Meggyógyulhat-e a máj az alkohol-visszaéléstől az idő múlásával?

Úgy tűnik, hogy az egész Egyesült Államokban növekszik az alkoholfogyasztás és a függőség, becslések szerint 15 millió amerikai felnőtt él alkoholizmussal. Nem titok, hogy a túlzott mennyiségű alkohol negatív hatással lesz fizikai, érzelmi és mentális egészségére. Ez meg fogja hárítani a kapcsolatait és a mindennapi életét is. De valószínűleg a leginkább negatív hatással jár az alkohol az emberrel szemben a lehetséges májkárosodás. Annyi félelem övezi az alkoholizmust és mit okoz a májnak, és sokan gondolkodnak azon, hogy van-e lehetőségük az egészség megújulására. Meggyógyulhat-e a máj az alkoholfogyasztástól? Lehet, hogy meglepődsz!

A hosszan tartó alkoholfogyasztás egyik legsúlyosabb következménye az a májkárosodás. Az elmúlt 20 évben az Egyesült Államokban több mint 157 000 embernek volt szüksége májtranszplantációra, így ez a második leggyakoribb transzplantációs műtét. Hasonlóképpen, tanulmányok kimutatták, hogy az alkoholfogyasztás a első számú ok súlyos májkárosodás Észak-Amerikában.

Bárki számára, aki alkoholfogyasztásban szenved, vagy ismer valakit, ez a statisztika ijesztőnek tűnhet. Szerencsére vannak lehetőségek az alkohol által okozott májkárosodás kezelésére és kijavítására. Ez a cikk elmagyarázza a májkárosodás mögött rejlő tudományt, és azt, hogyan lehet egészségesebb életet élni anélkül, hogy az alkohol befolyásolná a létfontosságú szerveit.

Mit csinál a máj?

Az emberi máj az emésztőrendszerünk legfontosabb eleme. A has jobb oldalán található, közvetlenül a bordák alatt. Általában testünk vérének több mint 10% -át tartja be, ami hozzávetőlegesen 3 font vagy 1,4 kilogramm átlagos súlyhoz járul hozzá, ugyanakkor a legnagyobb belső szerv is. Míg a vér témáján vagyunk, ez a fő ok, amiért szükségünk van a májra. A máj felelős a vér szűréséért testünkben.

Amikor a vérünket a máj kiszűri, bizonyos vegyületek és hormonok eltávolulnak a testből. Ide tartoznak a testünkben természetesen termelődő vegyületek, például az ösztrogén. Idetartozhatnak a testünkbe jutó külső vegyületek is, például élelmiszer, vitaminok, alkohol és más típusú gyógyszerek.

Míg a vér szűrése a máj legegyszerűbb és legismertebb funkciója, a máj számos más folyamatért is felelős, vagy hozzájárul ahhoz, amelyek lehetővé teszik testünk megfelelő működését. Például a máj epét termel. Az epe lehetővé teszi számunkra a zsírok és a koleszterin metabolizmusát és megfelelő felszívódását.

A májnak elegendő mennyiségű epét kell termelnie ahhoz, hogy testünk felszívja a K-vitamint, és ezért megfelelően kiváltja a véralvadást. A véralvadás egy természetes folyamat, amely segíti testünket a sebek és sérülések gyógyulásában. Ezenkívül a máj tartalmazhat szénhidrátokat és fehérjéket, és elősegítheti azok metabolizmusát, valamint bizonyos fehérjék, például albumin termelését. Az albumin megakadályozza, hogy az erek szivárogjanak. Ez csak néhány a legfontosabb funkciókért, amelyekért a májunk felelős. Mondanom sem kell, hogy ez nagyon fontos része az egészség és az élet fenntartásának minden egyes ember számára.

Hogyan károsíthatja a májat az alkohollal való visszaélés?

Közismert tény, hogy a túl sok alkoholfogyasztás általában negatív hatással van a testi egészségére, különösen a májára. Azonban anélkül, hogy ismernénk a pontos tudományt, miért van ez, sok alkoholfogyasztásban szenvedő ember rávilágíthat erre a tényre.

Amikor alkoholt iszunk, az bejut a véráramunkba. Az alkohol által érintett vér ezután a májunkba kerül, hogy feldolgozható legyen. Egyetlen alkoholos ital körülbelül egy órát vesz igénybe, amíg a máj teljesen feldolgozza. Ezért, ha a szervezetben túl sok alkohol van, lehetetlenné válhat az összes egyszeri feldolgozása. (Ezért veszélyes a mértéktelen ivás.)

Az egész folyamat során az alkohol vissza fog keringeni a véráramunkon keresztül, és a szívbe és az agyba jutva mámorossá válik. Miközben azt ábrázolja, hogy ez a ciklus csak néhány itallal történik egyetlen nap alatt, képzelje el, mennyire káros lehet annak, aki egész nap túlzottan iszik. Vagy mindennapi alapon.

