Megelőzhető-e a prosztatarák?

Nincs biztos módszer a prosztatarák megelőzésére. Számos kockázati tényező, mint például az életkor, a faj és a családtörténet, nem kontrollálható. De van néhány dolog, amit tehet, ami csökkentheti a prosztatarák kockázatát.

Testtömeg, fizikai aktivitás és étrend

A testtömeg, a fizikai aktivitás és az étrend hatása a prosztatarák kockázatára nem teljesen egyértelmű, de vannak olyan dolgok, amelyek csökkenthetik a kockázatát.

Néhány tanulmány megállapította, hogy azok a férfiak, akik túlsúly vagy elhízott nagyobb a fejlett prosztatarák vagy a prosztatarák kialakulásának kockázata, amely nagyobb valószínűséggel végzetes.

Jóllehet nem minden tanulmány ért egyet, számos esetben magasabb a prosztatarák kockázata azoknál a férfiaknál, akiknek étrendje magas tejtermékek és kalcium.

Egyelőre a legjobb tanács az étrendről és a tevékenységről a prosztatarák kockázatának csökkentése érdekében:

Érje el és tartsa meg az egészséges súlyt.
Tartsa fizikailag aktív.
Kövesse az egészséges táplálkozási szokásokat, amely számos színes gyümölcsöt és zöldséget, valamint teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz, és elkerüli vagy korlátozza a vörös és a feldolgozott húsokat, a cukorral édesített italokat és a magasan feldolgozott ételeket.

Szintén ésszerű lehet korlátozni a kalcium-kiegészítőket, és nem kapni túl sok kalciumot az étrendben. (Ez nem azt jelenti, hogy a férfiak, akik vannak kezelt a prosztatarák ne vegyen be kalcium-kiegészítőket, ha orvosuk javasolja őket.)

Vitamin, ásványi anyagok és egyéb kiegészítők

E-vitamin és szelén: Néhány korai tanulmány szerint az E-vitamin vagy a szelén-kiegészítők szedése csökkentheti a prosztatarák kockázatát.

De egy szelén- és E-vitamin rákmegelőzési kísérlet (SELECT) néven ismert nagy tanulmányban, sem az E-vitamin, sem a szelén-kiegészítők nem csökkentették a prosztatarák kockázatát. Valójában az E-vitamin-kiegészítőket szedő vizsgálatban részt vevő férfiaknál később kiderült, hogy valamivel nagyobb a prosztatarák kockázata.

Szója és izoflavonok: Néhány korai kutatás felvetette a szójafehérjék (az úgynevezett izoflavonok) lehetséges előnyeit a prosztatarák kockázatának csökkentésében. Számos tanulmány vizsgálja most közelebbről e fehérjék lehetséges hatásait.

Bármely kiegészítők szedése kockázatokkal és előnyökkel járhat. A vitaminok vagy egyéb kiegészítők megkezdése előtt beszéljen kezelőorvosával.

Gyógyszerek

Néhány gyógyszer segíthet csökkenteni a prosztatarák kockázatát.

5-alfa-reduktáz inhibitorok

Az 5-alfa-reduktáz egy olyan enzim a szervezetben, amely a tesztoszteront dihidrotesztoszteronná (DHT) változtatja, a fő hormon, amely a prosztata növekedését okozza. Kábítószer hívott 5-alfa-reduktáz inhibitorok, mint például finaszterid (Proscar) és dutaszterid (Avodart), blokkolja ezt az enzimet a DHT előállításában. Ezeket a gyógyszereket jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH), a prosztata nem rákos növekedésének kezelésére használják.

Mindkét gyógyszerről nagy tanulmányokat végeztek annak megállapítására, hogy ezek hasznosak lehetnek-e a prosztatarák kockázatának csökkentésében is. Ezekben a tanulmányokban az egyik gyógyszert szedő férfiaknál kisebb eséllyel alakult ki prosztatarák több év után, mint azoknál a férfiaknál, akik inaktív placebót kaptak.

Amikor az eredményeket alaposabban megvizsgáltuk, az ezeket a gyógyszereket szedő férfiaknál kevesebb alacsony fokú prosztatarák volt, de körülbelül ugyanolyan (vagy valamivel magasabb) kockázatuk volt a magasabb fokú prosztataráknak, amelyek nagyobb valószínűséggel növekednek és terjedés. Hosszú távon nem világos, hogy ezek a gyógyszerek befolyásolják-e a halálozási arányt, mivel ezekben a vizsgálatokban a férfiak hasonló túléléssel éltek, függetlenül attól, hogy szedtek-e egy ilyen gyógyszert.

Ezek a gyógyszerek szexuális mellékhatásokat okozhatnak, például csökkent szexuális vágyat és merevedési zavarokat (impotenciát), valamint egyes férfiaknál a mellszövet növekedését. De segíthetnek a BPH vizeletproblémáiban, mint például a vizelési problémák és a vizelet szivárgása (inkontinencia).

Ezeket a gyógyszereket az FDA nem hagyta jóvá kifejezetten a prosztatarák megelőzésében, bár az orvosok ezt a felhasználást "felirat nélkül" felírhatják. Jelenleg nem világos, hogy ezeknek a gyógyszereknek a szedése csak a prosztatarák kockázatának csökkentése érdekében nagyon hasznos. Ennek ellenére azoknak a férfiaknak, akik többet akarnak tudni ezekről a gyógyszerekről, meg kell beszélniük orvosukkal.

Aszpirin

Egyes kutatások azt sugallják, hogy azoknál a férfiaknál, akik napi aszpirint szednek, kisebb a kockázata a prosztatarák kialakulásának és meghalásának. De további kutatásokra van szükség annak igazolására, hogy a lehetséges előnyök felülmúlják-e a kockázatokat. Az aszpirin hosszú távú használata mellékhatásokkal járhat, beleértve az emésztőrendszerben a vérzés fokozott kockázatát. Míg az aszpirinnek más egészségügyi előnyei is lehetnek, jelenleg az orvosok többsége nem javasolja annak szedését, hogy megpróbálja csökkenteni a prosztatarák kockázatát.

Egyéb gyógyszerek

Más gyógyszereket és étrend-kiegészítőket, amelyek segíthetnek a prosztatarák kockázatának csökkentésében, most tanulmányozzák. De eddig még nem találtak olyan gyógyszert vagy kiegészítést, amely hasznos lenne olyan tanulmányokban, amelyek ahhoz elegendőek lennének, hogy a szakértők ajánlják őket.