Megpróbáltam egy ilyen tiszta gyümölcslevet, és itt vannak a gondolataim ...

Szerette volna már kipróbálni a Clean Juice egyik tisztítószerét? Nos, a férjemmel kipróbáltunk egyet, és itt van a felülvizsgálatunk.

Tehát, ha követsz az Instagramon, tudod, hogy a múlt héten a férjemmel kipróbáltuk az első 3 napos tiszta gyümölcslé tisztítót. Annyit hallottam ezekről az elmúlt években, és szerettem volna kipróbálni egyet. Tudod, mennyire szeretem a Tiszta gyümölcslevet - ez az egyik kedvenc helyem ... mivel rengeteg kérdést kaptam a tisztításukról, és mivel magam is érdekelt voltam, gondoltam kipróbálom. A férjem érdekelte, hogy kipróbálja velem, ezért összefogtunk! Azt mondom, hogy valaki más támogatásával ezt megteheti, sokkal könnyebbé tette, mint valószínűleg másként lett volna.

Kihúzom a felelősségkorlátozásomat:

A létisztítás nem mindenki számára lesz megfelelő, és ez rendben van! Ha ez nem neked szól, ne aggódj. Egyszerűen megosztom személyes tapasztalataimat.
Ne végezzen tisztítást, ha terhes vagy szoptat.
Lehet, hogy a Tisztítószer nem megfelelő az Ön számára, ha kórtörténetében étkezési rendellenességek vagy hasonló dolgok vannak.
Ez nem fogyás céljára szolgál (bár ez lehet melléktermék). Valójában a test visszaállításáról van szó.
Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ezeknek a termékeknek nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése. Fogyókúra vagy tisztító program megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával. Ez az általános információ nem célja bármilyen betegség diagnosztizálására vagy az egészségügyi szakember helyettesítésére. A megfelelő tápanyag-recept elkészítéséhez konzultáljon orvosával. Ha bármilyen fájdalmat vagy nehézséget tapasztal a tisztítás során, állítsa le és forduljon orvosához.
Ha ÖSSZEFOGLALÓBAN bármilyen kérdése vagy aggálya van, beszéljen orvosával, regisztrált dietetikusával vagy egy képesített személyi edzővel, aki rendelkezik ezzel kapcsolatos tudnivalókkal.

Ismét egyszerűen megosztom személyes tapasztalataimat! Mindig elöl vagyok és őszinte vagyok veled, és ezt ki akartam próbálni, szóval ott van. Nem kapok fizetést, hanem ingyen kipróbáltam becsületes gondolataim és véleményem fejében. 🙂

A koplalás általában egyáltalán nem új divat. Az emberek szó szerint évezredek óta böjtöltek. Sok-sok különböző típusú böjt van. A böjt NAGY A test számára, ha biztonságosan és megfelelően végzik. A léböjt egyszerűen csak egyfajta gyors.

OKÉ! Most, hogy ezt félreértettük ... Íme áttekintésem és tapasztalatom a 3 napos Clean Juice Cleanse-ről:

A Clean Juice-vel 5 különböző tisztítási lehetőség van ... Juice vacsoráig, 1 napos, 2 napos, 3 napos és 5 napos. A férjemmel úgy döntöttünk, hogy elvégezzük a 3 napos tisztítást.

Az alapvető lemorzsolódás az, hogy egész nap 6 meghatározott, hidegen sajtolt bio levet igyon meghatározott sorrendben. Lehet annyi vize is, amennyit csak akar. Ha kávéfogyasztó vagy, a Clean Juice azt mondja, hogy akkor is fogyaszthat organikus fekete kávét (nincs hozzáadva) vagy bio teát (még egyszer, semmi hozzáadva), ha akarod. Egyébként ennyi. Csak a gyümölcsleveket és a vizet.

Miért takarít?

Mindannyian olyan elfoglaltak vagyunk, és ezért gyakran megfeledkezhetünk a testünk gondozásáról. A szokásos amerikai étrend SOK feldolgozott ételt tartalmaz, és idővel rengeteg toxin épül fel szerveinkben és testünkben. Igen, a májunk méregtelenítőként működik, de néha csak alátámasztja vagy túlterheli, és a szemét a rendszerünkben marad. Cukorsóvárgás? Koffein utáni vágyakozás? Junk food vágyakozás? Mindez étrendünknek köszönhető. A tisztító program célja, hogy testünk és szerveink nagyon szükséges pihenést nyújtsanak mindaztól, amit a mindennapi életünk során a testünkbe fektetünk. A Tiszta gyümölcslé fő célja, hogy számtalan vitaminnal és ásványi anyaggal árassza el testünket, lehetővé téve a test számára, hogy megszabaduljon a szokásos ételeinktől és a környezetünktől felhalmozódó toxinoktól. Jó dolgokat teszel be, és rosszakat öblítesz ki. A gyomor, a máj és a vastagbél szépen visszaáll!

Most mi a különbség a „Gyümölcslé” és a boltban vásárolt gyümölcslé között?

A tiszta gyümölcsleveket hidegen sajtolják. A centrifugális facsaróktól eltérően a hidegen sajtolási technika nem termel hőt, amikor kivonja a gyümölcslevet, biztosítva, hogy a gyümölcsök és zöldségek enzimjei és tápanyagai tapintatosak maradjanak. A Tiszta gyümölcslé sem a HPP-t, sem a nagynyomású folyamatot nem tartalmazza. Ez a pasztőrözés egyik formája, amely megváltoztathatja a lé integritását is. A hidegen sajtolás lehetővé teszi, hogy leveik eltarthatósága néhány nap legyen, és ez idő alatt a tápanyagtartalom és az íz a lehető legfrissebb marad.

