Betekintések és stratégiák a nehéz bőrbetegségekhez

Meglátások és stratégiák a nehéz bőrbetegségekhez

Írta: Lisa Murray, RDN, LD

AZ IMMUN RENDSZER ALKATRÉSZE

A bőr többféle módon nyújt védelmet az idegen betolakodók ellen. A fizikai akadályon kívül az immunrendszer speciális sejtjei vannak a bőr rétegeiben. Az események láncreakciója, amelyet bármi, amit a bőr eldönt, egy idegen betolakodó, megváltoztatja a bőr rétegeinek szerkezetét és működését. Az epidermisz védelmi funkciója részben elvész, és amikor megterheli belülről kifelé a terhet, kiszolgáltatottá válik a káros anyagok és organizmusok kívülről történő behatolásával szemben. Ez emellett sokak behatolása miatt irritációt vagy fertőzést okozhat. olyan dolgok, amelyeket az ép bőr általában kizárna, és az immunfolyamat folytatódik.

ECZEMA (ATOPIC DERMATITIS)

A mikrobáknak való kitettség szerepet játszhat az ekcéma kialakulásában, mivel a baktériumok vagy az élesztő allergén vagy irritáló hatású lehet. A Michigani Egyetemen 2013-ban végzett tanulmány [2] felfedezte, hogy a Staphylococcus aureus baktériumok által termelt toxin, a delta toxin nevű molekula a bőr reakcióját okozza, ekcéma-szerű kiütést okozva. De más olyan staph-törzsek, amelyek nem hordozták a delta-toxin génjét, nem okozták a kiütést. Mint tudjuk, a staph az emberi bőrön gyakori baktérium, amely időnként fertőzést okoz, de ez elgondolkodtat bennünket: vajon hányféle normális bőrbaktérium képes olyan toxinokat termelni, amelyekre néhány ember reagál?

AD-ben az immunválasznak két fázisa van: akut és krónikus. Az első fázis egy 1-es típusú túlérzékenységi válasz, amelyet az IgE antitestek magas szintje jellemez. Az IgE antitestek kötődnek a bőr hízósejtjeihez, ami a hisztamin, a leukotriének és a prosztaglandinok degranulációját és szekrécióját eredményezi. A kapott értágulat és a megnövekedett permeabilitás a bőr gyulladásához vezet az érintett területen. Ez az akut stádium. De akkor van egy második szakasz. A jelenlegi véleményben az Allergy and Clinical Immunology, 2004 [3] folyóiratban megjelent áttekintő cikk kimondja:

„Az akut elváltozásokkal járó kezdeti fázist a T helper sejt 2-es típusú (Th2) citokinek dominálják, majd egy második Th1-dominált fázis következik, amely ekcémás krónikus atópiás dermatitisz elváltozásokkal társul. Ebben a tekintetben az atópiás dermatitis különbözik az akut allergiás megnyilvánulások egyéb formáitól, mivel I. és IV. Típusú túlérzékenységi reakciók keverékét mutatja be. "

A Th1 típusú citokinek hajlamosak arra, hogy az autoimmun válaszok fennmaradásáért felelős proinflammatorikus válaszokat hozzák létre, ezért az immunrendszer modulációjának, valamint a gyulladás modulációjának a kezelés részét kell képeznie, nem csak az allergének eltávolításának.

A gyulladás összetevője
Az ekcéma, a pikkelysömör és a rosacea mind gyulladásos állapot. A gyulladásos bőrbetegségek kezelésének természetes terápiás alapjai nagyjából megegyeznek bármelyik gyulladásos betegséggel. Kulcsfontosságú olyan beavatkozások kiválasztása, amelyek segítik az immunkomponens és a gyulladáskomponens modulálását, csökkentik a nem megfelelő hiperaktivitást, miközben lehetővé teszik a normális reakciókat. Mind a kutatás, mind a klinikai eredmények alapján fontos az esszenciális zsírsavak megfelelő bevitele és megfelelő egyensúlyuk. Az Omega-6 PUFA-k különös szerepet játszanak a bőr strukturális integritásában és gátló funkciójában. Az esszenciális zsírsav-kiegészítők klinikai alkalmazásával kapcsolatos kutatások vegyes eredményeket hoztak. Vannak, akik jobban reagálnak az omega 6 zsírsavakra, például a napraforgó-, len- vagy ligetszépeolaj-linolsavra, míg mások jól reagálhatnak a halolajra. [7] Mint mindig, ez is minden ember étrendjében jelentkezik; mit esznek és nem esznek, és hogyan metabolizálják a tápanyagokat.

