Salsa; Tojás Pulyka Skillet - magas fehérjetartalmú recept
Mi a jobb, mint a fehérje?
Fehérje a fehérje tetején!;) Ez a szuper könnyű serpenyős vacsora szórakoztató tempóváltás azoknak a bariatriás betegeknek, akik nagyon élvezik a tojást. Beszéljünk egy erőteljes fehérje-ütésről! A sovány darált pulykához tegye kedvenc salsa üvegét (igen, a marhahús is rendben van, mindaddig, amíg annak 93% -a nagyobb), és néhány tojást feltörünk. Finom!
Mivel ez az étkezés annyira sűrű és tartalmas, ne felejtsen el nagyon apró falatokat megenni és lassan enni. Célozzon 20-30 perces étkezést, de ne legeljen 30 percnél tovább. Az első harapás a kijáraton lesz, és akkor is enni fog. Ezért a túl hosszú elfogyasztás kontraproduktív az adagkontrollhoz.
Főzés egynek ? Ossza fel az őrölt pulykát, és használja a csomag másik felét egy másik recepthez, például a Bariatric Friendly Turkey Burgers egyik receptjéhez! Ezután váltogathatja ételeit a Salsa & Eggs Turkey Skillet és az Avocado Burgers nagyon különböző ízei között. Egy csomag pulyka és két szuper könnyű, finom és WLS-barát étel! Nyersz!
- SZILÁRD ARANY Indigo Hold magas fehérjetartalmú vad alaszkai Pollock; Tojás recept gabonamentes száraz macskaeledel, 6 font
- Délnyugat-Törökország és tojásos reggeli készítő - receptfutó
- Ragadós édes őrölt marhahús és brokkoli magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú recept
- Recept buggyantott tojás őszibarack salsa The Paleo Diet®
- Skillet árpa kelkáposzta és tojás recept súlyos étkezés