • Stabilizacja nowej wagi, bez stosowania HCG.
    • Podzczs tej fazy, nadal naleЕјy kontynuowac diete skladajca sie z chudego miД ™ sa, owocГіw, warzyw za wyjatkiem skrobi/cukrГіw, z wieksza roznorodnoscia pokarmow oraz bez restrykcji kalorycznych (patrz: za.
    • Zakaz jedzenia skrobi i cukrГіw przez 3 tygodnie fazy - Stabilizacji Wagi
    • WaЕјenie siД ™ codziennie rano ma kluczowe znaczenie w tej fazie, gdy waga wzrosnie wiД ™ cej niЕј 2 funty od najnizszej, ostatniej wagi na HCG nalezy przeprowadzic tzw "dzieЕ" stekowy ".
      • "Dzie„ Steakowy "
        • Pomin Е ›niadanie i ebéd, pijac dostateczna ilosc plynow.
        • Obiad- duzy stek oraz jablko lub pomidor.

FAZA III - POWOLNE wprowadzanie skrobi i cukrow - 3 tygodnie

  • SЕ‚owo kluczowe tego etapu to: powoli w celu przywrocenia nowego standartu wagi dla ciala.
  • Kontynuacja codziennego waЕјenia siД ™ i przeprowadzanie “dnia stekowegoâ € ™ gdy waga sie podniesie o 2 Lb od ostatniej najnizszej wagi na HCG.
  • Stopniowe wprowadzanie cukrГіw i skrobi do swojego ЕјywieniaГ Po tak dlugim okresie nie jedzenia cukrow i skrobi organizm stracil czesciowo pragnienie na te produkty, lepiej ich nie naduЕјywac i wprowadzac je stopniowo.

Przykadadowe plany posiеkow w trakcie ryhіnych faz protoko