Mary Berry napi étrendjéből kiderült: mit eszik a tévés szakács reggelire, ebédre és vacsorára

Mary Berry kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt páratlan szelet torta mellett!

Mary Berry kissé ikon az Egyesült Királyságban: a sütés és minden más sütemények királynője. Tehát nem meglepő, hogy az előbbi Sütés bíró az egyszerű kényelem címmel az idén vezette a karácsonyi szakácskönyv-listákat.

Azonban azt szeretnénk tudni, hogy a 83 éves nő hogyan marad ilyen karcsú, amikor állandóan cukros süteményeket kóstol?

Mária étrendjének kulcsa minden mértékkel - ehet tortát, de csak halmokat nem. A The Sunday Times-nak elmondta: "Szerintem süteményt enni nagyon jó nekünk, de akkora, mint a szelet, és milyen gyakran van nálad."

Az alábbiakban olvashat Mary Berry napi étrendjéről ...

WATCH: Mary az Egyszerű kényelem című műsorairól beszél

Mit eszik Mary Berry reggelire?

- Megkényszerítem magam, hogy reggelire egy darab pirítóst egyek. Mary korábban a The Sunday Times-nak nyilatkozott. "Amikor a Bake Off-ot csinálom, ebédre levest eszem. Tudom, hogy mi hízik meg nekem, ez csak a túlzott kényeztetés. Ez az eset, amikor megértem a mozdulatot. Tudom, hogy nehéz. Minderről mértékkel szól."

A pirítóssal készített marmelád Mária kedvence

Mary is elmondta A független kényelmi ételeiről, felfedve: "Nagyon szeretem a főtt tojást vagy a pirítóst és a lekvárot. Ebben az évben rengeteg lekvárot készítettem, szóval. Az összes klementin- és satsuma-hámat megmentem, a mélyhűtőbe teszem, és felhasználom a tartósítószerem ömlesztéséhez - ez adja a saját identitását. Ha választom a kenyeret, hogy rajta legyen, mindig szeretem Paul Hollywood magvacsoráját. "

Mit eszik ebédre Mary Berry?

Mary nagy levesrajongó, de a reggeli kenyér után ebédnél anélkül megy. "Ebédidőben van levesem, és pontosan tudom, mennyi kalória van abban a levesben. Nincs hozzá kenyerem, de lehet, hogy van egy salátám, ha nagyon forró" - mondta a lánynak adott interjúban Jó háztartás.

A háromgyermekes anya hozzátette, hogy úgy dönt, hogy van egy kis ételtálca, és szeret sok zöldséget enni, például „zöld zöldséget, brokkolit, babot”. Azt mondja, férjének kétszer annyi zöldség volt.

Mary Berry tévés szakács

Mit eszik Mary Berry vacsorára?

Mary szeret tápláló és kiegyensúlyozott ételeket fogyasztani vacsorára. Beszélgetés A Bristol Mag, a szakács kiemelkedő különlegességeiről azt mondta: "Ha hideg téli nap van, akkor lehet, hogy marhapörköltet készítek tormagombóccal, vagy csinálhatok filé marhahúst csirkehúsból."

Marhapörkölt és galuska a télies Mary választása

A sztár a The Independentnek azt is elmondta, hogy ha egy sivatagi sziget receptjét kell választania, az a következő lenne: "... egy egyszerű tészta recept. Először forraljon fel egy kis tésztát sós vízben. Ezután főzzön egy kis brokkolit vagy, ha szezonban, spárgát. "Mary ezután sült, szárazon pácolt sonkát és tejszínt ad a tésztához. Yum! Elismerte, hogy egy ideig élhet belőle.

Tészta pácolt sonkával és spárgával

Mary's másik vacsora kedvence: "Nagyon jó kolbász, a zeller és krumplipüré hozzávalói krémmel és néhány angol pörkölt zöldséggel" - mondta. Az idők.

Mit harap rá Mary Berry?

"Nem harapok" - mondta Mary egyszer a Good Housekeepingnek. "Ha otthon vagyok, lehet, hogy megiszok egy csésze teát a férjemmel egy darab pirítóssal vagy egy kis tortával. " Szívből egyetértünk.

Egy kis darab süteményből tökéletes a snack!