Meg tudsz szabadulni az életkori foltoktól?

Az időskori foltok, néha májfoltok, általában az öregedési folyamat részeként jelennek meg, és meglehetősen gyakoriak az 50 év felettieknél. Ez nem jelenti azt, hogy feltétlenül szívesen látják őket, és sokan közülünk mindent megtesznek próbálj megszabadulni tőlük. Ma megvitatom, miért jelennek meg az életkorfoltok, valóban meg tudsz-e szabadulni tőlük, és mit tehetsz annak érdekében, hogy eleve ne jelenjenek meg.

Mit jelentenek az életkori foltok?

Az öregségi foltok (néha májfoltokként ismertek) gyakran megjelennek a bőrünkön, amikor elkezdünk az 50-60-as évek felé menni, de ez nem jelenti azt, hogy az életben sem jelenhetnek meg korábban. Látja, hogy az öregedési foltok elsődleges oka valójában nem maga az öregedés, sokkal inkább a napsugárzása!

Az öregségi foltok akkor jelentkeznek, amikor túltermelni kezdi a melanint, a bőr természetes pigmentsejtjeit. A melanin segít színét adni arcbőrének, de védekező mechanizmusként is működik, megvédi bőrét az UV sugárzástól. Amikor a bőröd ki van téve a napsütésnek, megnő a melanin termelésed, ami ezt az áhított barnaságot adja.

Idővel azonban ez a kitettség idő előtti öregedést okozhat, melanin esetén pedig a pigmentsejtek összeomlását okozhatja, így öregségi foltok keletkezhetnek. Bár, amint említettem, az életkor bármikor kialakulhatnak, az egyik lehetséges oka annak, hogy idős korukban ilyen gyakoriak, a bőrödön végbemenő változásoknak köszönhetők, amelyek sebezhetőbbé tehetik ezt a problémát.

Hogyan néznek ki az öregségi foltok?

Az öregségi foltok tekintetében két fő típust kell figyelembe venni: a szoláris lentiginek és a seborrhoeás keratózis. Bár ez a kétféle életkorfolt gyakran együtt jelenik meg (néhányan azt hiszik, hogy van kapcsolat közöttük), mindegyiket különböző tényezők okozzák.

A napelemes lentiginek, amint a neve is sugallja, az öregségi foltok hagyományos típusára utalnak, amelyekről eddig tárgyaltam. Ezeket a melanin napsugárzás okozta szaporodása okozza, és ennek következtében általában a testnek azokon a területein manifesztálódnak, amelyek a napsugárzásnak leginkább vannak kitéve - az arcán, a kezén, a hátán és a vállán.

A megjelenés szempontjából, amint láthatja, általában meglehetősen kicsiek - legfeljebb néhány centiméter átmérőjűek -, ráadásul meglehetősen simaak. Ami a színt illeti, ezek is változhatnak, néha legfeljebb egy kis cserzett szeplőként jelennek meg, máskor pedig sokkal sötétebbek és hangsúlyosabbak lehetnek.

Másrészről azonban a seborrhoeás keratózis (néha seborrhoeás szemölcsként is ismert) nagyon különböző lehet. Amint azt korábban említettem, egyesek valóban úgy vélik, hogy van kapcsolat a szoláris lentiginek és a seborrhoeás keratózis között, az egyik esetleg inspirálja a másikat; a kettőt azonban különböző kérdések okozzák. Míg a szolár lentigineket vélhetően elsősorban a napsugárzás okozza, a seborrhoeás keratózist feltételezhetően genetikai hajlam váltja ki.

Ez azt jelenti, hogy ezek nem olyan megelőzhetőek, mint a napelemes lentiginek, bár a lakosságot éppúgy érintik. Valójában az Egyesült Királyságban a lakosság több mint 30% -ának legalább egy seborrhoeás életkora alakul ki 40 éves korára. Ez a szám 70 éves koráig hatványozottan, 75% -ra növekszik. 1

Mint láthatja, a megjelenésben is vannak finom különbségek; bár a szolár lentiginekhez hasonlóan sima, sötét foltokként jelenhetnek meg a bőrön, a seborrhoeás keratózis okozta öregségi foltok az idő múlásával nagyobbá válhatnak, és jobban felemelkedhetnek, hasonlóan a bőr címkéihez.

