egészséges nők

Mindössze annyit kell tennie, hogy körülnéz, hogy rájöjjön, hogy az elhízás egyre növekvő probléma társadalmunkban. Az elmúlt 40 évben több mint kétszeresére nőtt a felnőttek körében. Még aggasztóbb az elhízás emelkedő aránya a tizenévesek körében: az elmúlt 30 évben HIBÁS. Ez sok túlsúlyos, egészségtelen fiatal járkál. (Sovány tinédzser voltam, de emlékszem, hogy a túlsúlyos gyerekeket kegyetlen ugratás, diszkrimináció és zaklatás érte; ezeknek a fiataloknak - és a felnőtteknek is - egy másik problémával kell megküzdeniük.).

Sok nyilvánvaló tettes és befolyásolható: gyorsétterem, számítógépek és TV; rohanó, mozgalmas élet; cukrokkal és olajokkal csomagolt élelmiszer termékek; egészségtelen ételeket támogató hirdetések; filmszínházak, amelyek óriási ételeket árulnak szuper méretű adagokban; stresszesnek érző emberek és (több) ócska ételt fogyasztanak. A helyzetet még rosszabbá teszi: a gyorsétel gyakran olcsóbb - és sokszor hozzáférhetőbb -, mint az egészséges étel. A nagyvállalatok olyan ízeket teremtenek a laboratóriumokban, amelyek kellemes szenzációval vonják be a szájat, és a fogyasztókat egyre jobban megkívánják.

A HealthyWomen WomenTALK felmérésének új kutatása szerint sok nő alábecsüli szerepét és befolyását gyermekeire az egyre növekvő elhízási járvány miatt:

• A megkérdezett nők többsége úgy véli, hogy a szülők elhízása befolyásolja a gyermek elhízás kockázatát.

Tíz nőből közel hat azonban úgy véli, hogy az anya és az apa elhízása egyaránt befolyásolja.

• A tanulmányok szerint az anya-gyermek elhízás idővel erősebb összefüggést mutat az apa-gyermek elhízással összehasonlítva - minden életkorban.

A megkérdezett nőknek csak egynegyede tulajdonképpen önmagára ruházza a felelősséget.

• A gyermekkori elhízás kockázata még a gyermek születése előtt megkezdődik. Ha az anya a terhesség első trimeszterében elhízott, a gyermek elhízásának kockázata több mint kétszerese. (Ez nagyjából minden ötödik nőre - vagy évente 1,3 millióra - hat, akik elhíznak, ha teherbe esnek.)

A válaszadók 46 százaléka nem volt biztos ebben a hatásban. Tizenegy százalék vélekedett úgy, hogy nincs hatása gyermeke elhízási kockázatára.

• Az újszülött szövődményeinek kockázata, beleértve a hosszú távú szövődményeket, mint az elhízás, nagyobb az elhízott nőknél, akiknek a testtömeg-indexe legalább 35.

Az Orvostudományi Intézet új irányelvei szerint az elhízott nőknek (BMI> 30) csak 11 és 20 font között kell hízniuk.

A kutatás kiterjed a barátok és mások külső hatásaira is:

• Tanulmányok azt mutatják, hogy egy személynek sokkal nagyobb az esélye az elhízásra, ha volt olyan barátja, aki elhízott (testvér vagy házastárs mindkettőnek kisebb a befolyása).

Mégis minden harmadik válaszadó szerint egy elhízott barát befolyásolhatja súlyát.

Az elhízás a másodlagos betegségek kockázatát jelenti.

• A megkérdezett nők szinte mindegyike felismert olyan veszélyeket, mint a magas vérnyomás, a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegség.

De a megkérdezett nők kevesebb mint fele megérti a betegségek és állapotok fokozott kockázatát, például:

1. Meddőség
2. Epekövek
3. Vastagbélrák
4. Mellrák
5. Méhrák

TÉNY: 1994-ben a Journal of the American Association közzétette a Szövetségi Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok által lefolytatott tanulmányok eredményeit, amelyeket Országos Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálatoknak hívtak. Ezek a tanulmányok az Eisenhower-adminisztráció alatt kezdődtek, és ezeket rendszeresen elvégezték.

Ijesztő dolgok: Mindössze tíz év alatt az amerikaiak együttesen több mint milliárd milliárd fontot gyűjtöttek. Ez sok rossz egészségi állapotot jelent. Ez járványnak minősül.

Ez számít: "A nők felhatalmazása és oktatása a legjobb módja annak, hogy megtörjük az elhízás körforgását és elősegítsük az egészséges szokásokat minden nő és szerettei életében" - mondja Elizabeth Battaglino Cahill, RN, a HealthyWomen ügyvezető igazgatója.