Mi a „normális” ?: periódus hossza

A legfontosabb tudnivalók:

A normális időszak hossza annak, aki nem használ hormonális fogamzásgátlót vagy spirált, legfeljebb 8 nap
A hormonális fogamzásgátló módszerek, mint például a tabletta, tapasz, gyűrű vagy IUD, gyakran rövidítik az időszak hosszát
A réz IUD meghosszabbíthatja az időszak hosszát

A menstruációs időszak hossza az egyes menstruációs ciklusokon belüli folyamatos vérzéses napok száma.

A menstruációs ideje az endometrium (a méh nyálkahártyájának) leválása. A menstruáció során a vér és az endometrium szövete lefolyik a méhnyakon és a hüvelyen keresztül. A menstruáció első napját a menstruációs ciklus első napjának tekintik.

Az időszakok a menstruációs ciklus egészséges és normális részét képezik. De hosszabb vagy súlyos időszakok vashiányhoz társulnak, ami vérszegénységhez és/vagy rossz közérzethez vezethet (1-3). A hosszú vagy súlyos időszakok szintén az egészségügyi állapot egyik jele lehetnek, amelyet orvoshoz kell fordulni. Súlyos menstruációs vérzés lehet akkor is, ha a menstruáció hossza a tartományon belül van.

Rövid időszakok általában kevésbé aggasztóak, de bizonyos esetekben az egészségi állapotra utalhatnak. A hirtelen rövid időszak néha előfordulhat terhességből is (4).

A menstruációval nem folyamatos napokon történő foltosodás vagy vérzés nem tekinthető a periódus részének, és a menstruációkövető alkalmazásban meg kell jegyezni, hogy foltos.

Ha menstruációja rendszertelen vagy elhúzódó, forduljon orvosához. Ennek oka lehet számos mögöttes egészségi állapot, például policisztás petefészek-szindróma, mióma, méhpolip vagy vérzési rendellenesség (3,5).

Mekkora a normális periódus azoknál az embereknél, akik nem rendelkeznek hormonális fogamzásgátlóval?

Felnőtt időszak hossza

Egy olyan felnőtt esetében, aki nem használ semmilyen hormonális fogamzásgátlót vagy IUD-t, a normális periódus hossza legfeljebb 8 nap (6).

A periódus első két napja általában a legnehezebb áramlás, az utóbbi napokban fokozatosan kevesebb a vér (7). A különböző periódushosszak és ciklushosszak közötti eltérések normálisak, mivel a periódus változik a reproduktív élet során (7,8). Ha az időtartama rendszeresen meghaladja a nyolc napot, forduljon orvosához (6,7).

Serdülő időszak hossza

A serdülők periódusának hossza a menarche, az első menstruációs időszak körül nagyban változhat. Gyakori, hogy a ciklusok az első menstruáció után néhány évig némileg szabálytalanok. Ez azt jelenti, hogy a periódusok nem mindig minden ciklusban egyszerre jönnek, és némileg eltérőek lehetnek ciklusok között. Ahogy halad a serdülőkorban, az időszakok hossza és a ciklusok rendszeresebbé válnak, de még mindig kissé változékonyak lehetnek (9,10).

A serdülők normális időtartama általában 2 és 7 nap között mozog, de néha lehet hosszabb vagy rövidebb (9).

Mi a normális „periódus” hossza a hormonális fogamzásgátló betegeknél (pl. Tabletta, gyűrű, tapasz)?

A hormonális fogamzásgátló (HBC) opciók, például a tabletta, a hüvelygyűrű vagy a tapasz szabályozzák a hormonok, például az ösztrogén és a progeszteron felszabadulását és szabályozását a szervezetben. Helyes használat esetén a HBC-ben lévő hormonok megakadályozzák a petefészkeket a petesejtek előkészítésében és felszabadításában (ovuláció).

A vérzési napok száma és a ciklus hossza a használt HBC típusától függ. A vérzés általában a „hormon nélküli” napokban történik (amikor placebo tablettákat szed, vagy az új gyűrűk vagy tapaszok közötti időkben). A hormonális fogamzásgátló használata során tapasztalt vérzést elvonásos vérzésnek nevezzük, és nem tekinthető menstruációs időszaknak. Az elvonási vérzést a szervezetében a reproduktív hormonok csökkenése okozza azokban a napokban, amikor a tablettájából, tapaszából vagy gyűrűjéből alacsony vagy egyáltalán nem jut hormonok (6,11).

Sok embernél enyhébb vérzés tapasztalható, és néhányan egyáltalán nem véreznek a hormonális fogamzásgátló használata közben (12) A hormonális fogamzásgátlás hatására a méh nyálkahártyája nem vastagodik annyira, mint hormonális fogamzásgátló nélkül. Ez általában könnyebb, rövidebb vagy alkalmanként hiányzó „periódusokat” eredményez, különösen azoknál az embereknél, akik hosszú hónapok vagy évek óta használják a hormonális fogamzásgátlást.

Néhány ember úgy dönt, hogy kihagyja a vérzést a HBC használata során, átugorva a „nem hormon” napokat. Néhány hormonális fogamzásgátló lehetőségnek van egy ciklusa, amely utánozza a normális ciklushosszat (általában 28 nap), míg a hormonális fogamzásgátló egyéb típusai folyamatosak, ami három hónaponként, vagy akár évente egyszer korlátozza a vérzést (11).

Mi a normál „periódus” hossza a csak progesztint tartalmazó fogamzásgátló betegeknél (pl. A mini tabletta, a lövés, az implantátum)?