Mindenesetre a szakember nem tévedhet el, ha a gyulladáscsökkentő étrend ajánlásának teljes körű megközelítését alkalmazza: a gyulladáscsökkentő ételek csökkentése/megszüntetése, miközben az egészséges zsírok sokféleségéből származó teljes EFA-bevitel növelése. Az olívaolaj liberális használata zöldségféléknél és salátáknál, valamint pirításhoz, míg az avokádó és a kókuszolaj kiválóan alkalmas magasabb hőfőzéshez. Az avokádó, a lenmagolaj, valamint a sokféle mag és dió napi fogyasztása, valamint a több hal gyakran új fogalmak sok beteg számára, de a gyulladásos bőrbetegségek kezelésének fontos része. A kurkuma vagy a kurkumin fontos mögöttes gyulladásmodulációt biztosíthat, míg a reishi gomba az immunrendszer modulációjában [8]

EGY SIKERTÖRTÉNET

Sok évvel ezelőtt egy 40-es évek elején járó pácienssel dolgoztam, aki súlyos fejbőr pikkelysömörére panaszkodott, amely elmondása szerint körülbelül 14 éves korában kezdődött, így körülbelül 30 évig volt az állapota. Nyáron valamivel jobb és télen iszonyatosan rossz (mindig hideg északi éghajlaton élt), általában nagyon száraz a bőre és follikuláris hiperkeratózisa volt - az esszenciális zsírsavak, az A-vitamin, az E-vitamin és a B-komplex táplálkozási hiányosságainak jelei voltak vitaminok. Az azt megelőző években megpróbált bármilyen típusú eliminációs étrendet, amelyekről a jelentések szerint segített. Hónapokig, egyáltalán nem változtatta meg a húst, az éjjeli zöldségféléket, a tejterméket, a glutént és a szemeket. Javasoltam a D-vitamin, az A-vitamin, a C-vitamin, a halolaj (vagy a tőkehal májolaj) utánpótlását, egy robusztus multivitamint, rengeteg cinkkel, E-vitaminnal és B-vitaminnal, valamint egy reishi gombaképletet. Megkértem, hogy öt étrendi változtatást hajtson végre: 1.) legalább hetente négyszer fogyasszon halat, 2.) mindennap fogyasszon főtt és nyers zöldségeket, a szokásos ebéd- és vacsorazöldségek mellett, 3.) egynegyedet fogyasszon. csésze diót és magot naponta, 4.) főzéshez és salátákhoz csak olívaolajat használjon, 5.) megszüntesse a cukrot. A pikkelysömör és más bőrproblémák fokozatosan javultak, és egy éven belül pikkelysömör mentes volt.

AZ INTEGRATÍV MEGKÖZELÍTÉS MŰKÖDIK
Az integrációs szakemberek által a betegek számára kínált táplálkozási alapok általában jelentősen javítják és gyakran kiküszöbölik a bőrproblémáikat. Sok beteg (és orvos!), Aki megfelel az integratív természetes kezelésnek egy teljesen más egészségügyi probléma miatt, gyakran megtalálhatja bőrproblémáit idővel is. Itt vannak az alapok:

Ismert, feltételezett vagy potenciális allergének azonosítása és elkerülése
Folyamatos méregtelenítés és májtámogatás
Az étrend és az emésztés javítása
Az egészséges bőr szerves része a tápanyaghiány pótlása
Az egészséges, normalizált gyulladást és immunválaszokat nyugtató és támogató kiegészítők használata
Az összes természetes haj-, bőr- és háztartási tisztítószer cseréje a kémiai irritáló anyagok csökkentése érdekében
Stresszcsökkentés és hormonális egyensúly

Fontos, hogy a betegek megértsék, hogy akár hat hónapot, akár öt évet vesz igénybe, az étrend és az életmód megváltoztatása, valamint az általános egészségi állapotuk javítására való összpontosítás végül sikerhez vezet!

Lisa Murray, RDN, LD

Lisa engedéllyel rendelkező dietetikus/táplálkozási és orvosi oktató az Emerson Ecologics számára. Gyógynövénygyógyász, táplálkozási tanácsadó, író és oktató, Lisa szenvedélye arra tanítja a többieket, hogy miként integrálják a növényeket és táplálékkiegészítőket az egészséges étrendbe és életmódba az optimális egészség és gyógyulás érdekében.