Méh pollen &
Fogyás

Méh pollen és fogyás - egyszerű módja a font leadásának?

Be kell vallanom, hogy természetesen szkeptikus vagyok az étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban, amelyek állítólag segítenek az embernek a fogyásban. Hajlamos vagyok azt gondolni, hogy mi emberek annyira változóak vagyunk, és különböző emberek reagálnak különböző dolgokra. Ami az egyik embernél működik, az nem biztos, hogy a másiké. (Ennek ellenére nagyon érdekes kutatásokra bukkantam az almaecet és a méz diéta kapcsán!).

Hajlamos vagyok azt is gondolni, hogy a fogyással kapcsolatos kérdésekben a munkahelyen gyakran tényezők kombinációja van:

- Diéta (és étkezési szokások)
- A fizikai aktivitás
- Érzelmi jólét

De mi van akkor, ha ettől függetlenül érdekli a méh pollen a fogyás érdekében?

Nos, tudtommal nincs „méhpollen-étrend”, ehelyett a méhpollent az étrend kiegészítéseként veszik, különféle formátumokban. Lásd az alábbi oldalamat Hogyan kell bevenni a méh pollent.

De mielőtt ezt megtenné, nézzük meg, hogy a méh pollen elősegíti-e a fogyást.

Méh pollen és fogyás: bármilyen bizonyíték?

Fogyhat a méh pollennel? Kutatásom során egyáltalán nem láttam bizonyítékot arra, hogy a méhpollen elfogyasztása elősegíti az emberek súlycsökkenését. Tudom, hogy néhány ember bosszankodni fog, amiért ezt kijelentem, de sajnálom, attól tartok, hogy nem találok bizonyítékot, és nem tartom igazságosnak azt a dolgot népszerűsíteni, amelyben nem hiszek.

Tehát mit tanultam?


1. Szénhidrát
Ne feledje, hogy ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet szeretne, a méh pollenje 55% szénhidrátot, 30% fehérjét tartalmaz - tehát a méh pollenje nem kevés karbohidátot tartalmaz!

A pollen típusától függően előfordulhat némi eltérés - vagyis a pollenek a növényfajoktól függően változnak, ahonnan a méhek gyűjtötték. További információ a táplálkozásról és a méh pollenről. Ne feledje, hogy néhány embernek mellékhatásai lehetnek a méh pollen bevitelével.


2. Patkányokon és egereken végzett vizsgálatok
Néha utalnak olyan vizsgálatokra, amelyek patkányokon vagy egereken történtek - bár még nem láttam olyat, amely meggyőzően bizonyítaná, hogy a méh pollennel táplált rágcsálók lefogytak volna, vagy tartósan karcsúbbak lettek volna miatta konkrétan - és természetesen senki sem hasonlította össze más étrendek rágcsálókra gyakorolt ​​hatásával - például kiegyensúlyozott vagy magas gyümölcs- és zöldségfélékkel.

Valójában nem találtam olyan meggyőző bizonyítékot, amely tehát azt bizonyítaná, hogy a méhek pollenjének fogyása hatékony lenne az embereknél.

Egyébként, ha működik, miért ne bizonyíthatnánk egy tanulmány elvégzésével az embereknél? Biztos vagyok benne, hogy rengeteg készséges önkéntes lenne, és végül is a méh pollen természetes termék. Azt hittem volna, hogy lehet valamiféle próbát felépíteni, és a fogyókúrázó ipar szeretné megszerezni.

Emellett bebizonyosodott, hogy egyes patkányokon és egereken replikált kísérletek néha nagyon eltérő eredményeket hozhatnak, annak ellenére, hogy patkányok és egerek egyaránt rágcsálók.

Hasonlóképpen, ami működik egy majmokkal végzett kísérletben, teljesen más eredményeket hozhat az embereknél. Ezért, hacsak nem végeznek minőségi próbát emberekkel, attól tartok, hogy fenntartom az ítélőképességet. Néhány katasztrófáról további információt talál az „Összehasonlítás az állatokkal” című részben!

Az egyik oka annak, hogy az almaecet és a méz étrendet érdekesnek találom, mert vannak bizonyítékok - emberekben!


3. Egyéb tanulmányok
Más állatkísérletekre néhány információforrás hivatkozik, különösképpen felvázolva, hogy mit lehet előnyként értelmezni (bár nem mindig meggyőzően!) - és egy olvasó ezekből a vizsgálatokból arra következtethet, hogy hasonló előny lehet az emberekre is.

Például láttam olyan információt, amely idézi, hogy egy tanulmány kimutatta, hogy a patkányok és egerek miként élhetnek egészségesen csak a méh pollenjén - más szóval méh pollen diétát fogyasztottak.

