10 tipp a tizenévesek számára, hogy jól éljenek az 1. típusú cukorbetegséggel

Ossza meg ezt a cikket

számára
Írta: Adam Brown

Twitter-összefoglaló: @ asbrown1 megosztja a legjobb 10 tippet a # T1D megéléséhez, egyenesen a bemutatótól a 100+ tinikig a # CWDFFL15

Ebben a hónapban a Cukorbeteg Barátok Az Életért Konferencián hihetetlen alkalom nyílt arra, hogy beszéljek

100 cukorbeteg tinédzser. A „10 tipp a jól élni az 1-es típushoz” című beszélgetésemet nagyon szórakoztató volt összeállítani, és csapatunk úgy gondolta, hogy a diaTribe olvasói érdekelhetik ezt.

Gyötrődtem, hogyan kell ezt bemutatni, hogy ne kerüljön előadásként előadásra - még a tinédzser énem sem reagálna jól néhány tanácsra („Aludj éjjel hét órát? Hah! Vannak sport plusz vizsgáim és a következő szintet a Halo 3-ban verni! ”). Arra a következtetésre jutottam, hogy a legjobb, amit tehettem, hogy beszélgetéssé tettem ezt a foglalkozást, de megalapoztam az idővel megtanult leckékben. Szerencsére az FFL csodálatos személyzete is mellettem volt, hogy segítsen irányítani a vitát.

A foglalkozás emlékeztetett valamire, amit intuitívan ismerek, de gyakran elfelejtek: minden ember cukorbetegsége teljesen más, és ami nekem működik, az nem fog mindenkinek megfelelni. És ugyanolyan fontos, hogy ami számomra beválik, az idő múlásával megváltozhat - tizenéves korom óta bizonyosan megváltozik. Megosztom az alábbi diákat, hátha hasznosak lehetnek, de a legnagyobb reményem az, hogy ez elgondolkodtat a saját cukorbetegségén. Mi motivál téged? Mi húzza le? Mit tehet ma jobban? Kihez fordulhat támogatásért? Mondja el, mit gondol e-mailben vagy a Twitteren.

[A legfájdalmasabban kínos képet találtam!]

Mint hat gyerek közül a legidősebb, kicsi koromtól fogva nagy felelősséggel tartoztam, és anyukám is nagyon kézenfekvő szülő volt; mindkettő kicsi kortól segített abban, hogy átvegyem a cukorbetegségem gyeplőjét. Remélem, mindenki megtalálja a megfelelő egyensúlyt a saját cukorbetegségének gondozása között, de szükség esetén a szüleire is támaszkodhat.

Ezt kamaszként mondták nekem - kezelje cukorbetegségét, különben szövődményei lesznek (szemkárosodás, vesekárosodás, idegkárosodás). Nem igazán tudtam a fejemet e logika köré fonni, mivel ezek a hosszú távú előnyök túl távolinak érezték magukat. Következésképpen a motivációm a cukorbetegség kezelésére meglehetősen alacsony volt.

Tinédzserként soha senki nem mondta nekem, hogy a vércukorszint kezelésének rövid távú előnyei vannak, például több energiája van a sportoláshoz, jobban jár az iskolában, vagy boldogabb és kellemesebb ember lenni a közelében. Bárcsak ezt tudtam volna! Ez az 1. tipphez vezet - a legfontosabb dolog, amit tizenéves önmagamnak mondanék.

Próbáljon meg olyan kényszerítő, azonnali okra gondolni, amely a tartományon belüli vércukrok előnyére válik. Motiválni fogja azokat a napokat, amikor úgy tűnik, hogy semmi sem megy jól. Számomra a jobb vércukorszintek több energiát adnak az élethez; segítsen tisztábban gondolkodni a munkahelyemen (és ezáltal segítsen több cukorbetegnek); és boldogabbá, kevésbé stresszesé és kellemesebbé tenni a közelében való tartózkodást.

A második tippre térjünk át egy hasznos hasonlattal, hogy gondolkodjunk a vércukorszint mérésén. Soha senki nem magyarázta így a cukorbetegséget, de azt hiszem, tizenéves énem hasznosnak találta volna.