Megkönnyebbülés az epekő szenvedők számára - a Földanya táplálékai

Az epehólyag leggyakoribb betegsége az epekő. Becslések szerint nagyjából 20 millió amerikai érintett, főleg nők és etnikai csoportok. A hajlamosító tényezők közé tartozik az öregedés, az elhízás, a családtörténet, a terhesség, az ösztrogénhasználat és a rendkívül kifinomult nyugati étrend fogyasztása. Csak az Egyesült Államokban évente több mint 500 000 epekőműtétet végeznek. Ez a cikk megvizsgálja az okozó tényezőket és az epekövek megelőzését.

Mi az epehólyag célja és hogyan látja el funkcióit? Sokan nem igazán tudjuk, hogy az epehólyag mennyire fontos, sőt azt sem, hogy hol helyezkedik el. Az epe a májban koleszterinből, ásványi anyagokból és foszfolipidekből (foszfortartalmú zsírok) termelődő anyag, amely két funkciót tölt be: (1) Az étkezési zsírok emészthetőbbé tétele és (2) a koleszterin és más anyagcsere melléktermékek kiválasztása a szervezetből. Miután az epét az epehólyagba küldték, koncentrálódik és tárolódik, amíg szükséges.

Ez az igény akkor merül fel, amikor zsírokat vagy olajokat tartalmazó ételeket eszünk. Mindannyian tudjuk, hogy a zsír és a víz nem keverednek jól; és rendszereink felépítése nagy molekulájú zsírokból és a véráramunkból áll, amely többnyire víz. Az epe kiválasztódik más enzimekkel együtt, hogy elősegítse az étrendi zsírok lebontását, hogy azok felszívódhassanak a belekben.

Az epekövek többsége koleszterinből és a kalcium elemből áll, amely kalcium-oxalát néven ismert. A kőképződésnek sok köze van az étrendhez, amelyet néhány pillanat alatt áttekintünk. A kőképződés akkor következik be, ha az epesavak erősen megterhelődnek koleszterinnel; amely kalciummal kombinálva képezi a köveket. Ez különösen akkor történik, ha az epeáramlás károsodott vagy korlátozott. A legtöbb embernek nincsenek tünetei akut érzékelésig, amely a következőket foglalhatja magában: Fájdalom vagy érzékenység a test jobb oldalán, gáz és puffadás, hányinger és epehányás.

A fájdalmas epekövek leggyakoribb gyógymódja az epehólyag eltávolítása. Három másik nem műtéti lehetőség áll a személy rendelkezésére, de az orvosok többsége nem javasolja őket. A helyzetek súlyosságától is függ, hogy melyik kezelési protokoll ajánlott. A három másik terápia:

Az epesav-terápia magában foglalja az ursodiol egy adott savtípusának orális beadását. Az időtartam 6 hónaptól évig terjed, változatos sikerekkel.
Az oldószeres terápia magában foglalja az oldószer közvetlen pumpálását az epehólyagba a kövek feloldása érdekében. Ez általában egy munkamenetet vesz igénybe, de mellékhatásokkal jár.
A litotripszia nagy energiájú, ultrahangos lökéshullámokat használ fel a kövek feltörésére, hogy könnyedén kiléphessenek az epehólyagból.
Csak ne feledje, hogy ezen terápiák egyike sem foglalkozik az epekövek kiváltó okaival.

Tehát mit tehet az ember az epekövek kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében? Kezdjük a zsírmódosításokkal. Számos tanulmány kapcsolja össze az étkezési zsírt az epekövek képződésével. Pontosabban a telített és hidrogénezett zsírok a tettesek. Ez magában foglalja a snackeket és a gyorsételeket tartalmazó margarint és a magasan feldolgozott növényi olajokat. A magas zsírtartalmú állati termékek szerepet játszanak abban is, hogy az étrendi zsírokat hogyan szívja fel a szervezet. A legjobb olaj lenyelésre az olívaolaj, a lenolaj, a szezám és a magas olajsavas pórsáfrányolaj lenne. Írtam egy ideje vissza arról, hogyan lehet megítélni az olaj minőségét, és ez kiadványként elérhető. A magasan feldolgozott olajokat nagyon nehéz megemészteni a szervezet számára; és miután megszüntették, sok epekő szenved némi megkönnyebbülést. Az említett egészséges olajok általában nem okoznak problémát, de először óvatosan kell használni őket.

Az élelmi rost következik, mivel úgy tűnik, hogy az étrendi rostok visszatartják a másodlagos epesavak szintézisét és felszívódását. Úgy gondolják, hogy a rost gyorsabban viszi ki az epesavakat a testből. Az ételallergiák az epehólyag tüneteiben jelentkeznek. Ezen élelmiszerek közé tartoznak a tojás, sertés, hagyma, tej, kávé, baromfi, diófélék és magvak. A túlzott cukorfogyasztás szintén kockázati tényezőt jelenthet az epekő fejlődésében. Mivel a cukorfogyasztás kiváltja az inzulin felszabadulását a hasnyálmirigyben, növeli a máj koleszterinszintézisét is. A túlzott cukorfogyasztás összefügg a megemelkedett trigliceridekkel (zsírtartó molekula) is, amelyek koleszterin telítettséggel társulnak. A cukorral kapcsolatos másik elképzelés az, hogy savassági tényezői miatt ez a savak problémájának kiegyenlítésének egyik módja a csontok kalciumának behatolása. Mivel a kövek többnyire kalcium-oxalátokból és koleszterinből állnak, van értelme.

Az epekövek megelőzésére szolgáló kiegészítő rendszer a következőket foglalja magában:

Természetesen az epekövek megelőzésének több értelme van, mint várni, hogy valami történjen. Az epehólyag-problémák kezelésére számos módszer létezik. Feltétlenül konzultáljon orvosával tanácsért.