Masala Bhangra: Ez a Desi tánc fogyókúra nélkül fogyókúrás

A Masala Bhangra a legviccesebb módja a fogyásnak és a kondíciónak. Csak táncoljon Bollywood dallamai szerint, és végezzen bhangra lépéseket.

fogyókúra

Legtöbben stresszel töltünk el, amikor felhízunk néhány kilót. A fogyás tehát életünk legstresszesebb részévé válik. Függetlenül attól, hogy folyamatosan törekszünk a túlsúly leadására, nem sikerül elérni a kívánt jelet a mérlegben. Ha Ön is súlygyarapodás áldozatává válik, de nem akar fizetni az edzőteremért, akkor kaptunk egy megoldást az Ön számára. Nincs összeomlási diéta, nincs edzőtermi foglalkozás, csak törekedj a Bollywood ütemére és csináld Masala Bhangra-t. Ez a tánc, a Bollywood és a fitnesz ötvözete a fogyás előnyeinek megszerzéséhez. Azok, akik szeretnének többet megtudni Masala Bhangráról, olvassák el ezt a teljes cikket.

A Bhangra az egyik legünnepeltebb táncforma, minden lépéskorlátozás nélkül. Ez az abszolút kedvenc táncforma, amely még a nem táncosokat is nehezére varázsolja. Masala Bhangra az elmúlt években vált népszerűvé, miután profi edzők és fitneszrajongók fitnesz szögből vették át ezt a táncformát. Ezt a tánc-cum gyakorlatot nemcsak Indiában gyakorolják, hanem széles körben népszerűek a nyugati országokban is, ahol az emberek szórakozásból és fitneszből vesznek részt táncórákon.

Tudjon meg többet a Masala Bhangráról

Ez egy indiai tánc edzés Bhangra lépéseivel. Ez a tánc a teljes testet tetőtől talpig magával ragadja, ami segíti a test egyszerre történő gyakorlását. Egy 45-60 perces alkalom néhány hétig karcsúbbá teszi, hogy beilleszkedjen a régi kis méretű ruháiba. A masala bhangra legjobb része az, hogy bárki, bármilyen korú, táncra és fitneszre játssza ezt. Engedje szabadon magát, és csak vesse bele magát az ütemekbe.

Hogyan segít Masala Bhangra a fogyásban?

Ez a legviccesebb módja a fogyásnak. Megvan mind a fontos tényezők szükségesek a testsúlycseréhez és az aktivitás csökkentéséhez.

Az embernek fizikailag aktívnak kell lennie ahhoz, hogy kalóriát égessen el és felesleges zsírokat olvasszon fel a testből. Nem fogja tudni, de ez a táncforma testének minden egyes részét gyakorolni fogja. Fokozza az anyagcserét, hogy felgyorsítsa a kalóriaégést. Néhány ember azt állította, hogy akár 20 kilót is lefogyott, csak rendszeresen végzett masala bhangrát, ami hihetetlen.

Míg a legnagyobb előny a fogyás, íme néhány egyéb egészségügyi előnye ennek a táncos cum edzésnek:

Nincs több aggodalom a kalóriák miatt- Nem számít, hogy gabonapelyhet vagy vajjal reggelit fogyasztott vajjal, ez a tánc az összes kalóriát megégeti. Ami azt jelenti, hogy könnyen megégheti az elfogyasztott kalóriákat.

Csökkenti a stresszt- A tánc a stressz oldásával jár. Minél többet táncolod ki a szíved, annál jobban és kevésbé stresszel érzed magad.

Javítja az állóképességet- Az első napokban a lépések követése nehéz lenne, de minden egyes nap növekszik az ereje és az állóképessége.

Jobb szívműködés- A Bhangra nagy intenzitású táncforma. Javítaná szívfunkcióit a jobb keringés és a szív- és érrendszeri egészség érdekében.

Olvasson további történeteket a Súlykezelésről