Rákosak-e az életkor foltjai?

Az öregségi foltok megjelenésével gyakran járó legfőbb aggodalom az a félelem, hogy ezek összefüggésben lehetnek a bőrrákkal. Míg az időskori foltok a napsugárzás következtében előfordulhatnak, ők maguk sem kapcsolódnak a bőrrákhoz, bár megjelenésük nagyon hasonlít a melanomához.

A melanoma a bőrrák egy speciális típusa, amely a korai szakaszban sötét anyajegyként jelenhet meg, amely nagyon hasonlít az életkor foltjaira. Ez érthető módon némi zavart okozhat, főleg, hogy az öregségi foltok és a melanoma gyakoribbak azoknál az egyéneknél, akik sok időt töltenek a napon! Van azonban különbség a melanoma anyajegyek és az életkori foltok között, ezért ha kétségei vannak, kérjük, vegye figyelembe az alábbi pontokat.

Aszimmetria - Változik-e a növekedés alakja egyik oldalról a másikra?
Bsorrend - A növekedés határa szabálytalan?
Colour - Van-e eltérés vagy eltérés a növekedés színében?
Dátmérő - mekkora a növekedése? Nagyobb, mint a ceruza radír mérete?
Evolution - Megváltozott a növekedés nagysága? Hirtelen fájdalmat okozott, vagy egyáltalán viszket?

Ha ezekre a kérdésekre bármelyik válasza igen, akkor feltétlenül egyeztessen orvosával, hogy ellenőrizze ezt a növekedést. A növekedés jó eséllyel jóindulatú lesz; ha azonban a melanomáról van szó, akkor valóban nem akarja kockáztatni, hogy önelégülté váljon. Hasonlóképpen, ha bármilyen változást észlel a bőrén meglévő anyajegyeknél, akkor ez egy másik figyelmeztető jel, amelyet figyelembe kell venni.

Eltűnnek az öregségi foltok?

A legtöbb ember által az életkorral kapcsolatban feltett nagy kérdés: „El fognak-e valaha menni?”

Legtöbbünk számára nem kívánatos ezeknek a növekedéseknek a megjelenése, különösen az olyan kitett területeken, mint az arcunk és a karunk. Sajnos az öregedési foltok nem olyanok, mint más típusú foltok - idővel nem tűnnek el, és bár sokan a bőrvilágosító kezelésekhez fordultak annak érdekében, hogy csökkentsék megjelenésüket, a műtét az egyetlen megbízható módszer a végleges megszabadulásra.

Érthető, hogy ez a lehetőség nem mindenkinek való. Éppen ezért a megelőzés határozottan jobb, mint a gyógyítás, és még akkor is, ha már van életkori helye, mégis érdemes figyelembe venni néhány tippet, amelyet megemlítek, mivel mindig fennáll annak az esélye, hogy a jövőben többet fejlődhet.

5 módszer az időskori foltok megelőzésére

1. Vegye figyelembe a sebezhetőségét

Néhány tényező érthető módon kiszolgáltatottabbá teheti Önt az öregségi foltok iránt. Az alábbiakban felsoroltam a három fő kérdést:

3. A napsugárzás szintje

Nem meglepő, hogy a halványabb bőrűek hajlamosabbak lesznek a nap által okozott károsodásokra, mivel bőrük érzékenyebb az UV fényhullámokra. Gyógyszeres kezelés esetén bizonyos gyógyszercsoportok, például antibiotikumok, antihisztaminok és antidepresszánsok érzékennyé tehetik a napfény hatásait, miközben az expozíció egy másik, összetéveszthetetlen tényező.

Ha mégis e kategóriák egyikébe tartozik, akkor tudatosan kell törekednie annak elkerülésére, hogy túl sok időt töltsön a napon. A nyári hónapokban 10 és 15 óra között korlátozza az expozíciót, és próbáljon szem előtt tartani, hogy a napfény, még télen is, problémákat okozhat a bőrén. Minden lehetőségnél keressen jó árnyékforrásokat!

