Megérkezett a DNS-en alapuló étrend-terv - ezt kell tudnia

Ha a génjeire lenne szüksége a fogyás megoldására?

Ezen a héten a Digital Wellness nevű cég új terméket adott ki a DNA Diet Plan néven. A terv egyszerűnek tűnik: regisztrál online, majd feltölti adatait vagy az AncestryDNA-ból, vagy a 23andMe-ből, két népszerű szolgáltatásból, amelyek mély genetikai profilokat adnak az embereknek. A DNS-étrend elemzi a tesztek eredményeit, majd azonnal megmondja, hogy mit kell tennie a fogyás érdekében - a DNS alapján.

Scott Penn, a DNA Diet Plan alapítója elmondja Egészség hogy a program az ügyfél DNS-jének több mint 100 aspektusát vizsgálja meg, majd 20 diétás tippig bontja le ezeket az egyéneket. Minden diétázó személyre szabott étkezési terveket, élelmiszerboltlistákat, recepteket és még testmozgási rutinokat is kap. A program alkalmazásában található egy eszköz, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy beolvasják egy élelmiszer vonalkódját egy boltban, és megnézzék, mit mond erről a DNS-étrend-terv.

Penn szerint a terv elemzi az ügyfél génjeit, hogy figyelmeztesse az egyént bármilyen érzékenységére, és kiszűri ezeket az ételeket a bevásárlólistákból és a javasolt receptekből. Ezenkívül eredményeik elmondják nekik az elhízás kockázatát a génjeik alapján. A terv a biztonságos alkoholfogyasztással kapcsolatos géneket is figyelembe veszi. „Néhány ember viszonylag könnyen feldolgozza; néhány ember nem teheti meg - mondja Penn. A terv tudatja Önnel, ha hajlamos érzelmileg ideges lenni, ha éhes - más néven akasztó érzés. Penn szerint a kutatók, akik megalkották a DNS-étrend-tervet, a termék felépítése során olyan korábban közzétett tanulmányokat vizsgáltak, amelyek a genetikát és a táplálkozást kapcsolták össze.

De mit gondol egy táplálkozási szakember arról a tervről, amely javaslatait az AncestryDNS vagy a 23andMe eredményeire alapozza? Keri Gans, az RDN azt mondja az Egészségügynek, hogy nincs kétség afelől, hogy az egy mindenki számára megfelelő diétás megközelítés helytelen. A személyre szabás - bizonyos mértékig - szükséges. De, figyelmeztet Gans, az egészséges módon fogyni próbáló embereknek nem feltétlenül kell megfogadniuk bármilyen új diéta tervét. - Beszéljen orvosával. Beszéljen egy regisztrált dietetikussal azokról az élelmiszerekről, amelyek megfelelőek lehetnek vagy nem, tekintettel arra, amit veszélyeztet. ”- mondja Gans.

"Nem árt, ha a [diéta] azt javasolja, hogy" egyél több gyümölcsöt és zöldséget "- mondja. De amikor a drasztikus változások előmozdításáról van szó, például az egész ételcsoportok megszüntetéséről, az ügyfeleknek ügyelniük kell arra, hogy mely étkezési tanácsokat követik. Gans megjegyzi egyik betegének esetét, akinek azt mondták, hogy személyre szabási teszt elvégzése után szüntesse meg a tejtermelést. A páciensnek azonban nem voltak olyan tünetei, hogy laktóz-intoleránsak volna, ami aggasztóvá tette a tejmentes javaslatot. "Mindig vigyázzon a vörös zászlókra, ahol hirtelen túl sok ételt szüntetnek meg" - mondja Gans.

Az új DNS-diéta terv rávilágíthat arra, hogy mit tudunk arról, hogy a gének hogyan befolyásolják a fogyást - mondja Gans. - Talán még több kutatásra van szükség. Talán még sok mindent meg kell érteni. "

Tehát, bár jól hangzik az az ötlet, hogy azonnal megtudja, mit vásároljon az élelmiszerboltban, miután hagyta, hogy egy program elemezze a génjeit, valószínűleg az a legjobb, ha bármilyen radikális táplálkozási változtatás előtt konzultál egy szakértővel.

Ha további táplálkozási történeteket szeretne eljuttatni a postaládájába, regisztráljon a Balanced Bites hírlevelére