Mark Wahlberg szakadt testalkatának köszönhető egy új étrend
A „Spenser Confidential” színész nemrégiben megosztotta új étkezési rendszerét
Mark Wahlberg mindig is a testalkatáról volt ismert, függetlenül attól, hogy csúcsképzésben van, vagy „kikapcsolt” időszakban. Korábbi beszámolók rögzítették a 48 éves színészt, hogy korán ébredjen fel, órákig edzen és sok húst tartalmazó étrendet fogyasszon. Menetrendszerűnek tűnik - bár egyáltalán nem praktikus - tervnek. De a Men's Health új interjúja szerint Wahlbergnek szivárgó bél maradt, és hogy orvosolja a helyzetet, amellyel módosítania kellett étrendjét.
Az egészségügyi kiadvány ’Vs The Internet’ online szegmensében Wahlberg válaszolt egy rajongónak, hogy megkérdezte, böjtölt-e valaha. Az ő válasza? A 2019 decemberéből származó Instagram-bejegyzésre azt válaszolta: „Általában soha nem böjtölök. Ebben a konkrét felvételben napi nyolc ételt ettem. De naponta nyolc ételt ettem, és néha kétszer steaket, csak csirkét, halat, steaket, sertéshúst ettem, a film vége felé - hat hónapig - szivárgott a belem.
"Tehát csak böjtöt csináltam, gyorsan csontlevest készítettem, és már körülbelül három hete étkezem növényi alapon, és el kell mondanom, hogy nagyon jól érzem magam."
- Mark Wahlberg edzés; Diéta 40 font izom 7 hét pop edzés
- Mark Wahlberg s Insane Diet and Workout Food Network Élelmiszerhálózat egészséges táplálkozás receptek, ötletek és
- Mark Wahlberg diéta, amit egy nap megesz az izmos férfiak felépítéséhez; s Health Magazine Australia
- Mark Wahlbergnek csak 12 napig kellett volna növényi alapúnak lennie
- Mark Wahlbergnek csak 12 napig kellett volna növényi alapúnak lennie