Nos, mi van? Egyes legyek ürülékből élhetnek! A férgek pusztuló leveleken élhetnek!

Ez igaz lehet, de kétségtelen, hogy vannak más olyan ételek, amelyeken egészségesen élhetnek! De mit bizonyít? Nos, nem tanácsolom, hogy ezen bizonyítékok alapján váltson át méhpollen-étrendre!

Véleményem szerint ez semmit sem bizonyít az emberek számára, hosszabb élettartamunkkal, eltérő testkémiával és biológiával, sőt, amit a dietetikusok és az orvosok évszázadok óta ajánlanak, az egyébként is változatos és kiegyensúlyozott étrend, amely könnyen elérhető minden embertől nappali ételek, jó áron.


4. Összehasonlítás az állatokkal
Valójában, amint azt korábban elmondtam, általánosságban én is fenntartott vagyok, amikor összehasonlítom az embereket és az állatokat. Az, hogy valami működik az állatok számára, nem jelenti azt, hogy ugyanúgy működik az embereknél is. Engedjék meg, hogy világosabbá tegyem álláspontomat: amikor az emberek az állatkísérletekre támaszkodnak, mint indikátorok arról, hogy mi fog történni az emberi testben, az eredmények katasztrofálisak lehetnek. Csak két példa:

    • A Vioxx ízületi gyulladásos gyógyszer akár 140 000 embert is megölt, miután állatokban, köztük majmokban is „biztonságosnak bizonyultak”.

• Az állatkísérletekben sikeres új gyógyszerek 92% -a kudarcot vall a klinikai vizsgálatok során, mint például a Northwick Parkban - néha önkénteseket és

  • Még hasonló állatfajokon végzett vizsgálatok is megdöbbentően eltérő eredményeket mutathatnak, például egy tanulmány 392 vegyszert tesztelt, és megállapította, hogy bár egyesek toxikusak voltak a patkányokra, nem feltétlenül mérgezőek az egerekre, és fordítva. (forrás: "Ranking Possible Carcinogenic Hazards", Bruce N Ames, Renae Magaw és Lois Swirsky Gold, [i] Science [/ i], Vol. 236, 1987, 271. o., 275. o.).

    • Természetesen nem azt mondom, hogy a méh pollen mérgező, pusztán az, hogy ha a méh pollen működik a fogyás érdekében, lássunk néhány közvetlen bizonyítékot az emberekről, hogy biztosak lehessünk az állításokban.


    5. Csak egy tápanyag-kiegészítő - ennyi?
    A méh pollen fogyás során történő alkalmazására vonatkozó számos állítás a tápanyagok étrendben történő pótlására vonatkozik, nem pedig arra, hogy a méh pollennel lehet fogyni.

    De erre valószínűleg vannak olcsóbb módszerek, a mindennapi ételek, amelyek antioxidánsokban, vitaminokban, ásványi anyagokban és így tovább gazdagok lehetnek (nézze meg a Bee Pollen Nutrition linket, mivel összehasonlítja a méh pollen tápanyagtartalmát a közönséges táplálékkal olcsón és széles körben elérhető élelmiszerek).

    Kérjük, vegye figyelembe, ha egyáltalán még fontolgatja a méh pollen bevételét, fontolja meg, hogy hajlamos lehet-e a méh pollen allergiájára.

    Kérjük, vegye figyelembe, hogy az FDA figyelmeztetéseket adott ki a hamisított méhpollenekről.

    További egyértelműségre van szükség

    Ezzel eljutottam a következő pontomhoz: a méhpollen és a fogyás kapcsán, vagyis: legyen tisztán látható az üzenetben is, ha megválaszoljuk ezt a két kérdést:

      A méh pollen súlycsökkenést okoz-e az embereknél (tudomásom szerint nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy igen, de ha van ilyen, kérjük lépjen kapcsolatba velem a kapcsolattartó oldalamon keresztül)

    Mennyire értékes a méh pollen egy fogyókúrás program számára, összehasonlítva a kevésbé drága, mindennapi ételekkel, és mennyire fontos?

    Ha úgy gondolta, hogy a méh pollen csodaszer lesz a fogyás elősegítésére, akkor elnézést kérek, ha „kipukkasztottam a buborékot”, de fontosnak tartom az információk bemutatását, hogy az emberek megalapozott döntéseket hozhassanak. Örülök, hogy áttekintem az oldalaimat, ha valaki tud tájékoztatni engem az embereken végzett erőteljes kísérletről - vegye fel a kapcsolatot, ha van valami!

    A mézes és almaecetes étrend

    pollen fogyás

    Van-e előnye az almaecet szedésének
    és Drágám?