A hormonális fogamzásgátlásnak sokféle típusa létezik, amelyek mindegyike különböző típusú és szintű hormonokat tartalmaz. A fogamzásgátlás egyes típusai nem tartalmaznak ösztrogént, és csak progesztineket tartalmaznak - a progeszteron szintetikus formáját (13). Ezek a módszerek magukban foglalják a csak progesztint tartalmazó tablettákat (a mini tablettákat), a progesztin injekciókat (a lövést) vagy a progesztin implantátumokat (13).

A csak progesztint tartalmazó fogamzásgátlóknál a vérzés nagyon változhat. Az időszak hossza és a nehézség változása a hormonok változására reagálva következik be. Ezek a hormonok befolyásolják a méhnyálkahártya növekedését és leválását.

Az olyan módszerek, mint a fogamzásgátló injekció és az implantátum, általában elnyomják az ovulációt (14, 15). Néhány csak progesztint tartalmazó tabletta elnyomja az ovulációt, de ez a típustól függ (13). A legtöbb ember, akinek nincs ovulációja a csak progesztint tartalmazó fogamzásgátlók miatt, rövidebb, könnyebb vagy alkalmanként hiányzó vérzési napokat tapasztal, bár ez nem mindig történik meg (13).

Ezen módszerek alkalmazása során gyakran kiszámíthatatlan vérzés, foltosodás és elhúzódó vérzés fordul elő, különösen az első hónapokban (16). Ezek a tünetek idővel általában javulnak, de néhány embernél folytatódhatnak.

Mekkora a normál periódus az intrauterin eszközökkel (IUD) rendelkező embereknél?

Az Ön menstruációja a hormonális IUD-on

A hormonális spirál használata során rendszeresen vagy könnyebben vérzik, és egyesek egyáltalán nem véreznek (8,13,18). Ez azért történik, mert az endometrium nem sűrűsödik annyira, mint akkor, amikor nem használ hormonális fogamzásgátlót. Ez általában könnyebb vagy alkalmanként hiányzó vérzést eredményez, különösen azoknál az embereknél, akik hosszú hónapok vagy évek óta használják a hormonális spirált (13).

A menstruáció a réz IUD-on

Sok embernél erősebb és hosszabb vérzés tapasztalható a réz IUD használata során, különösen az első 6–12 hónapban (13,19). Ez az érrendszeri változások és a méh véráramlásának változásai miatt következhet be (18,20-22). A vérzés a nagy vérrögök és görcsök növekedésével járhat. A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) használata csökkentheti a vérzést és a fájdalmat (13).

A réz spirálok nem hormonálisak, ezért ugyanazokat az ösztrogén és progeszteron ingadozásokat fogja tapasztalni a ciklus során, mint akkor, amikor nem használtak réz spirált.

Hosszan tartó vagy szabálytalan vérzés a fogamzásgátlón

Új fogamzásgátló módszer elindítása változást okozhat a vérzett napok mennyisége. A szabálytalan vérzés gyakori az új fogamzásgátló módszer megkezdésekor, és általában három hónapon belül elmúlik.

Ne feledje, hogyan változnak a vérző napjai, és hogy érzi magát a fogamzásgátlás új formájával. A hormonális születésszabályozás különböző márkái és típusai különböző szintű reproduktív hormonokat tartalmaznak, ezért egyes márkák vagy típusok jobban megfelelhetnek az Ön számára, mint mások. Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával egy másik márka kipróbálásáról, ha az új módszer megkezdése után három hónappal folytatta a megfigyelést, vagy ha a vérzése súlyosbodott.

A hormonális fogamzásgátlás elhúzódó vérzését mögöttes egészségi állapotok, például méh mióma vagy kezeletlen fertőzés is okozhatja (3,23).

Ha azt gyanítja, hogy a menstruációja elhúzódó vagy szabálytalan, forduljon orvosához. Amikor az egészségügyi szolgáltatóval beszél, mutassa meg nekik a nyomkövetési előzményeket. Mondja el nekik is, ha nemrégiben olyan váratlan változásokat észlelt a testében, mint például megmagyarázhatatlan hasi fájdalom, nehezen kontrollálható testsúly, vagy szokatlan szőrnövekedés az arcán vagy a testén. Ez segíthet nekik felismerni, mi okozhatja a hosszú időszakokat (13).

Miért változóak az időszakok

A tipikus időszak hosszát az életkor, a gének, az egészség, a testtömeg-index (BMI), a viselkedés és a fogamzásgátló módszerek határozzák meg (23).

Ha a menstruációja néhány éve van, annak általában minden ciklusban körülbelül azonos hosszúságúnak és volumenűnek kell lennie. Előfordulhat, hogy időről időre változásokat észlel - a menstruáció nehézsége és hossza a hormonjaitól függ, amelyek ingadozhatnak olyan tényezők miatt, mint az étrend, a stressz vagy a sürgősségi fogamzásgátló tabletta (reggeli utáni tabletta) szedése (1,25) -27).

Az időszakok ingadozhatnak olyan ciklusokban, ahol az ovuláció nem következik be. Éppen ezért az időszakok ingadozhatnak serdülőkorban, szülés után, szoptatáskor és perimenopauzában (a menopauza átmenete) (28,10). Az emberek ritkábban következetesen ovulálnak ezekben az időkben.

A testmozgás, a cigarettázás és az alkoholfogyasztás szintén befolyásolhatja az időszak hosszát és nehézségét (29-34).

Töltse le a nyomot a menstruáció nyomon követéséhez.

Mint amit olvasol? Segítsen további nagyszerű dolgok elkészítésében, támogatva kutatási erőfeszítéseinket.