Megszabadulni a pulyka nyakától végleg

törökország

A nyakán lévő bőr kezd lecsökkenni és megereszkedni? Sokunk számára a „pulykanyak” kifejlesztése frusztráltságot jelent, mert diéta és testmozgás révén szinte lehetetlen helyrehozni. Sok esetben a megereszkedett nyak éveket adhat az ember megjelenésének.

A megereszkedett nyaki bőr meghúzására szolgáló plasztikai műtéten szokott lenni az egyetlen lehetőség. Az elmúlt években az elkötelezett kutatás és az új fejlett technológiák számos lehetőséget teremtettek kifinomultabb, fiatalosabb nyak és állkapocs előállítására anélkül, hogy ehhez kés alá kellene menni.

Mi okozza Törökország nyakát?

A nyakadon lévő bőr nagyon érzékeny az öregedés jeleire, hasonlóan az arcod bőréhez. Az öregedés két leggyakoribb jele a megereszkedett bőr és a pulykanyak. A megereszkedett bőr hatással van a nyak felületére, és a bőrt ráncosnak és érdessé teheti, mint a könyökén lévő bőr megjelenése. A pulyka nyaka viszont befolyásolja a nyak bőrének izomzatát és rugalmasságát, ennek eredményeként laza, lógó bőrredők keletkeznek, amelyek nagyon hasonlítanak egy pulykahéjhoz. Négy gyakori tényező befolyásolja a pulykanyakat.

A bőr rugalmassága

Bőre rengeteg kollagént és elasztint tartalmaz. Ez a két fehérje, a kollagén adja a bőr szerkezetét, az elasztin pedig lehetővé teszi a bőr megnyújtását mozgás közben. Az életkor előrehaladtával teste elveszíti természetes javító és fiatalító képességét. Ez a bőrünkre is vonatkozik, és az egyik első összetevő, amely az idő kezét szenvedni kezdi, a kollagén.

Izomfeszültség

A nyakát tartó izmok és a bőr a tetején gyengülhetnek használat hiányában vagy egyszerűen az életkor előrehaladtával. Mivel ezek az izmok gyengülnek, egyre kevésbé valószínűek és képesek támogatni a bőrt, amelyhez kapcsolódnak. Ez azt jelenti, hogy a bőröd nem fog olyan könnyen visszahúzódni a helyükre, mint fiatalabb korodban. Lehet, hogy az izmaid nem érzik magukat drámai módon, de a látható eredmények gyakran megereszkednek.

Zsíreloszlás

Az elhízás és a megnövekedett nyak kerülete kockázati tényezők a nyak kifeszített és laza bőrének kialakulásában. A genetika azt is megkönnyítheti, hogy a felesleges zsírt természetesen az álla alatt és a nyakán hordozza. Ez a további zsír a bőrt megnyújthatja, és a pulykanyakra emlékeztető redőket eredményezheti. Az egészséges táplálkozás fenntartása, a rendszeres testmozgás és a súlycsökkenés helyett a lassú fogyás segíthet csökkenteni ezeket a zsírlerakódásokat, és lehetővé teszi a nyak bőrének megfeszülését.

Csonthelyzet

A különféle csontok helyzete a nyakon befolyásolhatja az áll alatti bőrt. Ha a hyoidot a nyak elejétől távolabbra helyezzük, akkor a bőr természetes módon nagyobb lesz, mint egy négyzet szög. Ha a hyoid csont előre van állítva, akkor ez a bőrt lekerekítettebb formába nyomja. Minél előrébb van a hyoid csontja, annál inkább hajlamosabbá teheti a nyaka bőrét a gravitációra és az izomfeszültség csökkenésére.

Hogyan lehet megszabadulni Törökország nyakától

Íme négy egyszerű gyakorlat, amelyeket bárhol, bármikor elvégezhet, hogy bőrének feszesebb, fiatalosabb megjelenést biztosítson:

  • Rágás. A nyak izmait csak úgy rághatja meg, hogy többet rág. Nem kell enni ahhoz, hogy szájjal átmehessen a rágó mozgásban.
  • Emelje fel és fordítsa meg. Feküdj a hátadon, és óvatosan emeld fel a fejed és a nyakad a padlótól. Ha a fej fel van emelve, forgassa balra és jobbra apró és irányított mozdulatokkal.
  • Stretch. Hajtsa kissé hátra a fejét, hogy kinyújtja a nyakát. Tartsa ötig, majd tegye vissza a fejét a természetes helyzetébe.
  • Megcsókolni az eget. Kényelmesen döntse hátra a fejét, amíg a mennyezetre nem néz. Ha a helyére kerül, szúrja össze az ajkait, és „csókolja meg az eget” öt percig.

Tisztítószerek és szérumok

A nyakad bőre ugyanolyan törékeny és finom, mint az arcod bőre. Létfontosságú, hogy nagy gondot fordítson a nyakára, amikor arcbőrét gondozza. Használjon alapos, mégis kíméletes tisztítószereket. Adjon szérumokat éjszakai bőrápolási programjához, mivel ezek segítik a kollagéntermelést. Feltétlenül hidratálja a nyakát, amikor a test többi részét hidratálja.

Egészséges életmód szokások

  • Aktívnak lenni
  • Pihenés
  • Egészséges diéta
  • Szüntesse meg az alkoholt
  • Csökkentse a napsütést
  • Hidratált marad
  • Leszokni a dohányzásról

Nem invazív kezelések

Annyi bőrfeszesítési lehetőség mellett, mint az Ultherapy, a Thermage és a BTL, nehéz lehet tudni, hogy melyik kezelés a megfelelő. Tervezzen privát konzultációt Dr. Patellel a Radiance Skincare & Laser Medspa-nál, és csatlakozzon hozzánk november 29-i bőrfeszesítő rendezvényünkön - egész nap!