Az alkoholfogyasztás következetes és krónikus mennyisége azt eredményezi, hogy a májsejtjei károsodnak és esetleg a betegségig elpusztulnak. Az élő betegségek a következőktől változhatnak:

májrák
májgyulladás
máj hegesedése
cirrózis

Ez az utolsó típusú májkárosodás (cirrhosis) végzetes lehet. Évente a túlzott alkoholfogyasztási szokásokkal rendelkező emberek legfeljebb 30% -ában fordul elő.

Míg azonban évente emberek ezrei halnak meg az alkoholfogyasztás okozta cirrhosisban, a többség képes túlélni azzal, hogy függőségi kezelést igényel annak érdekében, hogy abbahagyja az alkohollal való visszaélést.

Melyek a májkárosodás jelei és tünetei?

Ha azt gyanítja, hogy Ön vagy egy szeretett személye májkárosodásban szenved az alkoholfogyasztás miatt, több fizikai tünetre is figyelnie kell. Ide tartozhatnak, de nem kizárólag ezek:

Sárgaság, jelentése: megsárgult bőr vagy szem
Gyomorfájdalom
Szokatlanul sötétített vizelet
Étvágytalanság
Számos vagy gyakori zúzódás
Krónikus fáradtság
Duzzadt lábak vagy bokák
Viszkető bőr
Vér a székletében
Halvány vagy fekete széklet
Hányinger és hányás
Duzzadt vagy duzzadt has

Meggyógyulhat-e a máj az alkohollal való visszaélés után?

Annak ellenére, hogy az alkohol súlyos májkárosodást okozhat, jó hír, hogy a májunk azon kevés emberi szerv egyike, amely önmagában képes regenerálódni és gyógyulni. Az egészséges máj a sejtek 70% -áig képes meggyógyulni a szerv károsodása után.

Ez azonban csak akkor fordulhat elő, ha bizonyos intézkedéseket tesz annak érdekében, hogy a máj önmagában gyógyuljon. Hasonlóképpen vannak olyan extrém esetek, amikor a májkárosodás túl előrehaladott ahhoz, hogy visszafordítható legyen.

Gondoljunk csak arra, hogy mi történik, ha megsebezzük a bőrünket. Jellemzően a seb vagy a vágás hámlik és végül meggyógyul, esetleg heg marad. Hasonló ciklus történhet a májunkkal is. A májregeneráció mögött az a tudomány áll, hogy soha nem áll le igazán. Májunk folyamatosan gyógyítja önmagát, amíg rendszeresen nem dolgozza fel az alkoholt vagy egyéb túl intenzív káros anyagokat.

Attól függően, hogy milyen súlyosságú alkoholfogyasztást okoz az ember a májuknak, akár néhány hétig, vagy akár sok-sok évig is eltarthat, amíg teljesen meggyógyul az okozott károktól. Minél több alkoholt fogyasztott vagy továbbra is fogyaszt, annál tovább tart a máj gyógyulása. Hasonlóképpen, minél tovább iszik, annál nagyobb az esélye annak, hogy a máj olyan állapotba kerül, ahol már nem képes regenerálódni.

Hogyan lehet egészségesebb máj a túl sok alkoholfogyasztás után

Szóval, gyógyulhat-e a máj az alkoholfogyasztástól? Most, hogy tudjuk, hogy a máj a gyógyításban végezheti munkáját, a legtöbb nem súlyos esetben fontos megértenie azokat az intézkedéseket, amelyeket meg kell tennie ennek érdekében. Az alábbi lista elmagyarázza azt a három fő lépést, amelyek az alkoholfogyasztás utáni egészséges máj felé történő gyógyulás megkezdéséhez ajánlottak.

Keressen orvosi értékelést

Ha májkárosodás jeleit és tüneteit észleli, fontos, hogy keresse fel orvosát, hogy szükség esetén megfelelő diagnózist kapjon, és a lehető legjobb és leghatékonyabb választási lehetőséget kapja a kezelésére.

Azok a vizsgálatok, amelyeken át kell esnie a diagnózis érdekében, attól függően változnak, hogy milyen tüneteket ír le orvosának. Orvosa előírhatja, hogy vizeletvizsgálaton, vérvizsgálaton, májbiopszián, CT-vizsgálaton, hasi ultrahangon vagy számos más vizsgálaton vegyen részt a máj egészségének megállapítása érdekében.

Számos különböző típusú májbetegség létezik, beleértve az alkoholos zsírmájbetegséget, a cirrhosist, a hepatitist, a májrákot és az általános májelégtelenséget. A májkárosodás kezelése a diagnózistól függ, de általában ugyanazokat a kezdeti lépéseket követik a gyógyulás előkészítésében. Ha a kár nagyon súlyos, előfordulhat, hogy vérátömlesztésen kell átesnie, bizonyos gyógyszereket kell szednie, IV-es folyadékot kell használnia, vagy akár várólistára is kerülhet egy májtranszplantációra.

