Megfordíthatja a 2. típusú cukorbetegséget? diaTribe Readers Review Virta

Ossza meg ezt a cikket

cukorbetegség
Írta: Jimmy McDermott

Öt értékelés a Virta Health 2-es típusú cukorbetegség kezeléséről a diaTribe olvasói részéről egy év alatt. Milyen a valós idejű orvosi felügyelet, az 1: 1 arányú edzés és a szénhidrát-korlátozáson alapuló személyre szabott táplálkozási útmutatás? Olvasson az A1C-ről, a vércukorszintről, a súlyról, a hangulatról, az energiáról és egyéb változásokról - közvetlenül az olvasóktól!

A Virta Health egy év Virta-kezelést biztosított öt véletlenszerűen kiválasztott, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő diaTribe-olvasónak, akik érdeklődésüket fejezték ki, miután először írtunk a Virta-ról. Az év folyamán többször is felmértük ezeket a résztvevőket, és az alábbiakban visszajelzéseket gyűjtöttünk tapasztalataikról. Virta nem vett részt a cikk tartalmában.

Mi a Virta Health?

2017 tavaszán, Virta bemutatkozott megoldásként a 2-es típusú cukorbetegséget műtét vagy gyógyszerek nélkül „megfordítani”. A Virta „online speciális orvosi klinikát” biztosít egészségügyi edzőkkel és orvosokkal, akik napi online edzés és nagyon alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú (ketogén) diéták segítségével segítik az egyéneket cukorbetegségük kezelésében, esetleg megfordításában. A szénhidrátok jelentős csökkentése drámai módon csökkentheti a glükózcsökkentő gyógyszerek szükségességét. A független tudomány azt is megállapította, hogy a jelentős súlycsökkenés a cukorbetegség megfordulásához vezethet olyan betegeknél, akiknél a cukorbetegség kevesebb mint tíz éves.

A Virta úgy definiálja a 2-es típusú cukorbetegség „visszafordulását”, hogy az A1C 6,5% alatt marad, és az összes cukorbetegség gyógyszere megszűnik, kivéve a generikus tablettát, a metformint. Vegye figyelembe, hogy ez nem feltétlenül jelent állandó megfordulást vagy gyógyulást. A cukorbetegség visszatérhet, ha bizonyos életmódbeli módosításokat nem tartanak fenn. Ezért válogatja a válogatós egészségügyi szolgáltatók a „remisszió” kifejezést. A Virta vizsgálatának korábbi egyéves eredményei azt mutatták, hogy átlagosan a Virta segített az embereknél az A1C-szint 1,3% -kal történő csökkentésében és a testtömeg 12% -ának (24 font súly) elvesztésében. veszteség egy 200 font személyre). A programban eltöltött egy év után a befejezett résztvevők 60% -a a fenti definíció szerint megfordította cukorbetegségét. A kétéves eredmények, amelyeket éppen egy tudományos konferencián jelentettek be, hasonló előnyöket mutattak. Bár ezt az intervenciós vizsgálatot nem randomizálták (a résztvevők saját maguk választották ki a Virta-t), ami azt jelenti, hogy az eredmények nem feltétlenül terjeszthetők ki az általános populációra, nagyon izgalmas látni, hogy ez a lehetőség valószínűleg sok 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő ember számára fennáll.

Számos munkáltató és egészségügyi terv teljes egészében fedezi a Virta kezelés költségeit, amelyet egyébként drágán fizetnek zsebből. Nevezetesen a Virta nemrégiben jelentette be, hogy a biztosítótársaságok számára az árképzés 100% -ban az eredményeken alapul („veszélyeztetett”) - ha a felhasználó nem részesül előnyben, a Virta nem kap fizetést. A biztosítási fedezettel nem rendelkezők az első évben havi 370 dollárért (plusz egy 500 dolláros beavatkozási díjért) és havi 199 dollárért vehetik igénybe a következő éveket.

További háttérképekért kattintson ide.

