Megvolt az első Capoeira Batizado, ezt tanultam ...

Nicole Cooper

2018. április 17. · 9 perc olvasás

Utolsó gondolataim a capoeirába történő hivatalos beavatásom után, és miért akarok ehhez ragaszkodni.

megvolt

Hét hónap edzés után megkaptam az első capoeira övet az elmúlt hétvégén, egy Batizado nevű rendezvényen. Szórakoztató élmény volt. Sok új barát és ismerős jött létre, nagy volt az energia, és összességében csak sok jó hangulat volt.

Mielőtt lebontanám a tanultakat, térjünk át a capoeira alapjaira, és miért kezdtem (és folytatom) az edzéseket ebben a tudományágban.

A Capoeira egy afro-brazil harcművészet, amely ötvözi a táncot, az akrobatikát, a zenét és az éneklést. A capoeira alapvető mozgásai különféle rúgásokból, söpörésekből és pörgetésekből állnak. A capoeira játékot rodának hívják (ejtsd: ho-duh), ami portugálul „kereket” jelent. A ródák a capoeiristák körüli körképek párbajoznak egymással a kör belsejében. A kört alkotó résztvevők hangszeren játszanak, énekelnek és/vagy tapsolnak a játék során.

Rövid története

A Capoeirát a 16. században hozták létre a rabszolgává vált afrikai afrikai Brazíliában, amelyet a portugálok gyarmatosítottak. Mivel nem volt hozzáférésük fegyverekhez, a capoeirát túlélési módszerként hozták létre, hogy megtoroljanak és elmeneküljenek rabszolgamesterük elől.

Az 1800-as évek végén a capoeirát betiltották Brazíliában azon személyek miatt, akik bűnözői tevékenységre használták. Bárkit, akit ez idő alatt kaptak el capoeira játékkal, letartóztattak, rosszabb esetben megkínoztak vagy meggyilkoltak. Ennek eredményeként a capoeiristák távoli területeken gyakoroltak. A capoeira tánc- és zenei elemeit álcaként használták a harcművészetek gyakorlásához. Ez megmagyarázza, miért hívják egyesek gyakran a capoeirát „harctáncnak”.

Capoeira ma

A capoeirát manapság világszerte gyakorolják a mesterek (portugálul a mesterek) miatt, akik más országokba vándoroltak be, és megosztották brazil kultúrájukat a világgal. Amint a capoeira egyre nagyobb figyelmet kapott, Brazíliában egyre inkább felértékelődött.

Batizado

A Batizado egy olyan éves esemény, amely olyan, mint egy ballagás a capoeiristák számára. Ennek a harcművészetnek a gyakorlói megmutathatják azokat a készségeket, amelyeken egész évben dolgoztak, miközben kettős helyzetben vannak egy magas rangú capoeiristával rendelkező rodában, mielőtt a következő övükbe léptetnék őket.

Most térjünk vissza a történetemre ...

Gyerekként túlzottan érintett voltam. Szüleim különféle sportokban és tevékenységekben vettek részt, például különböző típusú táncokban, tornákban/tornászatokban, kosárlabdában, röplabdában, atlétikában, az iskolai zenekarban, az egyházi kórusban, vezetőben és mentorálási szervezetekben, például a NAACP ACT-SO és a Nemzeti Fekete MBA (NBMBAA) Holnap vezetői programokat. Életem első 18 évében túl voltam elfoglalva. Az egyik legközelebbi gyermekkori barátom testvére karatézott. Emlékszem, hogy az apja elvitt minket megnézni az eseményeit és az öv promócióit. A harcművészeteket mindig is ki akartam próbálni (főleg a gyerekkoromban játszott harci videojátékok mennyiségével), de soha nem volt lehetőségem.

Most, hogy befejeztem a diplomámat, és már nem vagyok a rabszolgája annak, hogy betartsam a kollégiumi atlétika szabályait, szabadon edzek, ahogy akarok. A posztgraduális életem első évében kezdtem unni a sportolást, mint a versenyző, főleg, hogy 110% -ban biztos voltam benne, hogy soha többé nem fogok fellendülni (vagy nem akarok) annak ellenére, hogy annyira hiányzik a sport. Más lehetőségeket kezdtem vizsgálni: a kaliszténikát és a tornagyakorlatok újratanulását, amelyeket több mint egy évtizede végeztem. Ez arra késztetett, hogy felfedezzem az egyre növekvő mozgáskultúrát az Instagramon és a YouTube-on, ahol az olyan fitneszkedvelők, mint a torna testek, a testtömeg harcos, a Movement Collective, az AfterX és az olimpikon, Nile Wilson (és még sok más) arra ösztönöznek másokat, hogy távolodjanak el a súlyzós edzéstől a funkcionális [testtömeg] edzésen való munka felé.

Amikor 9 hónappal ezelőtt Tajvanra költöztem, arra gondoltam, hogy remek alkalom lenne kipróbálni egy új tevékenységet, és feltalálni magam egy kicsit. Láttam egy bejegyzést egy Facebook-csoportban a capoeiráról, és úgy döntöttem, hogy kipróbálom a vizeket, miután az oktatóhoz fordultam, bár nem nagyon tudtam róla. Egy hét edzés után arra a felismerésre jutottam, hogy a capoeira tökéletesen kiegészíti azt az edzésstílust, amelyet eredetileg korábban csináltam. A harcművészetek számos szakterületéhez hasonlóan a capoeira a test határainak teszteléséből és a mozgatásának kreatív módjaiból állt.

Miután részt vettem az első nagy capoeira rendezvényemen, az éves Batizado-n, és átgondoltam az elmúlt hét hónapban végzett tudományágat, ez a legnagyobb elvitelem az elmúlt hét hónap edzésem után.

Bár személy szerint úgy gondolom, hogy az atlétikai háttér enyhe előnyt jelentett számomra, hogy a capoeirában elsajátítsam bizonyos technikákat bizonyos képességekben, még mindig sok megtanulni, és SOK kell idő. És fiú, sokra gondolok.

Remek fejlesztés a játékban, és minden képességed megfelelő beépítése, ha valakihez illeszkedik idővel és [okos] gyakorlattal járó feladat. Olyan társadalomban élünk, ahol az emberek azonnali elégedettségre vágynak, és kilépnek, ha nem látnak azonnali eredményt. Egyáltalán nem így működik. Be kell adnia a munkát.

Más capoeiristák nézése közben ellenőriznem kellett magam, amikor azon kaptam magam, hogy „bárcsak megtehetném”. Ki tudja, hogy az illető mióta edzett, hogy elérje ezt a képességet vagy folyadékáramlást a játékában. Amikor a hétköznapi emberek elgondolkodnak azon, hogy tudok a kezemen járni, gyakran emlékeztetem őket, hogy 5 éves koromban (24 éves vagyok, hamarosan 25 éves vagyok) tanultam meg a kézállás állását. Az akrobatikus edzés hiányosságai ellenére közel két évtizede gyakoroltam és ki is gyakoroltam, hogy a kezemen járhassak. Ez sok idő. Néha elfelejtem megtenni a saját tanácsomat, hogy emlékezzek arra, hogy a dolgok időbe telnek. Ne hasonlítsa össze az első fejezetét valaki más tizedik fejezetével. Végül is még egy év későn nem edzettem capoeirát! Még annyi idő és még több van a tanulásra. Annak ellenére, hogy valakivel szemben játszik a capoeirában, a játék fejlesztése önmagával szembeni verseny.

Futtassa saját versenyét.

Néha nehéz vagy nehéz, de végül a kemény munka teljesen megérte.