2. Védje magát, ha napsütésben van

Ha a napozás elkerülhetetlen, akkor feltétlenül tegye meg a megfelelő óvintézkedéseket. Ne szégyellje magát a napvédő krém használatával, hogy megvédje a bőrét, és ne felejtse el a következetes alkalmazást a nap folyamán. Mivel sok hagyományos utcai fényvédő krém rengeteg potenciálisan káros vegyszert tartalmaz, érdemes lehet egy olyan természetesebb márkába fektetni, mint a Green People, akik napvédő termékeket is kínálnak gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt.

3. Fedje le a bőrét

Ez egészen kézenfekvő tippnek tűnhet, ha napsütésben leszel, de bár a fedettség számít, ugyanúgy számít a ruházat típusa is. Lehet, hogy képes lesz takarni a lábát és a karját, de ha fekete ruhát vagy szintetikus anyagot visel, akkor is vonzza az UV fényhullámokat. Ehelyett válassza a kényelmet - viseljen olyan anyagokat, amelyek még mindig engedik a bőr lélegzését, mint a pamut, és válassza a világosabb színeket, mivel ezek nem ugyanúgy fogják be a napot, mint a sötétebb ruhák.

Nagyon fontos figyelembe venni a napsütés viselését is, különösen széles karimájúat. Ez nem csak megvédi a sebezhető fejbőrét, de némi fedést is nyújt az arcának, potenciálisan itt is távol tartja az öregségi foltokat.

4. Töltsön fel antioxidánsokat

Az UV-sugárzás igazán szörnyű lehet a bőröd számára: nem csak elősegíti az öregedési foltok és a leégés kialakulását, hanem a káros szabadgyökös molekulák elszaporodását is elősegítheti, amelyek idő előtt öregedhetnek a bőrödön. Ezért nagyon fontos, ha meg akarja őrizni a bőr fiatalos megjelenését és felépítését, ügyeljen arra, hogy étrendjében rengeteg antioxidánsban gazdag ételt kapjon.

A friss gyümölcs és zöldség a legjobb választás itt - ezek általában természetes módon gazdagok bőrt fokozó vitaminokban és ásványi anyagokban, például A-, C- és E-vitaminokban, valamint cinkben és szelénben. Antioxidánsokat is tartalmaznak, amelyek segítenek ellensúlyozni a szabad gyökök károsodását. Gondoljon a bogyókra, például az áfonyára, a szederre, az eperre és a goji bogyókra, a zöld leveles zöldségek mellett, mint a spenót, a kelkáposzta és a brokkoli.

5. Kövesse a bőr megfelelő rutinját

Az életkor előrehaladtával a bőre természetesen elveszíti a kollagént, ami befolyásolhatja megjelenését és érzékenységét. Ezért olyan fontos a jó bőrápolási rutin kialakítása ebben az időben, méghozzá kétszer, így ha napsugárzásnak van kitéve. Ha a bőröd már száraz vagy olyan bőrbetegség érinti, mint a rosacea vagy az ekcéma, akkor az különösen érzékeny lesz az UV-károsodásokra, ezért nagyon szeretnél gondoskodni róla.

Az „Öregedő bőr legjobb bőrápolási rutinja” című blogomban azt vitatom meg, hogyan lehetne fenntartani a bőrt az életkor előrehaladtával, mélyebben elmélyülve a megfelelő tisztítás fontosságáról, valamint a legjobb szérumokról és a hámlasztókról. próbáld ki. Itt említem az ultratápláló Comfrey krémet és azt, hogy miként segíthet a száraz, fáradt és öregedő bőr újjáélesztésében.

Legjobb tippem:

"A Comfrey krémet napi archidratálóként használom, a bőr egész nap puha érzés. Nem zsíros, nagyon könnyű, és csak nagyon kis mennyiségre van szüksége. Remek termék."

Hol lehet Neem krémet vásárolni helyben

Megkönnyebbülést keres a száraz vagy nagyon száraz bőrtől? Segítségre van szüksége az ekcémára hajlamos bőr, bőrpír és a bőr fellángolása esetén?

Akkor ne keressen tovább, mint a Neem Cream.

Ha a környéken olyan helyi független üzleteket szeretne találni, amelyek Neem krémet árulnak, egyszerűen írja be az irányítószámot alább.