A Virta véleményei a diaTribe Readers-től

Főbb jellemzők

Mind az öt résztvevő arról számolt be, hogy sokkal jobban érzi magát a Virta programban. A közös témák között szerepelt a megnövekedett energia és az aktív vágy, a jobb alvás és az éhség csökkentése.

Mind az öt résztvevő alacsony szénhidráttartalmú megközelítéssel és Virta edzéssel csökkentette A1C szintjét. A legnagyobb A1C csökkenés 2,1% volt!

Az öt résztvevő közül három több mint 20 kg-ot fogyott a Virta programban.

A Virta megkezdése előtt az öt résztvevőből négyen cukorbetegség gyógyszereket használtak. Három felhasználó megszüntette az összes cukorbetegség gyógyszerét, egy pedig 78% -kal csökkentette az inzulinigényt (napi 80 egységtől napi 18 egységig).

A résztvevők közül kettő Virtát „életváltoztatónak” minősítette. A Virta-val kapcsolatos pozitív tapasztalatok egy résztvevõt arra késztették, hogy a Virta platform potenciálisan nagymértékben csökkentse a cukorbetegség terheit.

Arra is kértük a résztvevőket, hogy mondják el, mi nem tetszik nekik a Virta programban. Néhány kihíváson kívül Virta receptjei, az egyik résztvevő nehéz tapasztalata az edzőváltással és az egyik résztvevő "proaktívabb" coachingra vágyott, a résztvevők nem találtak semmi mást, ami nem tetszett.

Bár az egyéves próbát ingyenesen bocsátották a résztvevők rendelkezésére, aggodalmukat fejezték ki amiatt, hogy a Virta költsége magas volt egy magánember számára, aki zsebből fizet. Azonban általában egyetértettek abban, hogy ha megfizethető vagy biztosítás fedezi, a kezelés előnyei és az életminőség javulása megéri a befektetést.

Valamennyi résztvevő hihetetlen kapcsolatokat írt le egészségügyi edzőivel, és egyöntetűen egyetértett abban, hogy a Virta egészségügyi csapatával való interakció gyakorisága „éppen megfelelő”. Néhányan kijelentették, hogy az edzés előnyösebb, mint a diéta! Az egészségügyi edző mellett a résztvevők azt is megjegyezték, hogy a Virta számos forrást biztosít a weboldalán és a blogjában a siker érdekében.

Meg is kérdeztük, - Mit tanultál Virtától, amit meg szeretnél osztani másokkal? Itt voltak a válaszok:

„A 2. típus visszafordítható.”

"Azonnal jobban fogja érezni magát, ha csökkenti a szénhidrát és a fehérje mennyiségét."

„Vegye át az irányítást, különben rossz úton indul. Bár nem követtem 100% -ban a Virta tervet, képes voltam fejleszteni az A1C-t, és tudom, hogy ezt továbbra is folytatom. "

„Diéta, diéta, diéta. A cukorbetegséget kontrollálnia kell az étrendet.

„Kezelje életének megváltoztatásával az egészségét. Nem kell folyamatosan gyógyszereket adnia, és rendben van, ha orvosával megkérdőjelezi az orvosi ellátást. ”

Olvassa tovább a Virta kezeléssel kapcsolatos egyéni gondolatokat.

Megjegyzés: A tesztvezetés résztvevőinek nevét megváltoztatták az adatvédelem fenntartása érdekében

ANYA: A Virta-kezelés megkezdése után Anya (40 éves) tíz hónap után csaknem 50 kg-ot fogyott a körülbelül 220 kg-os kezdő súlyától. Amellett, hogy az A1C 2,1% -kal csökkent a kezdeti 7,5% -tól, Anya képes volt kiküszöbölni az összes cukorbetegséget és koleszterint tartalmazó gyógyszert az orvos és az egészségügyi edző oktatási anyagának köszönhetően. Virta meghatározása szerint megfordította a 2-es típusú cukorbetegséget. Beszámolt arról, hogy Virta életet megváltoztató élmény volt, különösen azért, mert több energiát érez és javította az alvást. Kedvenc alacsony szénhidráttartalmú étele? Különleges Virta recept alacsony szénhidráttartalmú sajttortához!

