Megtanulják, hogyan lehet növelni a progeszteront a nőknél

Forduljon orvoshoz

Menopauza és progeszteron

Progeszteron és az ösztrogén kiegyensúlyozza egymást a női testben. A progeszteron szükséges az ösztrogén hatásainak megsemmisítéséhez, és fordítva. Ez azt jelenti, hogy hiányzik természetes progeszteron vagy annak feleslege pusztítást okoz a testen. A menopauza és a stressz okozza ezt az egyensúlyhiányt, ami kellemetlen tünetekhez és az életminőség romlásához vezet.

hogyan

Alacsony progeszteronszint

A menopauza során számos hormon eldől az egyensúlytól. A perimenopauzában gyakran túl kevés a természetes progeszteron egy nő testében; olyan tüneteket eredményezhet, mint szorongás, emlő érzékenység, fejfájás, álmatlanság, súlygyarapodás (helytelen progeszteronszint okozza, amely megakadályozza a pajzsmirigy megfelelő működését) és még sok más.

Az egyik oka progeszteron egyensúlyhiány az ösztrogén dominancia olyan külső tényezők által, mint a környezeti hormonok (azaz a xenoösztrogén), amelyek megtalálhatók az elfogyasztott ételekben. A csökkent progeszteron egyéb okai közé tartozik az inzulinrezisztencia, a krónikus stressz, a rossz táplálkozás és az elégtelen testmozgás.

A krónikus stressz szintén nagyban hozzájárul a progeszteron szintjéhez. Ha teste stressz alatt áll, akkor a kortizol hormon magasabb szintjének előállítására törekszik, amely kezeli a stresszt a testében. Mivel a progeszteron a kortizol előfutára, a kortizolszint növekedésével a progeszteronszint csökken. Tehát a túl sok stressz egy nő életében oda vezethet, hogy a progeszteronhiány, a fent említett ösztrogén dominancia tüneteket okozza.

Magas progeszteronszint

Túl sok természetes progeszteron emellett emlő érzékenységet, depressziót, fáradtságot, alacsony nemi vágyat, hüvelyszárazságot és még sok mást okoz. Ennek oka lehet a menopauzában fellépő alacsony ösztrogénszint.

A megoldás

A megfelelő étrend és a stresszkezelés a normál progeszteronszint szükséges elemei. A magas cukorfogyasztású diéták csökkenthetik a progeszteront. Mint fentebb említettük, a magas stresszszint a progeszteron csökkenéséhez vezethet, mivel a kortizoligény növekszik. A BodyLogicMD táplálkozási és fitnesz irányelveket nyújt, amelyek a természetes hormonterápiával működnek együtt a hormonális harmónia fenntartása érdekében.

Figyelembe véve a természetes progeszteron jelentőségét, döntő fontosságú a hormon normális és egészséges tartományban tartása. A BodyLogicMD hormonpótló terápiás programja azzal kezdődik, hogy megmérje a szervezetben lévő hormonok szintjét, beleértve a progeszteront, az ösztrogént és egyebeket. Ezekkel az információkkal a BodyLogicMD bioidentical hormon orvosa megállapítja, hogy szervezetének nagyobb szüksége van-e a hormonra, vagy kevesebbre van-e szüksége. Természetes progeszteron krém vagy tablettát lehet felírni, ha a szervezetben túl alacsony a hormonszint. Másrészt, ha a szervezetben többlet van a progeszteronból, megfelelő táplálkozási és fitneszterv kombinációját írhatják elő.