Vedd fel az egészséges életmód szokásait

Míg a legtöbb májkárosodás, különösen az alkoholfogyasztás által okozott súlyos, nem kezelhető kizárólag egészséges ételek fogyasztásával és testmozgással. Minden esetben hihetetlenül hasznos a máj regenerációjának felgyorsításában és az általános belső egészség javításában.

Ezenkívül az egészséges életmód szokásainak felvétele, miközben abbahagyja az alkoholfogyasztást, nagyon hasznos lehet az absztinencia fenntartásához és az élet élvezetének folytatásához az alkohol visszaélése nélkül. Az étrend és az aktivitás egészséges változásai valószínűleg az egészségügyi szakemberek által kijelölt és ellenőrzött orvosi program részei lesznek, rendszeres ellenőrzésekkel és vizsgálatokkal, hogy lássák, hogyan fejlődik a máj.

Ezenkívül általában az egészséges életmód szokásai az ajánlott tevékenységek, ételek és italok bizonyos mintáját követik. Például a májregeneráció szempontjából nagyon hasznos, ha sok vizet iszik, és távol tartja magát a cukros és/vagy szénsavas italoktól. Hasonlóképpen fontos az egészséges és kiegyensúlyozott étrend megtartása, elkerülve a túlzottan magasan feldolgozott, cukros vagy zsírban, sóban és szénhidrátban koncentrált ételek fogyasztását.

Az egészséges máj megőrzése érdekében az étrend központi elemének ajánlott élelmiszerek a következők:

gyümölcsök
zöldségek
teljes kiőrlésű gabonák
hal
alacsony zsírtartalmú tejtermék
magas rosttartalmú növények
méregtelenítő kiegészítők és italok, például fekete kávé

Az egészséges életmód legtöbb módszeréhez hasonlóan a testmozgás is nagyon ajánlott, hogy elősegítse a máj megfelelő gyógyulását. A heti legalább két és fél órás alacsony, közepes vagy nagy intenzitású edzés aktív életmódja csökkenti a májra nehezedő stresszt és segít magasan tartani az energiát.

Teljesen hagyja abba az alkoholfogyasztást

Végül a legfontosabb lépés a máj gyógyulása felé, amikor az alkoholfogyasztás károsítja, az azonnali leszokás az alkoholfogyasztásról. Ez nem azt jelenti, hogy egyszerűen csökkentenie kell az italokat, különösen akkor, ha szenvedélybetegségben vagy szerhasználati rendellenességben szenved. Arra kell törekednie, hogy teljes mértékben tartózkodjon az alkoholtól, általában biztonságos, méregtelenítő módszerrel.

Ez azért van, mert amikor a máj eléri azt a károsodási pontot, ahol májbetegség vagy más májelégtelenség betegség tünetei szenvednek, a szerv már elérte a maximális alkoholszintet, amelyet kezelni tud. Csak az anyagtól való teljes tartózkodással gyógyíthatja meg megfelelően.

Mint említettük, ez a folyamat akár több évig is eltarthat, mire egészséges állapotba kerül. Azoknak az embereknek, akik alkoholizmusban vagy szenvedélybetegségben szenvednek, vagy fennáll annak a veszélye, hogy a rehabilitáció létfontosságú erőforrás a méregtelenítéshez és a józan élethez való alkalmazkodáshoz.

Az alkoholos rehabilitáció tanácsadással, támogató csoportokkal és orvosi kezeléssel segíti Önt a gyógyulás felé vezető úton. Fontos megjegyezni, hogy bár a helyreállítás hosszú folyamat, mindig megfelelő erőforrások segítségével lehetséges.

Kérjen kezelést és támogatást az alkoholizmus helyreállításához

Ha meg kell gyógyítania a máját az alkoholfogyasztástól, de nem tudja abbahagyni az ivást, elengedhetetlen a függőségi kezelés. A szenvedélybetegség betegség, és lehetetlennek tűnhet az alkohol vagy a drogok abbahagyása a kémiai függőség előrehaladott szakaszában. Az Opus Healthnél tudjuk, milyen érzés rabja lenni és reménytelennek érezni magát. Ijesztő lehet ilyen kétségbeesett időben aggódni az egészsége, a megélhetés, sőt a családja és a barátai miatt.

Ha Ön vagy valaki, akit érdekel, alkoholfüggőségben szenved, forduljon egy rehabilitációs központhoz, hogy megkaphassa a szükséges támogatást. A helyreállítás egy egész életen át tartó folyamat, amely egyszerű méregtelenítéssel kezdődik. Az alkoholos méregtelenítés veszélyes lehet, ezért az orvosilag támogatott lehetőségek vizsgálata életmentő lehet! Ha kérdése van, forduljon helyi függőségkezelő programjaihoz. Nyújtson segítséget, és kérdezze meg, hogyan lehet józan, hogy meggyógyítsa máját az alkoholfogyasztásból és annak káros hatásaiból.