A tiszta gyümölcslé sorrendje a tisztításon keresztül a következő:

Ébredjen édes zölddel - tartalmaz kelkáposztát, spenótot, uborkát, almát, mentát
Ezután élvezze a narancslevet - tartalmaz narancsot, sárgarépát, ananászt, kurkumát
Ebédnél igyon a zöld levéből - Spenót, Zeller, Kale, Uborka, Gyömbér, Citrom
A következő a Sárga (más néven fűszeres limonádé) - Szűrt víz, citrom, Cayenne, juharszirup
Vacsorára - a kedvencem - a Vörös - Cékla, Alma, Sárgarépa, Citrom
Desszertként - FINOM - a fehér - kesudió, szűrt víz, fahéj, vanília, juharszirup, himalájai rózsaszín tengeri só

Első nap

Az első nap számomra volt a legnehezebb. Minden vágyam beindult. Minden ételre gondoltam, amit ehettem. Megnéztem az ételeket, amiket a gyerekeim fogyasztottak, és így szóltam: „ADJ NEKEM PRETZELT ÉS HÚSOS Sajtot”. Határozottan kihívást jelentett, de bármikor éreztem egy vágyat, hogy igyak még vizet. Az első napi vízbevitelem őrült volt!

Második nap

A második nap nehéz volt, de nem olyan nehéz, mint nekem az első nap, személy szerint. Egyesek szerint a második nap nehezebb ... egyszerűen nem nekem szólt. Koffeines fejfájásom volt, ami nem volt a kedvencem, de már korábban is foglalkoztam ezzel. Második napon kevésbé voltak vágyaim, és határozottan éhes voltam, de összességében javult. Ezen a napon némi fáradtságot/általános fáradtságot is tapasztaltam.

Harmadik nap

Számomra a harmadik nap félelmetes volt. Ez a TÖBB energiám megvolt. Nagyon jól éreztem magam, és edzőterembe akartam menni, ezért alacsony hatású edzést végeztem, hazajöttem, és még mindig volt energiám, ezért KÉT ÓRÁT udvari munkát végeztem. Igen, ez valószínűleg egy kicsit sok volt, de jól éreztem magam, így tettem is. Délután volt egy kis marék nyers mandulám, mert tudtam, hogy annyi kalóriát égettem el, hogy nem akartam, hogy kimerüljön a testem. A férjem számára a második nap az ő harmadik napja volt. A fáradtság/éhség volt a legjobban a harmadik napon. Úgy hallottam, ez csak a férfiaknál jellemző az anyagcseréjük és a hormonoktól eltérő módon működő hormonok miatt.

Teljes nyilvánosságra hozatal, a férjemmel úgy döntöttünk, hogy korán „megtörjük a böjtöt” egy könnyű salátával, leveles zöldségekkel és zöldségekkel vacsorára az utolsó napon. Kedden vacsoráztunk - pénteken a tisztítószeren, így jól éreztük magunkat, amikor egy kis, tiszta, könnyű ételt vezettünk be a végén. Ez végül nagyszerű választás volt számunkra, és mindketten csodálatosnak éreztük magunkat szombat reggel (negyedik nap, a tisztítás első napja lejárt).

Hogyan éreztük magunkat a megtisztulás után:

Számomra csodálatosan éreztem magam. Valójában a testemre volt szükség. A tisztítószerről lemerülve nem voltam dagadt, csökkent a víz súlya, és sok energiám volt. A bőröm és a hajam is csodálatosnak érezte magát! Komolyan. Elég, amit még a férjem is észrevett. A legnagyobb dolog mégis az volt, hogy egészséges ételekre vágytam a tisztítás után. Nem arról van szó, hogy borzasztóan ettem a tisztítás előtt ... otthon elég egészségesen és tisztán eszünk ... de biztosan tudnék jobb döntéseket hozni, vagy nem gyakran harapni a kekszet és a pimento sajtot (haha!), Stb. A testem nagyon vágyott a soványra húsok, zöldségek, saláták ... teljes ételek.

És a tisztítás óta eltelt egy hét alatt a testem fenntartotta ezeket a vágyakat. Több vizet iszom, naponta jobb ételválasztást teszek, az alvásom jobb ... csak pontosan a visszaállításra volt szükségem.

Mivel TUDOM, hogy tudni akarod ... és ha nem, hagyd ki ezt a részt: "Milyen volt a fürdőszobai helyzet?"

Őszintén szólva nem is olyan rossz. Naponta már körülbelül egy liter vizet iszom, így a testem sokat szokott pisilni (# őszinteség). És, nos, a másik része? Valóban nem volt olyan rossz. Igen, úgymond kipirulsz ... de valójában semmi sem olyan volt, mint azt hittem, ez a fejemben lesz. Nagyon jól érzem magam!

A férjem véleménye:

„Nem mondhatom, hogy a megtisztulás során energiát tekintve másként éreztem magam. Vannak, akik arról beszélnek, hogy sokkal több energiájuk van, de én ezt nem tapasztaltam. De nem tapasztaltam olyan fejfájást vagy általános nyomorúságot sem, amiről hallottam volna néhány embert beszélni. Talán azért, mert általában elég tisztán eszem, így a testem nem élt át kivonásokat, mint egyesek.

A három nap alatt hasi zsírokat dobtam. Nem tudom, hogy mennyi volt csak a víz súlya, de a hasizmaim a tisztítás végére elég jól néztek ki.

Valószínűleg évente egyszer elvégzek még egy háromnapos tisztítást. Vagy talán 1-2 napos tisztítás 6 havonta. Rögtön karácsony után jó idő lenne megszabadulni az összes csemegétől. ”

Akkor most mi van veled? Csináltál már létisztítót? Ha érdekel egy ilyen kipróbálása, nagyon ajánlom a Clean Juice-t! Itt találhat egy közeli helyet.