Anya változást tapasztalt az egészségügyi edzőjében a Virta kezelés alatt. Mindkét edzőt rendkívül segítőkésznek és informatívnak minősítette, de nehezen tudta helyreállítani a szoros kapcsolatot a másodedzővel. Arra a kérdésre azonban, hogy mi nem tetszik neki Virta, Anya így válaszolt: "Nem találok semmit Virta kapcsán, amit nem szeretek".

"A férjem azt kérdezi:" Mi történt a feleségemmel? Ki vagy te? " Már nincs szükségem szundikálásokra, hogy végigcsináljam a napomat. Úgy döntök, hogy aktív vagyok és élvezem a szabadban aktív családommal. Van energiám dolgozni és takarítani a házat. Most heti 5-6 napon edzek, szemben a Virta előtti 0-val. Mindig azon gondolkodtam, vajon minden munka megéri-e a fogyást, és most már tudom, hogy igen!

„Évekig küzdöttem a súlygal kapcsolatos egészségügyi problémákkal. A diaTribe és Virta egyéves próbát adtak nekem, amely szó szerint életet adott nekem. Olyan életminőséget adtak nekem, amely örömet okoz önmagamnak, a családomnak és a barátaimnak. Aggódom, hogy a régi utak visszakúszhatnak, de őszintén úgy érzem, hogy az elmúlt 10 hónap támogatása segít abban, hogy a változásokat egész életen át tartsam! Gondoskodtam róla, hogy 5 év alatt elkészüljenek az első családi képek. Most új ember vagyok, és szeretném, ha ez az idő dokumentálva lenne! ”

"Virta megváltoztatta az életet számomra és a családom számára."

ANDRÉ: André (55 éves) egyedülálló résztvevője a Virta tesztvezetésnek. Virta megkezdése előtt korlátozta szénhidráttartalmát és ketogén étrendet követett. A Virta kezelés alatt nem tapasztalt súlycsökkenést vagy A1C-csökkenést, de arról számolt be, hogy a Virta előtti alacsony szénhidrát-megközelítés jelentős kezdeti súlycsökkenést, A1C-csökkenést és az összes cukorbetegség gyógyszerének megszüntetését eredményezte.

Virtával beszámolt arról, hogy étrendje tovább javult. Fogyását és alacsonyabb A1C értékét 5,0% -on tartotta. Hihetetlenül hasznosnak nevezte az edzést. Kedvenc keto étele a csirkealfredo zoodlivel (cukkini).

"Jól érzem magam. Jó energiám van és szeretem, hogy úgy tűnik, hogy a számaim elég jók a Virta számára.

"Úgy érzem, hogy még több eszköz áll rendelkezésemre az arzenálban a betegség kezelésére, és hogy kevesebb gyógyszerrel jobban és hosszabb ideig tudok kontrollálni."

BETTY: Betty (63 éves) több mint 20 fontot fogyott a 218 font kezdő súlytól, és 0,8% -kal csökkentette A1C-jét a 7,9% -os kezdeti szintről, miközben a Virta-kezelést végezte. Nevezetesen, körülbelül 8 hónapos Virta-kezelés után 78% -kal (80 egységről 18 egységre) csökkentette napi inzulinigényét. Betty megállapította, hogy Virta online erőforrásai és edzőprogramja a siker kulcsa - mindkettő motivált és elszámoltatható. Fontos, hogy Betty arról számolt be, hogy energikusabbnak érzi magát, kevésbé éhes és kevésbé duzzad.

Javaslata Virta javításáról leginkább a receptekre vonatkozott. Megjegyezte, hogy a recepteknek furcsa adagméretük volt (például „11 adag”), ami megnehezítette őket egyetlen adagra osztani. Ezenkívül megemlítette, hogy nem voltak olyan desszert receptek, amelyek elég szénhidráttartalmúak lennének az egyénre szabott napi szénhidrát cél eléréséhez. Amikor ezt megemlítette, edzője elkezdte aktívan keresni a desszert receptjeit más webhelyekről, és elküldte neki.

Ennek ellenére örül annak, hogy egyes munkáltatók fedezik a Virta költségeit, és úgy véli, hogy ha továbbra is követi a Virta diétát, akkor a cukorbetegség tünetei csökkennek.

„Virta egy csodálatos weboldallal rendelkezik, amely videókkal, receptekkel és biomarkerek követésével rendelkezik. Van egy aktív csoport, amely sikertörténeteket oszt meg. Felhatalmazást érzem jó döntések meghozatalára, mert olyan sok erőforrás áll rendelkezésemre a weboldalon, amelyek hitelesek. ”

„Az edzőm minden nap, a hét minden napján kapcsolatban áll, beleértve az ünnepeket, hasznos információkkal és támogatással. Ha naponta kell elvégeznem a glükózt és a ketonokat, elszámoltathatom, mivel tudom, hogy minden csalás nyilvánvaló lesz. Amikor valóban rossz napom van, nincs ítélet, csak térj vissza a helyes pályára. Életemben ez az egyetlen alkalom, hogy betarthatom az egészséges táplálkozás programját, mert eredményeket látok. Szeretem, hogy tudományos alapúak, és klinikai vizsgálati eredményeket tettek közzé. Úgy érzem, hogy az étrend fenntartható. ”

„A lábamnak minden este masszázsra volt szüksége a duzzanat megszüntetésére - most nincs duzzanat. Régebben a nap végére nehezen jártam a fájdalom és duzzanat miatt, és égő fájdalmaim voltak minden este, és most ritka. Nem vagyok éhes. Több energiám van. Élvezem a karcsúbb alkatú ruhákat. Nagyon sok támogatást kapok a férjemtől. ”

SÁRA: Sarah (50 éves) 0,7% -kal csökkentette az A1C-értékét a kezdeti 7,2% -ról, miután csak három hónapot kapott a Virta-kezelésen, cukorbetegség nélkül. Nem tapasztalt jelentős fogyást, de sokkal jobban érzi magát a Virta kezelésben. Sarah az A1C fejlesztéseivel hozzájárul személyes cselekedeteihez és döntéseihez, nem pedig Virta programjához. Virtát „csak keto-val az edzéssel” jellemezte, és jobban szerette volna, ha Virta coachingja - amelyet „fenomenálisnak” mondott - proaktívabb megközelítést alkalmaz, ahelyett, hogy csak „ott lenne, amikor szükség van rá”. Ezenkívül, miközben Sarah azt mondta, hogy Virtának vannak tisztességes receptjei, elsősorban más webhelyeket (Diet Doctor és diaTribe) használt fel alacsony szénhidráttartalmú receptek keresésére.

"Bár nem követtem 100% -ban a Virta tervet, képes voltam fejleszteni az A1C-t, és tudom, hogy folytatom."

„Tetszik, hogy ezzel a programmal rájöttem, hogy valamit kell tennem a vércukorszintemért. De úgy gondolom, hogy az A1C-s fejlesztésem a tetteim miatt történt, és nem igazán Virta miatt. "

STEVE: A Virta kezelés során Steve (45 éves) 30 fontot fogyott a körülbelül 300 font kezdő súlytól. Emellett 1% -kal csökkentette A1C-jét a kezdeti 7,8% -ról. Most már jobban érzi magát a vércukorszint mellett, és képes volt abbahagyni az összes cukorbetegség gyógyszerét. Steve leírta, hogy „csodálatosnak” érzi magát a Virta-kezelésben, és úton van a 2-es típusú cukorbetegség visszafordítása felé.

„Virta megváltoztatta az életszemléletemet, beleértve az étkezés és az étkezés napi értékelési módját is. Először voltak nehéz pillanatok, de most sokkal könnyebb. ”

„Mi az, ami nem tetszik? Virta a bomba! ”

Hálásan köszönjük minden tesztvezetõ résztvevõnknek, hogy együtt dolgoztak velünk a projekten, és személyes meglátásaikat nyújtották a Virta-val kapcsolatban.

A Test Drive résztvevői ingyenes hozzáférést kaptak a Virta Health Klinikához a Virta Health részéről.